Možnosti liečby žilových ochorení a pár preventívnych cvikov

Chronické žilové ochorenie patrí medzi najčastejšie choroby súvisiace so životným štýlom. Jeho výskyt stále narastá a postihuje 50 až 85 percent populácie, na Slovensku je to okolo 60 percent.

žila, žily, tepna, krv
Chronické žilové ochorenie patrí medzi najčastejšie choroby súvisiace so životným štýlom.
Autor:

Príznaky chronického ochorenia ciev: pocit ťažkých nôh, bolesť, pocit napätia, pálenia, svrbenia, opuchy končatín, nočné kŕče, kŕčové žily, kožné zmeny, Bércov vred. Príznaky bývajú intenzívnejšie ku koncu dňa a tiež po dlhšom státí či sedení. Významne sa zhoršujú s pribúdajúcim vekom a s rastúcou závažnosťou ochorenia.

Príčina ochorenia: zahŕňa niekoľko faktorov, ide o kombináciu vnútorných (genetická predispozícia) a vonkajších vplyvov. Samotnou príčinou ochorenia je buď nepriechodnosť ciev alebo žilový reflux – jav, pri ktorom krv prúdi spätným prúdom do chodidiel, keďže žily dolných končatín nie sú schopné odčerpať späť k srdcu všetku krv.

Rizikové skupiny: Chronické venózne ochorenie sa objavuje najmä u ľudí, ktorí majú vyšší vek, nadváhu, ženské pohlavie, v rodinnej anamnéze výskyt ochorenia u matky, v osobnej anamnéze častejšie cievna trombóza, kŕčové žily alebo bércove vredy v rodinnej anamnéze.

PIANO

Užitočné informácie nájdete aj v článku Tipy pre zdravé žily.
Ak si chcete prečítať tento článok, zaregistrujte sa v systéme plateného obsahu Piano.

Možnosti liečby

Konzervatívne metódy:
Venofarmaká – pravidelne ich užíva asi 70 % pacientov. Zlepšujú návrat žilovej krvi k srdcu a lymfatickú drenáž. Majú vplyv na žilovú stenu a chlopne v žilách, ktoré zabezpečujú spätný prúd krvi smerom k srdcu. Znižujú priepustnosť ciev, zabraňujú poškodeniu výstelky ciev zápalovými zmenami a potláčajú aktiváciu bielych krviniek. Zmierňujú bolesť, pocit ťažkých nôh, kŕče v nohách a zmenšujú opuch. Najčastejšie užívaným venofarmakom je kombinácia diosmin/hesperidin, ktorá je najviac overená v klinických štúdiách (viac ako 100 štúdií) a je súčasťou medzinárodných odporúčaných postupov.

Kompresívna terapia – priame pôsobenie tlaku na tkanivové štruktúry, ktoré navodzuje fyziologické zmeny v oblasti žilového a lymfatického obehu. Má vplyv na zápalové kožné zmeny, napätie kože a podkožia, zmierňuje bolesť, pocit ťažoby a tlaku. Súčasťou kompresívnej liečby sú aj režimové opatrenia, medzi ktoré patrí adekvátna pohybová aktivita a polohovanie končatín.

Invazívne metódy: otvorený chirurgický zákrok, kvapalná skleroterapia, penová skleroterapia, endovenózna ablácia.

Dosah ochorenia na kvalitu života – chronické venózne ochorenie má významne negatívny dosah na profesionálny život pacientov, čo znamená tiež veľké straty produktivity. Ochorenie je zodpovedné za psychické a fyzické ťažkosti pacientov, čo sa odzrkadľuje v zhoršenej kvalite života. Z výskumu Vein Consult vyplynulo, že 15 % pacientov bolo v minulosti práceneschopných v dôsledku tohto ochorenia. Cievne problémy s dolnými končatinami viedli u niektorých pacientov k zmene ich pracovných aktivít.

