Ako zmierniť následky
- dôležité je postupné, pomalé zavodňovanie organizmu (bezbublinkové minerálky, iontové nápoje, čaje, rajčinová šťava)
- hladina cukru v krvi je nízka, odporúča sa cmúľať hroznový cukor, zjesť krajec chleba s medom
- za osvedčené „napravováky“ sa považujú aj vývary (hovädzí, slepačí) a desiatové polievky (držková, cesnačka), rýchla verzia takejto polievky spočíva v zmiešaní dvoch lyžíc vegety a lyžice krupice v tanieri horúcej vody
- za osvedčený liek výrazne tlmiaci nevoľnosť sa považuje zázvor (nastrúhaný zaliať horúcou vodou, osladiť medom, vypiť)
- niektorí ľudia sa „rýchlejšie napravia“ po vypití koly (cukor zvýši hladinu glukózy v krvi, kofeín povzbudí), ďalší nedajú dopustiť na desaťstupňové pivo, ktoré zavodní, dodá niektoré vitamíny a minerály, zároveň stlmí hlad receptorov v našom mozgu po ďalšom alkohole
- na bolesť hlavy sú účinné studené obklady na čelo a užitie účinnej látky proti bolesti (k žalúdku je najšetrnejší paracetamol alebo liečivá vo forme rozpustných šumivých tabliet), pálenie záhy tlmia voľnopredajné lieky proti prekysleniu žalúdka (antacidá Acix, Anacid, Maalox, Tums, Gastrotuss…)
- účinná je prechádzka na čerstvom vzduchu, striedavé sprchovanie teplou a studenou vodou, masáž uterákom
Napravováky z lekárne
Hydrodol
Výživový doplnok vo forme kapsúl, ktorý pomáha predchádzať problémom po konzumácii alkoholu. Neurýchľuje odbúranie požitého alkoholu a nezníži ani jeho hladinu v krvi. Nezvýši psychickú koncentráciu. Pomôže však tomu, kto si pitie na druhý deň ráno zvykne „odpykať“. Obsahuje 16 aminokyselín, 6 vitamínov, 2 minerály a antioxidant.
Dávkovanie: Počas konzumácie alkoholického nápoja je potrebné užiť všetky 4 kapsuly, v prípade potreby ďalšie 4 kapsuly nasledujúce ráno. Nie je vhodný pre deti do 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy.
Orientačná cena: 2,26 eura/balenie 4 kapsúl
RU-21
Potravinový doplnok vo forme tabliet, ktorý potláča škodlivé účinky alkoholu v ľudskom tele počas konzumácie alkoholu i po nej. Pomáha predchádzať alkoholovej opici. Obsahuje kyselinu fumárovú, jantárovú, aminokyselinu L-glutamín a vitamín C.
Dávkovanie: Prípravok sa odporúča užívať v dávke 1–2 tabletky pred konzumáciou alkoholu, 1–2 tabletky počas pitia alkoholu a 1 tabletu najlepšie ráno po prebudení.
Orientačná cena: uvádza sa existencia 6– a 20-tabletových balení, nepodarilo sa zistiť cenu produktu
Vyprošťovák
Charakteristika: Šumivé tablety doplnku výživy obsahujú hydrogénuhličitan sodný – jedlú sódu, ktorá pomáha pri trávení. Forma šumivých tabliet sa navyše šetrne správa k tráviacemu traktu.
Dávkovanie: Dospelí a deti do 12 rokov môžu užiť maximálnu dennú dávku 3 tablety.
Orientačná cena: 2,15 eura/balenie 20 šumivých tabliet
Samaritán
Charakteristika: Ľahko perlivý nápoj v prášku, ktorý obsahuje ióny vybraných minerálnych solí: sodík, draslík, horčík. Upokojuje žalúdok pri pálení záhy a je vhodný na odstránenie nepríjemných pocitov spojených s nadmernou spotrebou jedla a pitia, pri stavoch „opice“.
Dávkovanie: Obsah jedného vrecúška nasypte do 2 dl studenej vody. Neodporúčajú sa viac ako 3 poháre prípravku denne. Nie je vhodný pre osoby trpiace vysokým krvným tlakom alebo pre pacientov s diétou vyžadujúcou obmedzenie solí.
Orientačná cena: 1,50 eura/balenie 8 vrecúšok
Alka-Seltzer
Charakteristika: Šumivé tablety s obsahom voľnopredajného liečiva, kyseliny acetylsalicylovej (aspirínu), ktorá tlmí bolesť, znižuje horúčku a pôsobí protizápalovo, ďalej kyseliny citrónovej a hydrogénuhličitanu sodného – jedlej sódy, tá pomáha pri trávení.
Dávkovanie: U dospelých je jednorazová dávka 2–3 šumivé tablety podľa potreby každých 4–8 hodín. Maximálna denná dávka je 12 šumivých tabliet denne. Keďže ide o liečivo, pred užitím si podrobne preštudujte príbalový leták.
Orientačná cena: 3,15 eura/balenie 10 šumivých tabliet
Nux Vomica
Charakteristika: Homeopatický liek s účinnou látkou v homeopatickom riedení z rastliny strichnínovník indický. Okrem iného sa používa aj pri nevoľnosti s úľavou po vracaní, pocit kameňa v žalúdku a grganie, pri problémoch po požití alkoholu, kávy, tabaku, v potenciách 5 CH až 15 CH.
Dávkovanie: Rozpustiť v ústach 5 granúl trikrát denne.
Orientačná cena: 2,50 eura/tuba s granulami