Ako hrdlo liečiť a ako zápalu predísť

Hrdlo sa zapáli ľahko. Niektorým ľuďom skutočne stačí vypiť studený nápoj a otrasný pocit škriabania, sucha a pálenia je na svete.

kašeľ - choroba - prechladnutie - boľavé hrdlo
Zápal hrdla sa neodporúča liečiť antibiotikami (ktoré vám zostali z predchádzajúceho ochorenia).
Autor:

Okrem prechladnutia alebo chrípky sa môžu ťažkosti s hrdlom vyskytnúť aj po revaní, presnejšie hulákaní (na futbale a podobne), hrdlu však nerobí dobre ani šepkanie. Potom tiež nadmerná konzumácia cigariet, veľa alkoholu a tiež vlhké počasie.

V tých lepších prípadoch sa dá zapálené hrdlo vyliečiť aj doma, v tých ťažších však treba navštíviť lekára. A to vtedy, ak sa človeku horšie dýcha, okrem hrdla ho bolí aj ucho, má horúčku nad 39,5, vykašliava zároveň aj krv a ak bolesť neustúpi ani po dvoch týždňoch.

Čo pomáha?
Šetriť si hrdlo – nepiť príliš studené nápoje a ak minerálky, tak tiché.

Zábal
Na zapálené hrdlo pomôže zábal. Vyžmýkajte šatku v studenej vode a omotajte si ju okolo krku. Vrstva na nej však musí byť suchá. Po dvadsiatich minútach hrdlo znova „prebaľte“. Opäť studená šatka, na to ďalšia suchá. Okrem takéhoto „obyčajného“ zábalu pomáha aj potrieť krk tvarohom a zabaliť. Na rozdiel od mokrého zábalu, tento netreba vymieňať. Naopak, mal by pôsobiť čo najdlhšie.

Inhalácie
Z byliniek pomáha rumanček, tymián, šalvia a oregano. Paru z nich je dobré vdychovať striedavo – ústami a potom nosom.

Tri tipy ako sa zápalu hrdla vyhnúť

Vlhkosť v miestnosti
Aby k zápalu hrdla v budúcnosti nedošlo, odporúča sa sledovať vlhkosť vzduchu v priestore, v ktorom sa najviac zdržiavate. Nemala by byť pod 45 percent. V opačnom prípade treba vzduch zvlhčiť.

Dýchať nosom
Radšej ako ústami treba dýchať nosom.

Športovať
Veľa športujte, telo získa imunitu.

Zaujímavosť Zápal hrdla sa neodporúča liečiť antibiotikami (ktoré vám zostali z predchádzajúceho ochorenia). Ak sa totiž zapália mandle, až v 50 percentách prípadov je príčinou napadnutie vírusmi, ktoré na ne nereagujú.

Chripka

Laryngitída: Viróza, čo chytí pod krk

22.04.2016 06:00

V povedomí laikov jestvujú dve známe diagnózy, pri ktorých človek zažije hrôzu dusenia. Jedna z nich je astma. Druhou, z ktorej majú obavy najmä rodičia malých detí, je laryngitída.

zuby, zubár, strojček,

Skontrolujte svojho čeľustného ortopéda! Nie každý je špecialista

10.04.2016 06:00

Nie všetci zubní lekári, ktorí svojim pacientom vyrovnávajú krivé zuby s pomocou zubných strojčekov, majú na to na Slovensku potrebné nadstavbové vzdelanie. Ku akému chodíte vy?

Vincentka

Čínski policajti inhalujú Vincentku

07.04.2016 14:45

Čínski policajti v práci inhalujú známu moravskú minerálnu vodu. Smogové znečistenie v mestách spôsobuje, že trpia zdravotnými problémami. Inhalácia im pomáha odstraňovať smog z priedušiek.

šrot, zberné suroviny

V Galante našli rádioaktívnu látku

03.05.2016 12:30

V Zberných surovinách v Galante našli rádioaktívnu látku. Išlo o čiernu drvinu pripomínajúcu asfalt. Experti potvrdili, že obsahuje rádium.

parkovanie, Petržalka

Petržalka súhlasí s nariadením mesta o parkovaní

03.05.2016 12:13

Mestská časť Petržalka súhlasí s návrhom VZN hlavného mesta o dočasnom parkovaní áut na vymedzených úsekoch miestnych komunikácií na území Bratislavy.

Úrad vlády SR

Úradníkmi by už výmena ministrov nemala zatriasť

03.05.2016 12:00

Skončia sa časy, keď sa s príchodom každej novej vlády menia na štátnych úradoch pomaly aj upratovačky?

nafta, benzín, ropa

Cena ropy rastie. Za benzín a naftu zaplatíme viac

03.05.2016 12:00

Časy, ktoré priniesli aj slovenským motoristom historicky najlacnejšie tankovanie, sa končia. Cena ropy opäť rastie.