Alexandra Žilavá
Máte svoje pitie pod kontrolou? Nezáleží len na množstve, rizikové je aj popíjanie po troškách
Nalejete si pohárik po práci alebo si vylepšujete pokojný večer s partnerom popíjaním? Riaditeľka Sanatória AT Jana Žemličkovou vysvetľuje, ako škodí aj popíjanie po troškách a prečo vám rozloží vzťah.
Malý sprievodca respiračnými vírusmi - covid, chrípka, RSV či iný. Viete, ako ich rozlíšiť a pre koho sú nebezpečné?
Prinášame Vám prehľad najčastejších respiračných vírusov od chrípky až po COVID-19 či RSV. Zistite, ako sa líšia ich príznaky, komu hrozia komplikácie a kedy je potrebné vyhľadať lekára.
Kto hrá s chrípkou ruskú ruletu? Toto sú najzraniteľnejší ľudia, ktorí by očkovanie určite nemali podceniť
Len deväť zo sto kardiakov sa chráni očkovaním proti chrípke, pritom môže zachrániť život. Prečo sa riziko bez vakcíny neoplatí podceňovať?
Sezóna respiračných ochorení je po roku opäť tu. Ako pred nimi chrániť deti?
Jesenné mesiace prinášajú zvýšené riziko chrípky a prechladnutia. Prinášame vám tipy, ako ochrániť (nielen) deti pred respiračnými ochoreniami.
Kašeľ, horúčka, bolesti v krku. Chrípková sezóna bude tento rok iná
Nastane skôr ako po minulé roky a udrie s väčšou intenzitou. Chrípku podceňujeme, aj keď môže spustiť tvorbu krvných zrazenín či porážku. Zistite, či patríte do rizikovej skupiny a ako ochrániť seba, deti a seniorov.
Zdravšie srdce rovná sa dlhší život. Ako ste na tom vy? Skúste zodpovedať tieto tri otázky
Staráte sa správne o svoje srdce? Vedeli ste, že u nás umiera až trikrát viac ľudí na ischemickú chorobu srdca, než je európsky priemer? Prečítajte si návod, ako prežiť dlhý a kvalitný život.
Chameleón, ktorý sa maskuje pod rôzne príznaky: Histamínová intolerancia
Predstavte si, že po pohári kvalitného červeného vína vás začne bolieť hlava, po kúsku vynikajúceho zrelého syra máte upchatý nos alebo že po rajčinovom šaláte trpíte žalúdočnými ťažkosťami. Ak sa vám takéto situácie zdajú povedomé, možno bojujete s histamínovou intoleranciou – so stavom, o ktorom mnohí ani nevedia, že existuje.
Ani celebrity si nemôžu robiť, čo sa im zachce. Pozrite sa, ktoré hviezdy obmedzujú obyčajné potraviny
Aj najslávnejšie hviezdy majú problémy s jedlom. Mnohé z nich nemôžu jesť všetko, čo by chceli. Niektoré sa odvolávajú na alergiu a niektoré z nich sa rozhodli vybrané potraviny vynechať.
Aj jedlo môže bolieť: Aký je rozdiel medzi potravinovou alergiou, intoleranciou a precitlivenosťou?
Bolí vás chrbát, máte problémy s pleťou alebo anémiu, ktorej sa neviete zbaviť? Za zdanlivo nesúvisiacimi ťažkosťami sa môže skrývať neznášanlivosť určitých potravín.
Spýtali sme sa za vás: Najdôležitejšie otázky o zmene zdravotnej poisťovne
Poisťovne UNION, DÔVERA a VšZP vysvetľujú, čím sa odlišujú od konkurencie, aké benefity poistenci najviac využívajú a aké novinky pripravujú.
Čas sa kráti: Oplatí sa vám zmeniť zdravotnú poisťovňu? Toto všetko by ste mali zvážiť, ak uvažujete o zmene
„Zmena má zmysel vtedy, ak poisťovňa dlhodobo nevyhovuje vašim potrebám. Naopak, meniť poisťovňu pre jednorazový benefit či darček sa neoplatí.“ radí výkonná riaditeľka Asociácie zdravotných poisťovní Dajana Petríková.
Zdravé stravovanie počas dňa: Čo na raňajky, čo na desiatu a čo na obed či večeru? Inšpirujte sa našimi tipmi!
Každé denné jedlo má svoj význam a nemalo by sa vynechávať.
Všetci chcú nové lieky na chudnutie: Pre koho sú vhodné a aké sú pravidlá užívania?
