Ako hrdlo liečiť a ako zápalu predísť

Hrdlo sa zapáli ľahko. Niektorým ľuďom skutočne stačí vypiť studený nápoj a otrasný pocit škriabania, sucha a pálenia je na svete.

kašeľ - choroba - prechladnutie - boľavé hrdlo
Zápal hrdla sa neodporúča liečiť antibiotikami (ktoré vám zostali z predchádzajúceho ochorenia).
Autor:

Okrem prechladnutia alebo chrípky sa môžu ťažkosti s hrdlom vyskytnúť aj po revaní, presnejšie hulákaní (na futbale a podobne), hrdlu však nerobí dobre ani šepkanie. Potom tiež nadmerná konzumácia cigariet, veľa alkoholu a tiež vlhké počasie.

V tých lepších prípadoch sa dá zapálené hrdlo vyliečiť aj doma, v tých ťažších však treba navštíviť lekára. A to vtedy, ak sa človeku horšie dýcha, okrem hrdla ho bolí aj ucho, má horúčku nad 39,5, vykašliava zároveň aj krv a ak bolesť neustúpi ani po dvoch týždňoch.

Čo pomáha?
Šetriť si hrdlo – nepiť príliš studené nápoje a ak minerálky, tak tiché.

Zábal
Na zapálené hrdlo pomôže zábal. Vyžmýkajte šatku v studenej vode a omotajte si ju okolo krku. Vrstva na nej však musí byť suchá. Po dvadsiatich minútach hrdlo znova „prebaľte“. Opäť studená šatka, na to ďalšia suchá. Okrem takéhoto „obyčajného“ zábalu pomáha aj potrieť krk tvarohom a zabaliť. Na rozdiel od mokrého zábalu, tento netreba vymieňať. Naopak, mal by pôsobiť čo najdlhšie.

Inhalácie
Z byliniek pomáha rumanček, tymián, šalvia a oregano. Paru z nich je dobré vdychovať striedavo – ústami a potom nosom.

Tri tipy ako sa zápalu hrdla vyhnúť

Vlhkosť v miestnosti
Aby k zápalu hrdla v budúcnosti nedošlo, odporúča sa sledovať vlhkosť vzduchu v priestore, v ktorom sa najviac zdržiavate. Nemala by byť pod 45 percent. V opačnom prípade treba vzduch zvlhčiť.

Dýchať nosom
Radšej ako ústami treba dýchať nosom.

Športovať
Veľa športujte, telo získa imunitu.

Zaujímavosť Zápal hrdla sa neodporúča liečiť antibiotikami (ktoré vám zostali z predchádzajúceho ochorenia). Ak sa totiž zapália mandle, až v 50 percentách prípadov je príčinou napadnutie vírusmi, ktoré na ne nereagujú.

zuby, zubár, zubná hygiena, stomatológ, dentálna hygiena

Piesok medzi zubami? Pieskovanie zubov!

14.08.2016 06:00

Piesok medzi zubami si mnohí pamätáme z dovolenky na pláži, pieskovanie zubov je však niečo iné. Tak ako je píling pokožky známa vec, zubný píling už taký populárny nie je.

zuby, zubár, chrup, dentálna hygiena

Najlepším implantátom je vlastný zub

22.07.2016 06:00

Dnešní zubári tvrdia, že správne ošetrený, hoci aj mŕtvy zub je vždy lepší ako akákoľvek náhrada. Záchrana zuba sa spája s ošetrením koreňových kanálikov. Zub dostane druhú šancu.

astma, dýchanie

Kašlú astmatici na liečbu?

03.07.2016 06:00

Odborníci z imunoalergológie konštatovali, že vyše polovice slovenských pacientov nemá kontrolovanú astmu. Takmer polovica v skutočnosti nedodržiava pravidelnú odporúčanú liečbu.

Súťaž - Cestovateľské leto s Pravdou
Lietadlo, Turecko, F-16

Švajčiarska armáda pátra po stíhačke, osud pilota nie je známy

29.08.2016 20:51

Švajčiarske letectvo pátra po svojej stíhačke F/A-18, ktorá zmizla v horách v centrálnej časti krajiny. Osud pilota jednomiestneho stroja nie je známy.

bonaparte, protest, ovca

Pred Bonaparte prišli aj aktivisti so živými ovcami

29.08.2016 20:02

Začnite s vysťahovaním! Sloganom už jedenásteho protestu pred bratislavským komplexom Bonaparte bolo tajné heslo, ktorým sa odštartovalo SNP.

letisko, los angeles

Falošný poplach na letisku v Los Angeles vyvolal paniku

29.08.2016 19:05

Prevádzka na medzinárodnom letisku v americkom Los Angeles sa vracia do normálu po tom, ako tam falošné správy o ozbrojencovi spôsobili paniku a evakuácie.

vlada, rokovanie, andrej danko,

Danko sa v budúcnosti nebráni postu premiéra

29.08.2016 18:54

Predseda parlamentu a líder SNS Andrej Danko tvrdí, že si svoje postavenie v politike oddrel. Keď príde čas, zabojuje aj o kreslo premiéra.