Repík lekársky
- podporuje vylučovanie tráviacich štiav, má dezinfekčné vlastnosti, podporuje vylučovanie moču a pomáha pri hnačkách. Jeho vlastnosti môžeme využiť aj pri problémoch spojených s nedostatkom žlče, ochoreniach žlčových ciest, zlom trávení, nechutenstve, ale aj ako podpornú rastlinu pri zápaloch močových ciest
- vhodný je aj ako kloktadlo pri zápaloch hrdla a dutiny ústnej, pomáha pri kožných ochoreniach a odreninách
- je aj súčasťou mnohých originálne vyrábaných prípravkov
Tymian
- jeho uplatnenie je pomerne široké. Vďaka obsahu silíc je výborným dezinfekčným prostriedkom, ktorý zároveň tlmí kašeľ a zlepšuje vykašliavanie hlienov. Vhodný je teda pri prechladnutí, najmä pri ochoreniach dýchacích ciest. Má tiež schopnosť zmierniť zažívacie problémy
- vhodný je ako obklad na zle hojace sa rany, vredy a preležaniny, ako kloktadlo pri zápaloch hrdla a ďasien
- nepoužívajte ho však pri akútnom zápale čriev, pri ochoreniach srdca, v tehotenstve a počas dojčenia
Šalvia lekárska
- odporúča sa používať ju v malých dávkach a krátkodobo. Pri takom použití pôsobí protizápalovo, znižuje vylučovanie potu, zvyšuje vylučovanie moču a má protibakteriálne účinky. Výrazný účinok má pri infekciách tráviaceho traktu. Vďaka vysokému obsahu silíc je obľúbená pri ochoreniach dýchacieho systému
- vzhľadom na to, že znižuje hladinu cukru v krvi, považuje sa za pomocný liek proti cukrovke
- pri bolestiach hrdla a zápaloch v dutine ústnej je ideálnych kloktadlom, vo forme obkladov ju možno použiť na lokálne ošetrenie pri ochoreniach kože
Rozmarín lekársky
- povzbudzuje činnosť žalúdočných štiav, podporuje tvorbu a vylučovanie žlče, utišuje kŕče zažívacieho traktu a má močopudný účinok
- ako jedna z mála rastlín dokáže zvyšovať krvný tlak, posilňuje krvný obeh, mierni chlad v končatinách
- pomáha odbúravať pocit únavy
- je vhodné pridať ho do kúpeľa pri zle sa hojacich ranách, pretože má dezinfekčné a mierne prekrvujúce účinky
- vo veľkých dávkach však môže vyvolať stavy opojenia a kŕče, neodporúča sa užívať ho tehotných ženám
Cesnak siaty
- cesnak je najlepším prírodným antibiotikom, má dezinfekčné účinky, znižuje krvný tlak i cholesterol
- je aj tradičným prostriedkom v boji proti črevným parazitom
Bazalka
- ak potrebujete podporiť chuť do jedla a činnosť žalúdka, bazalka je ideálna
- osvedčila sa aj pri nadúvaní a zápche
Ostropestrec mariánsky
- jeho semená podporujú vylučovanie žlče, priaznivo ovplyvňujú činnosť pečene, chránia ju pred toxickými vplyvmi a tým zlepšujú celkový stav organizmu
Mäta pieporná
- zvyšuje telesnú kondíciu, chuť do jedla a posilňuje celú nervovú sústavu
- aktivizuje vylučovanie pečene a pankreasu, utišuje bolesti žlčníka a žalúdka. Podporuje tvorbu tráviacich štiav a žlče a uvoľňuje svalstvo čriev
- pomáha pri hnačke a uvoľňuje kŕče v hrubom čreve, zastavuje zvracanie, uvoľňuje kŕče v žalúdku, lieči koliky a choroby čriev
- mätová silica má dezinfekčné účinky, používa sa pri príprave protireumatických prípravkov
- prináša úľavu pri bolestiach hlavy a migrénach
Fazuľa
- pre fazuľové struky je charakteristický vysoký obsah aminokyselín, fytosterolov, flavonoidov či kyseliny askorbovej
- využíva sa ako pomocný prostriedok pri ľahších formách cukrovky, zanedbateľný nie je ani jej močopudný účinok
Harmanček pravý
- látky v ňom obsiahnuté pôsobia protizápalovo, podporujú potenie, uvoľňujú kŕče a používajú sa aj v kozmetickom priemysle
- vzhľadom na to, že má protizápalový aj močopudný účinok, je dobrým pomocníkom pri zápale močových ciest
- ideálny je aj ako obklad pri zle sa hojacich ranách, na kožné vyrážky, pri liečbe hemoroidov a pri ošetrovaní slnkom spálenej kože
Fenikel
- je súčasťou známych hašleriek
- podporuje vylučovanie materského mlieka, správnu činnosť čriev, tlmí bolestivé kŕče a pôsobí proti nadúvaniu.
