Dobré trávenie: radí Jardo Žídek
Tento seriál sme pre vás pripravili v spolupráci so známym šéfkuchárom Jaroslavom Žídekom. Budeme sa v ňom venovať témam, ktoré nám pomôžu predchádzať problémom s trávením a zápchou. Predstavíme vám suroviny a postupy vhodné pre prirodzenú reguláciu trávenia.
projekt prináša*
Rebarbora si poradí so zápchou a upokojí nervy
Patrí do skupiny zelenina a výrazne pripomína stopkový zeler. Nie chuťou, ale výzorom.
Zápcha? Ak jete veľa ovocia, skúste vylúčiť kofeín
Zápcha, ktorá sa popisuje ako nepravidelné a bolestivé vyprázdňovanie stolice, sa odborne nazýva obstipácia.
Keď žalúdok neposlúcha
Príjem potravy patrí k základným ľudským potrebám. Nie vždy sa však obíde bez problémov. Bolesť žalúdka má mnoho príčin.
Jednotkou v boji proti zápche sú jednoznačne slivky
Brokolica, kapusta, ľanové semienka, šošovica, hrášok obsahujú vlákninu, ktorá zabezpečuje pravidelné vyprázdňovanie. Avšak jednotkou v boji proti zápche sú slivky.
Lekári častokrát nevedia zistiť príčinu porúch trávenia
Dôležitú úlohu v tráviacej sústave hrá pohyblivosť tráviacej trubice a tlak jednotlivých zvieračov.
Črevo – čo mu prekáža a čo ho dráždi?
Príznakom syndrómu dráždivého čreva je striedanie hnačiek so zápchami. Ťažko povedať, čo z toho je nepríjemnejšie. Zápcha alebo hnačka?
Zápchu nespôsobuje len strava či zmena klímy
O zdravej stolici možno hovoriť, ak sa naše črevá vyprázdňujú častejšie ako raz za päť dní. Raz za päť dní, to je málo.