Zdravie
Čo je črevný mikrobióm - a prečo je pre nás taký dôležitý?
Chronické bolesti brucha, zápcha alebo hnačka. Tieto príznaky naznačujú, že v tele niečo nie je v rovnováhe. Čo s tým má mikrobióm?
Aj farby sú vo výžive dôležité. Čím sýtejšia, tým väčší zdravotný benefit
Ročné obdobia sú charakteristické svojou farbou. Jar je zelená, leto červené, jeseň žltá a zima biela. Aj ovocie a zelenina tak, ako dozrievajú, farbou tieto obdobia charakterizujú.
Karcinóm hrubého čreva: Aby prevencia nebola len slovo
Dvanásť autobusov plných ľudí. To je množstvo pacientov v Európe, ktorí každý deň pribudnú s novou diagnózou rakoviny hrubého čreva a konečníka.
Neintímne otázky o intímnych veciach: Vaginálna atrofia
Stenčeniu a vyschnutiu stien pošvy sa hovorí vaginálna atrofia. Dôvod je pokles hladiny ženských hormónov estrogénov po prechode, ale aj po onkoliečbe.
Zabojujte proti jarnej únave aj stravou. Čo je absolútnou vitamínovou bombou?
Ovocie a zelenina obsahujú nielen celú škálu vitamínov, ale tiež minerálov a stopových prvkov, bioaktívnych flavonoidov, enzýmov a vlákniny.
Prekonajte jarnú únavu aj s pomocou byliniek
Psychická a fyzická vyčerpanosť prejavujúca sa na začiatku jari dokáže narušiť náš každodenný rytmus. Existuje na ňu však účinný liek.
Čo sa stane, ak budeme denne jesť mäso
Rastúca spotreba mäsa má negatívny vplyv na naše životné prostredie, ale aj na naše zdravie. Čo môžeme veľmi jednoducho zmeniť.
Vylučovacia diéta - čo to je a komu pomôže?
Niekto zo stravy vylúčil lepok, iný prestal piť mlieko či jesť syry. O tom je vylučovacia diéta. Ako funguje? Oplatí sa vyskúšať ju?
Už je to oficiálne, gouda sa ocitla v skupine "superfood"
Ako "superfood" sa označuje potravina, ktorá má cenné vlastnosti. Mnohých azda poteší, že sa do tejto skupinky zaradil najnovšie aj syr, konkrétne gouda.
Jarná únava alebo vážnejšie ochorenie?
Jarná únava sa nezaraďuje medzi klasické diagnózy, ale aj napriek tomu ňou trpí väčšina populácie.
Fungujú vôbec antidepresíva?
V Spojených štátoch užíva antidepresíva viac ľudí ako v ktorejkoľvek inej krajine na svete. A napriek tomu je ich účinnosť predmetom diskusií.
Jarná únava: Fáma či skutočnosť?
V zozname diagnóz ju síce nenájdeme, všetci ju však veľmi dobre poznajú. Jarnú únavu prežíva viac ako polovica Slovákov a stala sa fenoménom dnešnej doby.
Josef Jonáš - Krížovka života. Objavte tajomstvo zdravia!
MUDr. Josef JONÁŠ je jedným z najpopulárnejších autorov a vyhľadávaným praktikom celostnej medicíny. Jeho priekopnícka Krížovka života patrí medzi najžiadanejšie publikácie.
S MUDr. Pavlom Veselým o tom, ako zachrániť oko
Už šesťročný vedel, ako sa operuje sivý zákal. Jeho mamou je známa očná lekárka, otcom známy očný chirurg. Aj MUDr. Pavol Veselý z Očnej kliniky VESELY "pristál" v oftalmológii.
Povzbuďte metabolizmus! S týmito tipmi
Stimulovať metabolizmus má zmysel. Viete, prečo sa to oplatí?
Časté pojedanie hranolčekov zdvojnásobuje riziko predčasnej smrti
Hranolčekom častokrát nevieme odolať, no mali by sme. Pretože kto ich je 2-3-krát týždenne, zdvojnásobuje riziko predčasnej smrti.
Zoslabne pamäť automaticky pribúdajúcimi rokmi? Nemusí!
Môžeme stav našej pamäte ovplyvniť? Áno, dokonca veľmi účinne, a to pomocou liečivých rastlín alebo pohybu.
Glaukóm: Dúhové kruhy a rúrkovité videnie
Nezbadáte ho. Je to paradox, keďže hovoríme o očnom ochorení. Navyše závažnom. Nežiaduce zmeny obyčajne pri glaukóme vznikajú nenápadne, poškodenie zrakového nervu je však nenávratné.
Porucha glukózovej tolerancie: Krok pred diabetom
Prediabetes, predcukrovkový stav, porucha glukózovej tolerancie - tak sa označujú stavy, keď pacient ešte nemá cukrovku, ale úspešne sa k nej blíži.
Nedostatok železa môže mať miesiželezo aj "železná dáma"
Dopĺňať železo sa odporúča športovcom s náročným aeróbnym tréningom či ženám so silnou menštruáciou, dámam držiacim jednostranné diéty či vegetariánkam.