Ako mení hru nová generácia liekov v liečbe obezity? Mohli by vám pomôcť injekcie, ktoré tlmia hlad a brzdia chuť na jedlo? Známy odborník na vnútorné lekárstvo, diabetológiu a endokrinológiu Peter Jackuliak odpovedá, ako dlho sa liečba užíva, pre koho je vhodná, čo robiť, keď prestane fungovať, a prečo sa ju pacienti najčastejšie rozhodnú ukončiť.
Správnym stravovaním podporíte koncentráciu aj výkon školáka. Ako napraviť chyby vo výžive?
Ako zvládnuť únavu a nesústredenosť v škole? Začnite správnym stravovaním. Odborník na výživu Michal Páleník odpovie, koľko sladkostí môžete deťom dovoliť a čo robiť, keď váš školák nechce poriadne jesť.
Letné nočné mory: Tieto bakteriálne nákazy súvisia s teplom, číhajú vo vode, v prírode aj v potravinách
Salmonelóza, kampylobakterióza, stafylokokové infekcie kože, mykózy, infekcie močových ciest, borelióza po kliešťoch – často to súvisí s teplom, nesprávnym skladovaním potravín, kúpaním sa v kontaminovanej vode.
Cestovanie ako liek: Zostaňte na cestách zdraví. Na čo nezabudnúť a čo si pribaliť?
Ako si správne naplánovať dovolenku v seniorskom veku a zvládnuť dlhé lety? Prečo nie je dobré cestovať vyčerpaný a ako sa vyhnúť zdravotným pasciam, ktoré môžu dovolenku zmeniť na nepríjemnú skúsenosť?
Cestujete na dovolenku? Pozor na trombózu! Týka sa aj mladých, koľko hodín v lietadle je už rizikových?
Dlhé hodiny v lietadle alebo v aute na ceste za odpočinkom prinášajú aj svoje riziká. Máloktorý cestovateľ však myslí na to, že nehybné sedenie môže spôsobiť vážne zdravotné problémy.
Ako, kedy a kam cestovať s bábätkom? Pozrite si naše tipy: čomu sa vyhnúť a kedy radšej zostať doma
S malými deťmi dávajte prednosť dovolenke doma alebo v blízkych krajinách. Ubytujte sa v hoteli na dobrej úrovni a venujte čas príprave na cestu vrátane zabezpečenia dostatočného času na odpočinok.
Vyčerpanie z tepla alebo úpal? Pri týchto príznakoch spozornite
Môžu byť nielen nepríjemné, ale aj nebezpečné. Oplatí sa preto poznať príznaky, na ktoré by ste si mali dávať pozor a naučiť sa, ako v takých prípadoch reagovať.
Cesta k zdravému mozgu aj telu: Táto strava chráni pred Alzheimerovou chorobou. Čo zaradiť do jedálnička a čo z neho vyškrtnúť?
MIND diéta kombinuje to najlepšie z dvoch svetov - zo stredomorskej diéty a DASH diéty. Jej hlavným cieľom je ochrana mozgu pred starnutím a neurodegeneratívnymi ochoreniami ako Alzheimerova choroba.
Budúcnosť liečby Parkinsonovej choroby: Od črevného mikrobiómu po mozgovú stimuláciu
Mohla by Parkinsonova choroba začínať v črevách? O tajomstvách neurodegeneratívnych ochorení a nových spôsoboch liečby prezradila viac neurobiologička Dominika Fričová.
Zahoďte pohodlnosť, vyvetrajte pohodlné topánky. Chôdza vám posilní zdravie aj zlepší spánok - do dokonalosti to dotiahnete našimi tipmi
Prečítajte si 14 užitočných rád pre chodcov.
Horúčavy na dovolenke: Ako sa chrániť pred prehriatím a kedy volať lekára
Aj keď nás momentálne nesužujú horúčavy, leto ešte nepovedalo posledné slovo – tropické dni sa môžu vrátiť v auguste. V mnohých dovolenkových destináciách sú vysoké teploty na dennom poriadku.
Kedy je chôdza vhodnejšia ako beh: Ak chudnete či začínate s pohybom, tieto rady sú nad zlato
Rýchla chôdza môže byť plnohodnotnou alternatívou k behu, ak sa nastaví správne.
Testovanie améb na kúpaliskách: Čo sa mení po prvom prípade na Slovensku?
Po prípade nákazy amébou Naegleria fowleri sa mnohí návštevníci kúpalísk obávajú nebezpečného prvoka. Oprávnene? Odpovedá Úrad verejného zdravotníctva.