Ako hrdlo liečiť a ako zápalu predísť

Hrdlo sa zapáli ľahko. Niektorým ľuďom skutočne stačí vypiť studený nápoj a otrasný pocit škriabania, sucha a pálenia je na svete.

kašeľ - choroba - prechladnutie - boľavé hrdlo
Zápal hrdla sa neodporúča liečiť antibiotikami (ktoré vám zostali z predchádzajúceho ochorenia).
Autor: SHUTTERSTOCK

Okrem prechladnutia alebo chrípky sa môžu ťažkosti s hrdlom vyskytnúť aj po revaní, presnejšie hulákaní (na futbale a podobne), hrdlu však nerobí dobre ani šepkanie. Potom tiež nadmerná konzumácia cigariet, veľa alkoholu a tiež vlhké počasie.

V tých lepších prípadoch sa dá zapálené hrdlo vyliečiť aj doma, v tých ťažších však treba navštíviť lekára. A to vtedy, ak sa človeku horšie dýcha, okrem hrdla ho bolí aj ucho, má horúčku nad 39,5, vykašliava zároveň aj krv a ak bolesť neustúpi ani po dvoch týždňoch.

Čo pomáha?
Šetriť si hrdlo – nepiť príliš studené nápoje a ak minerálky, tak tiché.

Zábal
Na zapálené hrdlo pomôže zábal. Vyžmýkajte šatku v studenej vode a omotajte si ju okolo krku. Vrstva na nej však musí byť suchá. Po dvadsiatich minútach hrdlo znova „prebaľte“. Opäť studená šatka, na to ďalšia suchá. Okrem takéhoto „obyčajného“ zábalu pomáha aj potrieť krk tvarohom a zabaliť. Na rozdiel od mokrého zábalu, tento netreba vymieňať. Naopak, mal by pôsobiť čo najdlhšie.

Inhalácie
Z byliniek pomáha rumanček, tymián, šalvia a oregano. Paru z nich je dobré vdychovať striedavo – ústami a potom nosom.

Tri tipy ako sa zápalu hrdla vyhnúť

Vlhkosť v miestnosti
Aby k zápalu hrdla v budúcnosti nedošlo, odporúča sa sledovať vlhkosť vzduchu v priestore, v ktorom sa najviac zdržiavate. Nemala by byť pod 45 percent. V opačnom prípade treba vzduch zvlhčiť.

Dýchať nosom
Radšej ako ústami treba dýchať nosom.

Športovať
Veľa športujte, telo získa imunitu.

Zaujímavosť Zápal hrdla sa neodporúča liečiť antibiotikami (ktoré vám zostali z predchádzajúceho ochorenia). Ak sa totiž zapália mandle, až v 50 percentách prípadov je príčinou napadnutie vírusmi, ktoré na ne nereagujú.

doktor, pacient, vyšetrenie, pľúca, dýchanie, stetoskop

Chronická obštrukčná choroba pľúc nie je chorobou fajčiarov

19.12.2014 06:00

Trápi vás chronický kašeľ a tvoria sa vám hlieny? Ste unavení a rýchlo sa zadýchate? Možno vás trápi závažné respiračné ochorenie chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP).

chrípka, kašeľ, prechladnutie, nádcha, sopeľ, choroba, vreckovka, nos

Virózy: Diagnóza hapčí

28.11.2014 06:00

Prechladnutie je časté ochorenie, ktorého výskyt nezávisí od veku. Deti bežne prechladnú 6- až 10-krát ročne, u dospelých sa táto diagnóza štandardne vyskytuje 2- až 4-krát.

pneumo, pľúca, röntgen, rakovina, snímka, fonedoskop

Rakovina pľúc si každú minútu vyžiada dva životy

19.11.2014 14:00

Rakovina je diagnóza, s ktorou sa stretáva takmer každá slovenská rodina. Jedna z popredných priečok medzi onkologickými ochoreniami na Slovensku patrí aj karcinómu pľúc.

Ukrajina, vojaci

V Kyjeve lietajú miliardy, ale na papieri

20.12.2014 21:29

Keď šéf Európskej komisie oznámil, že Ukrajina potrebuje ďalších 15 miliard dolárov nad rámec už schválenej pomoci, netušil, že tým odštartuje v Kyjeve volanie po ďalších miliardách.

Španielsko, prejav

Španieli protestovali proti novému 'náhubkovému' zákonu

20.12.2014 20:46

Španieli protestovali proti zákonu o ochrane verejnej bezpečnosti, ktorý sprísňuje postihy za pálenie štátnej vlajky či demonštrácie pred vládnymi budovami.

Nákupné centrum Bory Mall

V Bratislave zavedú novú linku k Bory Mall

20.12.2014 20:11

Dopravný podnik Bratislava zavedie zmeny v doprave. Od 8. januára už totiž nebude jazdiť linka 120, ktorá spája Tesco Lamač a Devínsku Novú Ves.

ISIL, Islamský štát, IS, islamisti

Islamský štát popravil desiatky zahraničných bojovníkov za dezerciu

20.12.2014 18:48

Extrémistická skupina Islamský štát popravila takmer sto svojich zahraničných bojovníkov, ktorí chceli opustiť jej rady.