Ako hrdlo liečiť a ako zápalu predísť

Hrdlo sa zapáli ľahko. Niektorým ľuďom skutočne stačí vypiť studený nápoj a otrasný pocit škriabania, sucha a pálenia je na svete.

kašeľ - choroba - prechladnutie - boľavé hrdlo
Zápal hrdla sa neodporúča liečiť antibiotikami (ktoré vám zostali z predchádzajúceho ochorenia).
Autor:

Okrem prechladnutia alebo chrípky sa môžu ťažkosti s hrdlom vyskytnúť aj po revaní, presnejšie hulákaní (na futbale a podobne), hrdlu však nerobí dobre ani šepkanie. Potom tiež nadmerná konzumácia cigariet, veľa alkoholu a tiež vlhké počasie.

V tých lepších prípadoch sa dá zapálené hrdlo vyliečiť aj doma, v tých ťažších však treba navštíviť lekára. A to vtedy, ak sa človeku horšie dýcha, okrem hrdla ho bolí aj ucho, má horúčku nad 39,5, vykašliava zároveň aj krv a ak bolesť neustúpi ani po dvoch týždňoch.

Čo pomáha?
Šetriť si hrdlo – nepiť príliš studené nápoje a ak minerálky, tak tiché.

Zábal
Na zapálené hrdlo pomôže zábal. Vyžmýkajte šatku v studenej vode a omotajte si ju okolo krku. Vrstva na nej však musí byť suchá. Po dvadsiatich minútach hrdlo znova „prebaľte“. Opäť studená šatka, na to ďalšia suchá. Okrem takéhoto „obyčajného“ zábalu pomáha aj potrieť krk tvarohom a zabaliť. Na rozdiel od mokrého zábalu, tento netreba vymieňať. Naopak, mal by pôsobiť čo najdlhšie.

Inhalácie
Z byliniek pomáha rumanček, tymián, šalvia a oregano. Paru z nich je dobré vdychovať striedavo – ústami a potom nosom.

Tri tipy ako sa zápalu hrdla vyhnúť

Vlhkosť v miestnosti
Aby k zápalu hrdla v budúcnosti nedošlo, odporúča sa sledovať vlhkosť vzduchu v priestore, v ktorom sa najviac zdržiavate. Nemala by byť pod 45 percent. V opačnom prípade treba vzduch zvlhčiť.

Dýchať nosom
Radšej ako ústami treba dýchať nosom.

Športovať
Veľa športujte, telo získa imunitu.

Zaujímavosť Zápal hrdla sa neodporúča liečiť antibiotikami (ktoré vám zostali z predchádzajúceho ochorenia). Ak sa totiž zapália mandle, až v 50 percentách prípadov je príčinou napadnutie vírusmi, ktoré na ne nereagujú.

injekcia, očkovanie, vakcína, sestrička, ihla, vírus, baktéria, streptokok, chrípka, choroba

Otázky a odpovede: O očkovaní

11.02.2016 06:00

Chrípka môže zabíjať, a to buď priamo - zápal pľúc spôsobený vírusom chrípky, alebo nepriamo, ide o sekundárnu komplikáciu - komplikácie postihujúce pľúca, srdce, mozog či pečeň.

chrípka - liečba - ležať v posteli

Otázky a odpovede: O chrípke

05.02.2016 06:00

Pre väčšinu ľudí je vírus chrípky iba nepríjemná skúsenosť, ale v niektorých prípadoch môže mať vážny priebeh ako zápal priedušiek, zápal stredného ucha, prínosových dutín a zápal pľúc.

chrípka, nádcha, prechladnutie, sopeľ, vreckovka

Nedajte chrípke šancu. Buďte preventívni

30.01.2016 06:00

Vysoká horúčka, únava, kašeľ, silné bolesti hlavy, bolesti svalov a kĺbov. Obdobie, kedy chrípka začína naberať na intenzite, sa opäť blíži. Ako sa brániť?

Občianske združenie Zdravé novorodeniatka

13.02.2016 00:57

Zamestnanci, rodičia a priatelia novorodencov narodených v Žilinskej nemocnici.

Rajoy

Španielsko: Prvé stretnutie Rajoy-Sánchez neprinieslo zblíženie

12.02.2016 22:34

Bez akéhokoľvek prelomu sa v skončilo stretnutie úradujúceho španielskeho premiéra Mariana Rajoya a lídra socialistov Pedra Sáncheza.

Bašar Asad, sýria

Saudská Arábia: Asad musí odísť, inak nebude IS porazený

12.02.2016 22:29

Minister zahraničných vecí Saudskej Arábie Ádil Džubajr v piatok opäť zopakoval, že sýrsky prezident Bašár Asad musí odísť z funkcie.

pápež František, patriarcha Kyrill

Pápež František sa stretol s ruským patriarchom Kirillom

12.02.2016 22:00

Pápež František pricestoval v piatok na Kubu na historicky prvé stretnutie s vodcom ruskej pravoslávnej cirkvi.