Existujú štyri základné príčiny, prečo mozog človeka s panickými atakmi reaguje neprimeranou úzkosťou.
Šťastie v psychológii sa definuje dvoma spôsobmi.
Vyšetrovacia väzba i sám výkon trestu znamenajú výrazný zásah do prežívania jedinca, píše prof. PhDr. Anton Heretik, PhD.
O šťastí rozpráva psychológ a "happytarián" Aleš Bednařík.
"Lagom" (vyslovuje sa lah-gom) znamená po švédsky "ani veľa, ani málo, tak akurát".
Traja králi priniesli Ježiškovi ako dary zlato, kadidlo a myrhu. Boli to dary nielen drahé, ale posledné dva aj cenné pre svoju liečivú silu.
Tím krízovej intervencie Modrý anjel poskytuje ľuďom psychosociálnu podporu pri tragických a mimoriadne zaťažujúcich udalostiach.
Skôr ako človek začne hltať protiúzkostné lieky, mal by vyskúšať menej škodlivé alternatívy. Napríklad u nás málo známu účinnú látku z koreňa rastliny ašvaganda.
Tvrdia to aj odborníci z bezplatnej Linky dôvery Nezábudka, ktorí majú denne priemerne 30 náročných telefonátov a desať e-mailových správ.
Ako často zažívali Slováci počas pandémie radosť, osamelosť, nervozitu či depresívne pocity? Takto sme dopadli...
Snaithova-Hamiltonova stupnica potešenia je dotazník, ktorý sa zameriava na schopnosť prežívať potešenie, čo je v súčasnosti dôležité. Ako ste na tom vy?
Depresiou trpí na Slovensku viac ako 300 000 ľudí. Ročne pribúda takmer 15 000 nových pacientov, avšak kvôli pandémii koronavírusu toto číslo ešte stúpne.
Aký je rozdiel medzi depresiou a úzkosťou? Kedy sme len smutní a kedy ide skutočne o depresiu? Čo vám pomôže, ak trpíte týmto ochorením?
Dlho sme sa pohrávali s myšlienkou mať telefonickú krízovú linku. Ani vo sne by nám však nenapadlo, že sa nám táto túžba splní práve v čase pandémie COVID-19.
Momentálne nastal obrovský nárast žiadostí o hospitalizáciu, konštatuje psychiater z Michaloviec MUDr. Matúš Virčík.
Tí, čo vedú život úplne bez stresu, pretože nemajú žiadne požiadavky, nebudú z dlhodobého hľadiska šťastní.
Výskumný tím z USA porovnával účinok meditácie s účinkom dovolenky. Obe poskytujú podobnú úroveň pozitívnych pocitov a pohody.
Nemôžete sa v karanténe sústrediť, zabúdate a ste roztržití? Má to jeden dôvod, neurológ má na to odpoveď.
Na cvičenie nie sú potrebné drahé zariadenia, činky alebo posilňovňa.
Prestať fajčiť je prospešné. Uvedomte si na úvod, že neexistuje nič, čo by vás spájalo so zapálenou cigaretou. Nič.
Izolácia vďaka korona-kríze ovplyvňuje našu psychiku, na prvý pohľad ju niekedy nerozpoznáme.
Pre všetkých, ktorí chcú svoj spánkový rytmus vrátiť do pôvodných koľají, tu je päť tipov.
Ste začiatočník v joge a zaujíma vás, čo predtým treba zvážiť? Tu je pre vás užitočný zoznam tipov.
Za pukaním prstov sa skrýva nuda, stres, nervozita a psychická nevyrovnanosť. Ide o zlozvyk.
Sú ľudia, pre ktorých znamená šport jedine stres navyše. Tu je päť tipov, ako proti nemu zabojovať.