Dnes 7-ročný Riško Szabo z Bratislavy nevykročil do života práve pravou. Narodil sa ako veľmi nezrelý novorodenec a dostal do nožičiek infekciu. Napriek tomu behá i bicykluje.
Dynamický sed znamená, že pod zadkom máte nestabilný povrch, ktorý neustále uhýba, a tak vás núti posilňovať brušné i chrbtové svaly či vzpriamene držať telo.
Osteoporóza je "tichý zlodej". Neuspokojte sa s tým, že nemáte bolesti, zlomenina čaká na svoju príležitosť.
Zlé držanie tela, obezita, ochabnuté svalstvo. Tieto faktory zvyšujú pravdepodobnosť, že chrbát začne bolieť.
Pilates je účinná metóda cvičenia, ktorá bojuje proti ochoreniam chrbtice zlepšovaním fyzickej kondície.
Bolesti chrbta sú kombináciou viacerých faktorov. Pre stredný vek sú typické ochorenia platničiek, reumatické ochorenia a aj začínajúce degeneratívne zmeny.
Osteoporóza nemá vonkajšie prejavy, podľa ktorých by bolo možné ju odhaliť, preto by mal navštíviť lekára každý, kto má viac rizikových faktorov ochorenia.
Svojmu chrbtu najviac pomôžete posilňovaním brušných svalov. Ak máte svaly ochabnuté, odráža sa to v neprirodzenom zakrivení chrbtice a bolestiach.
Prevenciou problémov s chrbticou je správne sedenie. Hovorí sa, že človek tretinu svojho života prespí. Takmer určite potom ďalšiu tretinu presedí.
Bolesti chrbta patria k jedným z najčastejších problémov, ktoré donútia človeka vyhľadať lekára. Problémy s chrbticou sú aj častou príčinou invalidizácie.
Nevyhýbajte sa žiadnym aktivitám, ktoré vám robia radosť. Základom je svižná chôdza. Pri správnom držaní tela nepoškodzuje skelet, svalstvo ani kĺby.
Pre vysoký výskyt osteoporózy a počet úmrtí, ktoré spôsobujú jej komplikácie, ide o najzávažnejšie ochorenie pohybového aparátu.
Osteoartróza je opotrebovanie chrupavky pokrývajúcej plochy v kĺbe vystavené záťaži, takže sa kosti začnú o seba trieť a spôsobovať bolesť.
Pravidelná starostlivosť o nohy u pacientov s cukrovkou je veľmi potrebná. Diabetici sú ohrození postihnutím nervov i nedokrvením ciev dolných končatín.
Z dôvodu bolestí chrbta sa v ambulanciách praktických lekárov vypíše takmer 40 % péeniek, čo je po chorobách z prechladnutia druhé miesto.
Naše kosti tvorí živé tkanivo, ktoré sa stále mení. Od narodenia do mladého dospelého veku sa kosti vyvíjajú a silnejú. Najhustejšie sú okolo veku 25 rokov.
Kosť má ušľachtilú štruktúru, ktorú by sme mohli prirovnať k štruktúre gotických katedrál - s minimálnym množstvom materiálu sa dosahuje veľká pevnosť.
Niektorí odborníci tvrdia, že kompresívna liečba plní hlavnú úlohu pri chronickej žilovej nedostatočnosti a lieky na žily sú len doplnková liečba k pančuchám.
Detská choroba krivica, ktorá kedysi vo viktoriánskej ére viedla k epidémii zahnutých nôh a krivých chrbtíc, sa vo Veľkej Británii 21. storočia šokujúcim spôsobom vracia.
Postihuje najmä ženy po menopauze a odhadom na osteoporózu trpí až 200 miliónov žien. Na Slovensku s ňou žije asi 240-tisíc ľudí, len 18 % sa adekvátne lieči.
U každého človeka dochádza v strednom veku k úbytku kostnej hmoty, no či sa kosti stenčujú rýchlo, alebo pomaly, závisí od množstva faktorov.
Matky napomínajú svoje deti asi už od veku vekov: Vystri sa! Hrbenie je typickým problémom, ktoré vedie ku problémom s krčnou i hrudnou časťou chrbtice.
Je to posledná posadnutosť amerických adolescentiek, ktoré sa snažia napodobňovať ideálne figúry z módnych magazínov.
Pracujete na stavbe, v bani či v kancelárii? Patríte medzi zamestnancov, ktorých ohrozujú choroby z povolania. Každý rok ich pribudne niekoľko stoviek.
Kel znižuje hladinu cholesterolu, posilňuje steny ciev aj imunitný systém. Vďaka vysokému obsahu vlákniny pôsobí priaznivo na zažívanie.