Topinambur je sladký zemiak nielen pre diabetikov

Sladký či židovský zemiak, jeruzalemská artičoka. To je len krátky výpočet názvov jednoročnej rastliny, ktorej sa jednoducho hovorí aj topinambur.

22.08.2011 14:25
Topinambur Foto:
Topinambur pomáha pri prevencii a podpornej liečbe cukrovky, obezity, vysokého cholesterolu aj pri detoxikácii organizmu.
debata

Jeho hľuzy priviezli do Európy moreplavci zo Severnej Ameriky na začiatku 17. storočia. Je známy bohatým obsahom vitamínov A, B1, B2, C a D. Od iných druhov zeleniny sa odlišuje unikátnym sacharidovým systémom na podstate fruktózy a jej polymérov a inulínu. Z topinamburov sa získavajú aj bielkoviny, tuky, vláknina, železo, esenciálne aminokyseliny, kyselina jablčná, jantárová, citrónová a minerálne látky, najmä draslík, fosfor, horčík a vápnik.

Pomáha pri prevencii a podpornej liečbe cukrovky, obezity, vysokého cholesterolu aj pri detoxikácii organizmu. Reguluje krvný tlak a tráviaci systém, chráni pečeň a obličky.

Jeho najcennejšou zložkou je prírodný polysacharid inulín, ktorý sa skladá z 95 percent fruktózy. Má priaznivý účinok po celý čas, keď sa nachádza v tele človeka. Zlepšuje aj peristaltiku čriev, čo urýchľuje očistenie organizmu od zvyškov nestrávenej potravy a škodlivých látok.

debata chyba