Mozog a psychika
Čo mozgu prospieva?
Podľa vedcov mozgu a pamäti prospievajú napríklad aj niektoré potraviny.
Aj mozog potrebuje rozcvičku
Kto netúži po skvelej mysli až do vysokého veku. Vedci odporúčajú fyzickú aktivitu, jedálniče bohatý na omega-3 mastné kyseliny a mnoho ďalších návodov.
Experimentálna liečba: Nelly dostala vlastnú pupočníkovú krv
Päťročná Nelly Vadovičová sa stala prvou slovenskou pacientkou, ktorú zaradili do klinickej štúdie na prestížnej americkej klinike v Durhame.
Zatínanie pästí dokáže zlepšiť pamäť
Americkí psychológovia z Montclair State University v štáte New Jersey tvrdia, že zatínanie pästí dokáže zlepšiť pamäťové schopnosti.
Ľudia závislí od alkoholu majú novú možnosť liečby
Závislosť od alkoholu sa odteraz na Slovensku bude dať liečiť aj novým typom farmakologickej terapie, ktorá nevyžaduje úplnú abstinenciu.
Zabúdame, ak nevyživujeme mozog
Neviete si spomenúť, kedy ste naposledy užili liek, či ráno alebo na obed? Neznamená to ešte, že máte vážne ochorenie. Dobrá správa: pamäť sa dá zlepšiť.
Pred depresiou zo zimy vonku nám pomôže slnečno v našom vnútri
Ubrániť sa pred pocitmi depresie z dlhej zimy môžeme podľa psychológov tak, že vyhľadáme zážitky, ktoré nám robia radosť a sú nezávislé od počasia.
Preventívnu prehliadku možno bezplatne absolvovať každé dva roky
Na preventívne prehliadky chodí asi iba pätina dospelých. Preventívnu prehliadku pritom môže bezplatne u svojho všeobecného lekára absolvovať každý.
Facebook vraj spôsobuje depresiu a izoláciu
Sociálne siete veľa vecí uľahčujú. Má to však aj odvrátenú stranu. Testy ukazujú, že ľudia, ktorí trávia veľa času na Facebooku, sú sociálne izolovanejší.
Skoncovať s fajčením môže pomôcť tzv. iCoach
Ľuďom, ktorí chcú prestať s fajčením, môže pomôcť inovatívny a bezplatný nástroj určený na odvykanie od fajčenia.
Objímanie znižuje tlak a bojuje proti stresu
Objímanie dokáže znižovať krvný tlak, bojuje proti stresu či úzkosti a dokonca zlepšuje pamäť, tvrdia vedci z Lekárskej univerzity vo Viedni.
Tango ako terapia pre duševne chorých: Pomáha nadväzovať kontakt
Výučba tanga, pri ktorom je zásadný vzťah k partnerovi, sa využíva v argentínskych nemocniciach ako terapia.
Aj psychológia pomáha v liečbe bolesti. Ako?
Bolesť väčšina z nás vníma ako viac-menej samozrejmú funkciu nášho tela. Je spätnou väzbou nášho organizmu a umožňuje nám upraviť spôsob života.
Vedci spochybnili spojitosť nízkokalorických nápojov s depresiou
Odborníci spochybňujú štúdiu, ktorá odhalila, že pitie nízkokalorických nápojov môže zvýšiť riziko vzniku depresie.
Epilepsia a migréna majú spoločný genetický základ
Migréna a epilepsia navzájom geneticky súvisia. Tvrdia to vedci z Columbijskej univerzity v New Yorku, ktorí novú teóriu publikovali v magazíne Epilepsia.
Duchovne založení ľudia viac riskujú psychické poruchy
Duchovne založení ľudia sú podľa vedcov z University College London náchylnejší na psychické poruchy.
Meditácie a vizualizácie pomáhajú zbaviť sa strachu
Jedným zo spôsobov, ako si mnohí ľudia zbytočne privodia do života stres, ktorý v konečnom dôsledku ovplyvňuje duševné zdravie, ktoré je napokon spúšťačom mnohých životu ohrozujúcich ochorení, je strach.
Aj psychológia pomáha v liečbe bolesti. Ako?
Bolesť väčšina z nás vníma ako viac-menej samozrejmú funkciu nášho tela. Je vždy signálom, ktorý nás upozorňuje, že niečo nie je v poriadku.
Nechať si vyšetriť pohlavné orgány je pre mužov stále ponižujúce
Preventívnu prehliadku u urológa by mal dospelý muž, bez ohľadu na to, či má alebo nemá ťažkosti, absolvovať raz do roka.
Nekvalitný spánok prináša zdravotné problémy
Spánok je dôležitý. Regeneruje funkcie organizmu, bez spánku dokonca niektoré procesy v ľudskom tele neprebiehajú správne alebo vôbec.
Vypočutie túžby po zmene pohlavia pomáha ľuďom k spokojnosti
Pre mnohých nepochopiteľná túžba byť bytosťou opačného pohlavia sprevádza niektorých ľudí už od pradávna. Vypočuť jej volanie však môžu ešte len 60 rokov.
Jedlo chutí lepšie, keď sa človek cíti previnilo
Jedlo, pri ktorom má človek pocit viny, podľa amerických vedcov chutí lepšie. "Ľudia často o tomto automatickom jave vôbec nič netušia," upozornili.
Ako deťom vysvetliť, čo znamená smrť?
Existuje vhodný vek, kedy by sa dieťa malo dozvedieť, že súčasťou života je aj smrť? Alebo im pred smrťou zakrývať oči? Odpovedá psychologička PhDr. Dorota Kopasová.
Otestujte sa: Aká je hladina testosterónu vo vašom tele?
Odpovedzte na každú otázku podľa toho, ako často sa u vás daný problém vyskytuje a za každú odpoveď pripočítajte body (nikdy = 0, veľmi často = 4).
Ubráňme sa oxidačnému stresu
Antioxidanty sú látky, ktoré v organizme dokážu likvidovať prirodzene sa tvoriace "odpadky" odborne nazývané voľné radikály.