Zdravie
Najviac vitamínov v hruške je priamo pod šupkou
Hruška je dodávateľom mnohých dôležitých minerálov ako je železo, draslík, meď, jód, horčík, fosfát a zinok.
Desať vecí, ktoré by ste mali vedieť o chrípke
Chrípka je vysoko nákazlivé a rýchlo sa šíriace infekčné ochorenie dýchacích ciest. Čo by ste o nej mali vedieť?
Venujte chrbtici ráno len päť minút! Jednoduché "posteľové cviky" skôr, ako vstanete
Zacvičte si s Darinou Stračinovou z DARIfit klubu v Bratislave každé ráno ešte skôr, ako vstanete z postele.
25 top potravín s obsahom kyseliny listovej
Pozrime sa spolu na to, v ktorých potravinách sa kyselina listová nachádza požehnane a ako zabrániť jeho nedostatku.
Video: Po tréningu sa treba najesť. Tento recept vyskúšajte a nepriberiete
Seriál Fit s Viktorom pokračuje. Tentokrát sa však budeme venovať jedlu a to priamo u Viktora doma. Pripraví nám vhodné jedlo po cvičení.
Schizofrénia: Snívanie v bdelom stave
Mám schizu, hovoríme si, keď sa nevieme rozhodnúť medzi dvoma vecami. V skutočnosti je schizofrénia vážna choroba, s rozpoltenosťou osobnosti nemá nič spoločné.
Čo nepatrí do postele a bráni tvorbe nášho spánkového hormónu?
Z prieskumu Inštitútu stresu v Bratislave vyplýva alarmujúce zistenie, že až 54 % opýtaných sa nachádza v stave vyčerpania.
Fit s Viktorom: Ak striedate beh s chôdzou, spálite viac. Ako na to?
Chôdza je výborná, ale ak ju skombinujeme s behom, spálime dvojnásobne viac kalórií, tvrdí kondičný tréner Viktor Bielik.
Desatoro pravidiel prevencie inkontinencie
Na vzniku a rozvoji močovej inkontinencie sa podieľa aj množstvo ovplyvniteľných rizikových faktorov. Na tie sa zameriava desať pravidiel prevencie.
Obezita: Hmotnosť si treba strážiť najmä kvôli zdraviu
Život je plný paradoxov. Svet na jednej strane trápi hladomor, na druhej strane obezita. V roku 2018 hladoval jeden človek z deviatich a obezitou trpí jeden dospelý z ôsmich.
Aké sú vaše práva a povinnosti pri zmene zdravotnej poisťovne
Máte právo na výber zdravotnej poisťovne, no splňte si svoje povinnosti.
Uvažujete nad zmenou? Čo ponúkajú jednotlivé zdravotné poisťovne
Benefity, ktoré vám môžu zdravotné poisťovne po prehlásení poskytnúť.
Výmena zdravotnej poisťovne? Žiadosť musíte podať do konca septembra
Odmietla vám vaša súčasná zdravotná poisťovňa zaplatiť lieky či liečbu? Čakáte dlho na vyšetrenia? Do konca septembra môžete požiadať o jej výmenu.
Silné svaly predlžujú život - dokonca aj vážne chorým ľuďom
Nedávna štúdia ukazuje, že silnými svalmi možno predĺžiť aj životy vážne chorých ľudí.
Tekvica: Nízkokalorická bomba plná vitamínov
Síce nemá veľa kalórií, zato však veľa minerálnych látok a vitamínov. Tekvica je dobrá pre imunitný systém, silné nervy a krásnu pleť.
Prebdeli ste celú noc? Pravdepodobne sa vám to len snívalo
Noc bez spánku zažil už asi každý. Avšak kto si myslí, že celú noc len preležal, o tom v skutočnosti asi len sníval.
Močový mechúr pod kontrolou. Ako sa vyhnúť nehode?
Inkontinencia nie je len problémom seniorov, trápi ženy aj mužov v každom veku. So samovoľným únikom moču má problém každý piaty dospelý.
Liečba diabetu? Súčasťou je racionálna výživa
Na Slovensku je približne 400-tisíc diabetikov. Pre úspešnú liečbu cukrovky je správne stravovanie nevyhnutné.
Biologická liečba. Čo to vlastne je?
Často ju vnímame nesprávne - ako liečbu bylinkami, homeopatikami či liekmi, ktoré nie sú chemicky upravené. Nie je to tak!
Rok prevencie: Štartuje skríning rakoviny prsníka
Jedinou účinnou zbraňou modernej medicíny proti rekovine prsníka je mamograf.
