Pohybový aparát
Viete, že svaly sa kompletne obnovia každých 15 rokov?
Význam pravidelného pohybu stúpa s vekom, pretože udržať si svaly v dobrom stave znamená zachovať si oveľa dlhšie nezávislosť, hovorí profesor Froböse.
Za dlhé nohy sa niekedy platí bolesťou
Niet takého dieťaťa na svete, ktoré by netúžilo stať sa čo najskôr dospelým. Lenže kým sa toho dočkajú, každé piate si svoj rast odtrpí. Rast bolí.
Ploché nohy trápia aj dospelých
Hoci sa môže na prvý pohľad zdať, že ide o banálny problém, ploché nohy môžu dospelým narobiť veľa nepríjemností.
Artritídou proti alzheimerovi? Údajne áno
Reumatoidná artritída rozhodne nie je ľahké ochorenie, no má jednu zaujímavú vlastnosť.
Čo so svalovicou? Vyplávajte ju!
A v studnej vode! Tá je podľa vedcov na svalovicu najlepšia. Dospeli k takémuto záveru po tom, ako otestovali množstvo spôsobov regenerácie po cvičení.
Kedy treba nahradiť kĺb umelým?
Ak je kĺb poškodený zápalom, degeneratívnym procesom – artrózou a tiež úrazom, treba ho nahradiť.
Aké sú čakacie listiny na operáciu kĺbu?
Každý, kto potrebuje transplantovať bedrový či kolenný kĺb a plánovanú operáciu mu nestihnú urobiť do troch mesiacov, je zaradený na čakaciu listinu.
Hľadáte ideálny šport na leto? Skúste plážový volejbal
Šprinty v piesku, výskoky, vytrvalosť, sila. To všetko v jednom je plážový volejbal. A hrá sa na čerstvom vzduchu, čo z neho robí ideálny letný šport.
Dôležité info o agentúrach ošetrovateľskej starostlivosti + zoznam agentúr
Pre koho sú určené agentúry domácej ošterovateľskej starostlivosti a čo poskytujú? Plus nájdete zoznam agentúr z celého Slovenska.
Bolestivá reuma patrí do rúk lekára
Reuma je štvrtou najčastejšou príčinou invalidity. Trpí ňou viac ako sto miliónov Európanov, s reumatickou artritídou má problémy 50-tisíc Slovákov.
Dôvera pacienta k lekárovi je veľmi dôležitá, tvrdí ortopéd Jakubík
Kĺby sú najdôležitejšie orgány pohybu. O tom, prečo bolia, ale aj ako sa o ne starať, hovorí ortopéd Tomáš Jakubík.
Najväčšou hrozbou pre naše kĺby je artróza
Hovorí sa o nej ako o jednej z civilizačných chorôb, na vzniku ktorej sa podieľa životný štýl.
O kĺby sa treba starať. Najlepšie pohybom
Ochorenia kĺbov, napríklad reumatoidná artritída a artóza, patria k najčastejším chorobám súčasného človeka.
Najviac úrazov sa stane pri hrách
Úrazy sú jednou z hlavných príčin úmrtí detí v rozvinutých krajinách sveta. Údaje zo Spojených štátov hovoria o jedenásť tisíc deťoch, ktoré ročne zomrú na následky úrazu.
Ženským nohám by viac pristali tenisky
Nedostatok pohybu občas kompenzujeme návštevou posilňovne či výletom do prírody. Extrém strieda extrém a kĺby trpia, tvrdí ortopéd Tomáš Jakubík.
Kĺby trápia aj tridsiatnikov
Počas života prejdeme údajne až 160-tisíc kilometrov. Kĺby sa pri tom namáhajú, degenerujú a bolia. Bolesť kĺbov už dávno netrápi len starších ľudí.
Biologické náhradné kĺby vykročili smerom k realite
Ľudia s poškodenými kĺbmi si budú môcť vypestovať náhradné zo svojich vlastných buniek.
Minerálka nie je všeliek, ale výborný doplnok liečby
Len máloktorá krajina oplýva takým bohatstvom minerálnych vôd ako Slovensko. Stali sa súčasťou nášho života a podporované masívnou reklamou sa nám ponúkajú denne.
Kúpanie pod vplyvom alkoholu môže byť osudové
Poranenia krčnej chrbtice a miechy, ktoré môžu mať za následok čiastočné alebo úplné ochrnutie tela, patria medzi najčastejšie úrazy spôsobené pri kúpaní.
Behať? Áno, ale nie na hocičom
Najväčšou výhodou športového behania je, že sa dá robiť kdekoľvek. Stačí si obuť tenisky a ísť.
Počas búrky hrozí úder bleskom, dodržanie zásad riziko obmedzí
Počas búrky sú ľudia ohrození úderom blesku vo voľnej prírode aj v domoch. Ale dodržiavať zásady bezpečnosti sa vyplatí v lete, keď sú búrky veľmi časté, nielen pri pobyte v prírode, ale i doma.
Zásady bezpečného kúpania - plávať opitý či unavený je tabu!
Ročne sa na Slovensku utopí niekoľko desiatok ľudí. Podľa záchranárov by bolo prípadov utopenia menej, keby ľudia dodržiavali zásady bezpečného kúpania.
Pohyb zaberá proti depresiám rovnako ako lieky
Je to metóda, ktorá nestojí nič a nemá ani vedľajšie účinky v podobe porúch spánku, dávenia, triašky a váhových výkyvov. Ide o obyčajný pohyb.
Enzýmy si poradia aj s vyvrtnutým členkom
Leto sa blíži a s ním aj vyvrtnuté členky, pomliaždené ramená a iné športové úrazy. V poslednej dobe sa na liečbu využívajú aj enzymatické prípravky.
Máte zlomenú stehennú kosť. Do týždňa ste v poriadku
Zlomenina stehennej kosti patrí medzi najťažšie a najdlhšie sa hojace, niektorí starí ľudia ju už nerozchodia vôbec.