Zdravie

začnite žiť zdravšie už dnes
karcinóm, pankreas, rakovina

Karcinóm pankreasu: Zlá rakovina

21.01.2017 06:00

Ak sa dá dať rakovine prívlastok "lepšia" alebo "zlá", rakovina pankreasu patrí do tej druhej kategórie. Má najnižšiu mieru prežívania zo všetkých onkologických ochorení.

diéta, zelenina, ovocie, zdravá výživa

Recepty pre zdravú pečeň

20.01.2017 07:55

Za ktoré potraviny vám pečeň poďakuje a ktorým by ste sa mali vyhnúť? Dôležité je dbať aj na pitný režim.

hepatitída, test, krv

Skrytá hrozba: Hepatitída typu C

19.01.2017 06:00

Slovensko je štvrtou krajinou Európy v rebríčku úmrtnosti z dôvodu ochorení pečene. Príčinou sú aj alkohol, obezita, nezdravá strava a nedostatok pohybu.

viróza, nádcha, prechladnutie, chrípka, choroba

Zabojujte proti nádche polievkou. Pomáha nielen slepačia!

18.01.2017 06:00

Aj polievka môže byť účinným "liekom" pri prechladnutí. Zložky týchto totiž robia s telom divy, pomáhajú k rýchlemu zotaveniu.

celulitída

Žiadnou metódou nedosiahneme úplné vymiznutie strií

17.01.2017 06:00

Celulitída - netýka sa len tehotných žien. Nevzhľadné trhliny sú dedičné, ale možno ich zmierniť.

kyslá kapusta

Kyslá kapusta! Pre vysoký obsah céčka ňou nahradíme aj ovocie

16.01.2017 06:00

Čo všetko zdravé sa nachádza v tejto pochúťke, ktorá by sa mala na našich tanieroch objavovať predovšetkým v zime, nachádza.

zranenie, úraz, záchranár, sanitka, prvá pomoc

Čo by mal každý vedieť: Zásady prvej pomoci sú jednoduché

15.01.2017 06:00

Ľudia často prvú pomoc neposkytnú vôbec, nie že ju poskytnú nevhodne. Akákoľvek prvá pomoc je lepšia ako žiadna! Naučte sa, ako postupovať, ak sa v takejto situácii ocitnete:

smútok, depresia, samota

Chorobný smútok: Nažive, no bez života

14.01.2017 06:00

Ak človeka nič neteší, dôvodom nemusí byť iba ťažký život. Neschopnosť prežívať radosť môže byť prvým príznakom depresie, ale môže pretrvávať, aj keď ostatné príznaky vymiznú.

oko, oči, okuliare, zrak, šošovka

Päť vecí, ktoré potrebujete vedieť o očiach

13.01.2017 06:00

Zhon, krátke dni, nahromadený stres za celý rok. Svoj podiel na únave môže mať aj nevhodne skorigovaný zrak.

cukrovka, diabetes, glukomer, zdravá strava, zelenina

Diabetická diéta ako racionálna výživa bez cukru

12.01.2017 06:00

Diabetická diéta je dôležitou súčasťou režimových opatrení pri liečbe cukrovky všetkých typov.

diabetes

Včasná liečba inzulínom môže zastaviť rozvoj diabetu

11.01.2017 06:00

Niet vari rodiny na Slovensku, v ktorej by nežil aspoň jeden diabetik. Touto diagnózou u nás trpí približne 400-tisíc ľudí.

strukoviny, mungo, fazuľa

Vegetariáni majú málo železa a žijú dlhšie. Naozaj?

10.01.2017 06:00

S vegetariánstvom sa aj v dnešnej dobe spája stále veľa mýtov. Toto je päť najväčších.

špenát

Bielkoviny hľadajte aj v zelenine. Toto sú top druhy!

09.01.2017 06:00

Vysokokvalitné bielkoviny sa nachádzajú aj v zelenine, nielen v produktoch živočíšnej výroby. Tieto druhy sa oplatí zaradiť do jedálnička.

spánok - budík

Pár minút spánku navyše? Prináša viac škody ako úžitku!

08.01.2017 06:00

Mnohí používame funkciu opakovaný alarm už bez toho, aby sme sa nad ňou zamysleli. Budík nás budí a my si ešte chvíľočku zdriemneme.

zranenie, úraz, prvá pomoc

Prvá pomoc: Jej podaním nemôžete nič pokaziť

07.01.2017 06:00

Záchrannej zdravotnej službe trvá v priemere 11 minút, kým príde na miesto nehody. Dovtedy je prvá pomoc v rukách laikov. Vedieť ju poskytnúť môže znamenať záchranu života vašich najbližších.

štítna žľaza, ultrazvuk, sonografia

Štítna žľaza: Problém s ňou môžu mať aj deti

06.01.2017 06:00

Aj deti môžu mať problémy so štítnou žľazou. Spomalenie rastu, celková únava, zhoršenie prospechu v škole, zdanlivá lenivosť, môžu byť príznakom zníženej činnosti štítnej žľazy.

karcinóm, pankreas, rakovina

Kolorektálny karcinóm: Nečakajte s prevenciou do päťdesiatky!

05.01.2017 06:00

Asi 20 % prípadov rakoviny hrubého čreva a konečníka tvorí nádor spojený s vrodeným, rodinným rizikom a prejavuje sa zvyčajne u ľudí mladších ako 50 rokov.

ovocie, zelenina, zdravie, strava

Jedzte ovocie a zeleninu, budete šťastní!

04.01.2017 06:00

Odborníci na výživu zas a znova upozorňujú na fakt, že sa v jedálničku väčšiny z nás nachádza až žalostne málo zeleniny a ovocia.

vaňa

Štúdia: Horúci kúpeľ ako náhrada za šport?

03.01.2017 06:00

Znie to síce čudne, ale existuje dôkaz. Kto si pravidelne dopraje perličkový kúpeľ, podľa vedcov robí lepšie, alebo minimálne rovnako dobre pre svoje telo, akoby športoval.

ovsené vločky, ovsená kaša

Od Nového roka už len zdravé raňajky! Ktoré to sú?

02.01.2017 06:00

Dali ste si podobné predsavzatie na Nový rok, ale v zdravej strave sa neorientujete? Z čoho by vlastne mali zdravé raňajky pozostávať?

Zdravie a prevencia
zelenina, ovocie, strava, výživa, zdravie, metabolizmus, cukrovka, cholesterol, chudnutie Ako znížiť hladinu „zlého cholesterolu“

Obmedzte spotrebu živočíšnych tukov – tučné mäso, maslo, masť, slanina, tučné syry, plnotučné mlieko. Jedzte hydinu a mliečne výrobky s nižším obsahom tukov.

Zdravá výživa
žena, zdravie, zelenina, ovocie Čo jesť, keď máte osteoporózu a čomu sa vyhnúť?

Jedálny lístok detí aj dospelých by mal byť vyvážený, nakoľko telo zo stravy prijíma množstvo minerálnych látok a vitamínov, ktoré potrebuje pre fungovanie.

Zdravá krása
intimita, nohavičky, lupa, bielizeň, vagína, plastická operácia, sex Vaginoplastika nie je módny výstrelok plastickej chirurgie

Tam "dolu" ako za mladých čias. Vaginoplastika patrí medzi výkony plastickej estetickej gynekológie a v súčasnosti je ešte stále tabu. Jej cieľom je remodelácia vchodu do pošvy alebo pošvy samotnej najčastejšie z estetických dôvodov alebo pri snahe o lepšie prežívanie pohlavného styku.