Chronické žilové ochorenia zasahujú osoby v produktívnom veku a vyraďujú ich z aktívneho života. Patria medzi najčastejšie chronické choroby v civilizovaných krajinách, pričom ich komplikácie a dôsledky sú jednou z najčastejších príčin dočasnej pracovnej neschopnosti, hospitalizácie, čiastočnej alebo úplnej invalidity (napr. v dôsledku amputácie končatín).

Cviky, ktoré by mali byť súčasťou života, aby ste predišli ochoreniu

  • Cvik 1: Chôdza s dôrazom na našľapovanie na pätu a špičku, prenášajte váhu pri chôdzi z päty na špičku.
  • Cvik 2: Chôdza len po špičkách, chôdza len po pätách.
  • Cvik 3: Chôdza po vonkajších hranách chodidiel, chôdza po vnútorných hranách chodidiel.
  • Cvik 4: Šliapte na molitanovú loptu špičkou chodidla, pričom päta je opretá o zem a nezdvíha sa, špičkou cvičte celou silou.
  • Cvik 5: V sede sa striedavo opierajte o špičky a o päty.
  • Cvik 6: V sede sa oprite o päty a špičkami pohybujte do strán.
  • Cvik 7: V sede s napnutými končatinami stláčajte loptu medzi členkami.
  • Cvik 8: V ľahu s natiahnutou špičkou krúžte nohou v členku.
  • Cvik 9: V ľahu napínajte a krčte špičku striedavo jednej a druhej nohy.
  • Cvik 10: V ľahu so zdvihnutými končatinami krčte a naťahujte prsty.
  • Cvik 11: V ľahu simulujte jazdu na bicykli.
  • Cvik 12: V ľahu klaďte pokrčené nohy striedavo zo strany na stranu.

    Zdroj: opuchnutenohy.sk

Súvisiace články:

listová zelenina - jedlo - zdravá strava

Civilizačné choroby môžeme ovplyvniť stravou. 10 tipov ako sa zdravo stravovať

23.05.2015 06:00

Vlani sa na Slovensku spotrebovalo takmer 84 miliónov balení liekov na lekársky predpis. Civilizačné ochorenia pritom môžeme do veľkej miery ovplyvniť stravou.

Na kompresívne pančuchy si treba zvykať

Nohy ako balóny? Objímte ich pančuchami

22.05.2015 06:00

Sťahovacie pančuchy? Na čo je to dobré, keď nosiť sťahujúce šatstvo či prisilné gumičky sa vo všeobecnosti neodporúča?

nemocnica, operácia, chirurg

Príbeh: Prežil prasknutú aortu v hrudi

14.05.2015 06:00

Nikdy by neveril, akú radosť mu bude robiť obyčajný pohľad z okna. 46-ročný Jozef, darca krvi, si nikdy nepripúšťal, že raz by ju mohol potrebovať aj on sám..

počasie, horúčava, leto, teplomer

Vlna horúčav si vyžiadala v Indii 430 obetí

25.05.2015 16:58

Indiu zasiahla vlna horúčav, ktorá si vyžiadala viac než 430 obetí na životoch. Teploty v niektorých častiach krajiny sa blížili až k päťdesiatim stupňom.

Diaľnica, D1, Česko, Praha, Brno

Pri zrážke štyroch kamiónov v Česku zomreli dvaja vodiči

25.05.2015 16:50

Na diaľnici D1 smerom z Brna do Ostravy sa v pondelok ráno pri Bedřichoviciach zrazili štyri kamióny.

armáda, nábor

Akčné video má prilákať mladých Slovákov do armády

25.05.2015 16:41

Po mobilnej aplikácii pre záujemcov o vstup do armády vyrukoval rezort obrany aj s akčným videom, ktoré má nalákať mladých mužov, aby sa stali vojakmi.

vrakuňa, bratislava, skládka, toxická skládka

Dragun: Odstránenie toxickej skládky v Bratislave môže stáť 300 miliónov eur

25.05.2015 16:39

Odstránenie skládky chemického odpadu z bývalých Chemických závodov Juraja Dimitrova v bratislavskej Vrakuni ostane na pleciach hlavného mesta, prípadne štátu.