- olej z neho je známym pomocným prostriedkom pri akútnych chronických ochoreniach horných ciest dýchacích
- odvar z neho možno použiť na umývanie očí pri rôznych zápaloch
Medovka lekárska
- uvoľňuje pocity strachu a úzkosti, pôsobí na stavy nervového vyčerpania, nespavosti a pri ľahkých depresívnych náladách, ale zlepšuje aj žalúdočné a črevné neurózy, priaznivo ovplyvňuje búšenie srdca a srdcovú arytmiu
- je vhodná ako prevencia proti oparom
- ako kúpeľ vo vani pôsobí proti stresu
- čaj z nej posilňuje žalúdok a priaznivo pôsobí proti nadúvaniu
Žihľava dvojdomá
- z obsahových látok je najdôležitejší chlorofyl listov, ale aj kyselina kremičitá či triesloviny
- chlorofyl listov, ktorý má protizápalový a hojivý účinok, urýchľuje sceľovanie rán a regeneráciu pokožky
- vďaka antiseptickému pôsobeniu sa používa ako pomocný liek pri zápaloch dýchacích a močových ciest
- v ľudovom liečiteľstve je často ordinovaná na liečbu málokrvnosti, pri tráviacich ťažkostiach a ako podporný prostriedok pri liečbe cukrovky
- zanedbateľný nie je ani jej pomerne vysoký obsah vitamínu C
Skorocel
- hlavnou zložkou sú slizové látky, vitamín C, rastlinné antibiotiká
- list skorocelu má významné protizápalové a čistiace účinky, pôsobí proti prechladnutiu a zápaloch horných ciest dýchacích, ktoré sú spojené s kašľom alebo silným zahlienenín
- upravuje aj tráviace problémy spojené so zápchou, odporúča sa pri chorobách dvanástnika, žalúdočných vredoch a zle fungujúcom trávení
- semeno skorocelu znižuje hladinu krvného cukru, lieči pečeň a žalúdok a mierne upravuje peristaltiku hrubého čreva
- ako obklad sa používa na liečbu odrenín, spálenín a na opuchy spôsobené bodnutím hmyzom
Levanduľa
- extrakt z nej pozitívne pôsobí pri liečbe nervozity, nespavosti, nepokoja, závratí, bolestí hlavy súvisiacich s migrénou a bolesťami zubov
- rastlina sa využíva aj pri reumatizme, akné, menštruačných problémoch, lokálne je používaná na liečbu plešatosti a ako prísada do kúpeľa na podporu prekrvenia
- v aromaterapii je používaná pri nespavosti a liečbe bolestí
Kostihoj lekársky
- podporuje hojenie rán a vytváranie náhradných tkanív. Osoží aj pri chronických zápaloch dýchacích ciest, tuberkulóze, vredovej chorobe žalúdka a dvanástnika
- stimuluje rast buniek a regeneráciu tkanív pri kostných zápaloch, vykĺbeniach či zle sa hojacich ranách
- odvary z kostihoja pomáhajú aj pri odkašliavaní, bylina má diuretické účinky, ktoré sa v kombinácii s podporou regenerácie slizníc využívajú pri zápaloch močových ciest
- je vynikajúcim prírodným analgetikom.
- v ľudovom liečiteľstve sa používal aj pri tuberkulóze, bronchitíde, pľúcnych krvácaniach a pri kašli