Mozog a psychika
Všetko o strese. Najhoršie sú na tom ľudia tesne pred dôchodkom
Stres je súčasťou života. Ide o silný podnet, s ktorým sa musí náš organizmus vyrovnať. Lenže to nedokáže tretina Slovákov: zvýšenému stresu čelia až siedmi z desiatich.
Čo robiť, ak ste po dovolenke unavenejší ako pred ňou?
Vrátili ste sa z dovolenky unavenejší, ako ste na ňu odišli? V tejto situácii zďaleka nie ste sami. Zachovajte pokoj, opäť začnite so zdravými návykmi, športujte, vyvarujte sa stresu.
Tmavá čokoláda zaháňa stres aj smútok
Je čokoláda lepšia ako botox? Ak je tmavá, je vraj rozhodne elixírom prirodzenej mladosti. Britskí vedci dokonca vymysleli recept, ako v čokoláde posilniť jej antioxidačné účinky.
Ľudí s Parkinsonovou chorobou dokáže liečba vrátiť do života
Parkinsonova choroba je vážne neurologické ochorenie, ktoré sa lekárom dodnes nepodarilo vyliečiť. Najčastejšie ňou trpia ľudia nad 50 rokov.
Tretina Slovákov nezvláda stres. Je spúšťačom depresie
Viac ako tretina Slovákov sa nedokáže vyrovnať so stresovou situáciou, pričom zvýšenému stresu čelia až siedmi z desiatich. Najhoršie výsledky dosiahli ľudia tesne pred dôchodkom.
Ako sa chrániť pred stresom: Ktoré potraviny ho potláčajú?
Ak zvládate stresové situácie ťažšie ako ľudia vo vašom okolí, snažte sa na ich ďalší možný výskyt pripraviť. Zamyslite sa, aké náročné situácie či udalosti vás čakajú v najbližšom období.
Ktoré potraviny nám zdvihnú náladu?
Únava, stres, nepokoj či nálada pod psa. Tomuto môže pomôcť aj zmena jedálneho lístka. Lekárka Nina Cohenová-Koubiová odporúča potraviny, ktoré môžu človeku zdvihnúť náladu.
Snívate o spánku? A koľko spánku je dosť?
Aj vašou najväčšou túžbou v posledných dňoch je konečne sa dobre vyspať? Chronickú nespavosť majú na svedomí stres, problémy, štítna žľaza, pečeň, a paradoxne, aj tabletky na spanie.
Otázky a odpovede: O strese. Zvládanie stresu podľa krvných skupín
Koľko stresu v sebe dokážete dusiť, ako naň reagujete, ale aj ako rýchlo sa s ním viete vyrovnať, závisí od mnohých faktorov. Jedným z nich je aj spojitosť s jednotlivými krvnými skupinami.
Ľudí čoraz viac trápia choroby z blahobytu. Vedie obezita
Žijeme v pretechnizovanom, uponáhľanom svete a často nemáme čas sa pokojne najesť či dopriať si trochu pohybu. To všetko môže viesť k "chorobám z blahobytu".
Stres? Zmena, na ktorú si musíme zvyknúť
Stres je súčasťou nášho každodenného života a v preklade znamená uťahovať, stláčať. Ide teda o silný podnet, s ktorým sa musí náš organizmus vyrovnať.
Trápi vás depresia? Tu sú rady pre vás aj vašich príbuzných
Neexistuje človek, ktorý zaručene počas života depresiu nedostane. Prinášame rady nielen pre tých, ktorých depresia trápi, ale aj pre ich príbuzných.
Nová liečba pre deti s poškodeným mozgom
Vlani spustili prvú slovenskú klinickú štúdiu, v rámci ktorej pacientom trpiacim detskou mozgovou obrnou pomáhajú kmeňové bunky z vlastnej pupočníkovej krvi.
Útek pred stresom
Málokto patrí k flegmatikom, ktorých sa stres netýka. Ak trvá krátko, na organizmus môže vplývať pozitívne. Nanešťastie až štvrtina ľudí pociťuje stres v práci počas celého dňa.
Čo robiť, keď ste v depresii?
Ak vy alebo vaše okolie zbadá príznaky depresie, navštívte lekára, aj keď sa vám zdá, že to nemá význam. Bez liečby sa váš stav môže zhoršiť. Čím skôr s ňou začnete, tým skôr vám bude lepšie.
Pracovný stres je problémom celej Európy. Aké sú jeho prejavy?
Pracovný stres je druhou najčastejšou príčinou zdravotných problémov súvisiacich s prácou v Európe a považuje sa za príčinu viac ako polovice vymeškaných pracovných dní.
Je váš kolega či partner v strese? Môže vás nakaziť
Niektoré choroby sú nákazlivé. V budúcnosti by sme sa mali vyhýbať aj ľuďom v strese. Podľa odborníkov aj stres môže byť prenosný z človeka na človeka.
S novým liekom možno piť menej a menej
Na Slovensku máme nový spôsob liečby pre ľudí závislých od alkoholu. Ide o metódu umožňujúcu postupné znižovanie dávok alkoholu - na rozdiel od okamžitej abstinencie.
Obrna mozgu je celoživotná diagnóza
Poškodenie mozgu, detská mozgová obrna je diagnóza na celý život. Marianna Štefanovičová z Nitry má päťročné dvojčatá Emku a Paľka. "Déemóčku" majú obe.
Rakovina vôle, ako sa depresii hovorí, postihuje celé telo, nielen dušu
Už sa vám stalo, že vás prestal zajímať svet? Dianie okolo vás je nudný film. Len rozum vás núti chodiť do práce. Pripadáte si nezaujímaví... Aj takto opísal pacient s depresiou prežívanie pred liečbou.
Martina: Doma ma volali spiaca Ruženka
Tridsiatnička Martina sa považuje za pozitívneho človeka. Je pekná, usmieva sa a má rada svoju prácu. Ale nebolo to tak stále. S depresiou bojuje od roku 2003.
S depresiou bojuje 21 rokov, liečba jej už zabrala
Nič ju netešilo, ani rodina, deti, trpela poruchami spánku, nevládala sa ani pohnúť. Po pokuse o samovraždu bola dva mesiace v nemocnici. Depresia pani Ingrid (49) úplne zložila.
Depresia nie je prejavom slabosti
Pacient je ako stroj. Takto opisujú sami seba ľudia, ktorí trpia depresiami. Môžu postihnúť každého. Depresia často vypukne náhle, bez príčiny....
Stres: reakcia naň, typy stresu a choroby, ktoré stres vyvoláva
Stres vyvoláva v organizme poplachovú reakciu, ktorá aktivuje mozog, nervový a imunitný systém. Výsledkom je zvýšené prekrvenie kostrového svalstva potrebného na útok alebo útek.
Psychologička: Neliečiť depresiu je hazard
"Na akúkoľvek stratu nálady, ktorá trvá dlhšie, by sa mal pozrieť lekár. Pokiaľ sa objavia príznaky, radšej sa zverte do rúk odborníka," upozorňuje psychologička PhDr. Zuzana Ondrejková.