Zdravie
Viac infekcií v škôlke je prejavom budovania imunity
Vyššia frekvencia infekcií po nástupe do triedy je prirodzeným prejavom budovania detskej imunity.
Svetový deň reumatizmu: Patrí tým, ktorí trpia, ale aj tým, ktorí pomáhajú
Reuma patrí medzi najbolestivejšie chronické ochorenia. Trikrát častejšie postihuje ženy ako mužov a nevyhýba sa ani známym osobnostiam.
O zdravie sa musíme starať. Na aké preventívne prehliadky máte nárok?
Dodržiavanie pravidelnosti preventívnych prehliadok je veľmi dôležité preto, že sa včas dozvieme pravdu o svojom zdravotnom stave.
Desať vecí, ktoré by ste mali vedieť o chrípke
Chrípka je vysoko nákazlivé a rýchlo sa šíriace infekčné ochorenie dýchacích ciest. Čo by ste o nej mali vedieť?
Zdravý petržlen - udržiava mladosť, aj dobrú náladu
Petržlen obsahuje veľa minerálnych látok a vitamínov, betakarotén a kyselinu listovú, fytochemikálie, éterické oleje a antioxidanty.
Štyri veci, ktoré potrebuje prechladnutý nos
Neviete sa zbaviť nádchy? Siahnite po veciach, ktoré vás v chladnom počasí zachránia.
Preháňate to so športom? Riskujete mentálnu únavu
Kto prehnane veľa športuje, je podľa jednej štúdie nielen telesne, ale aj duševne vyčerpaný. A to nie je všetko...
Zázvor na žalúdok aj na pohlavnú slabosť
Všetko, čo potrebujete pre zdravie, nájdete v zázvore, vraví orientálne príslovie. Používanie zázvoru vo výžive aj na liečebné účely má dlhú históriu.
Medicinálne huby: Čaga získava liečivé látky z brezy
Sama vyzerá ako škaredý nádor, ale paradoxne proti nim bojuje. Na to, aby mohla pomáhať človeku, potrebuje získať antioxidanty z briez, na ktorých rastie.
Aj strava diabetika môže byť pestrá
Ste diabetikom 2. typu a neviete si poradiť so životosprávou? Ak je diagnóza stanovená včas, možnosť ovplyvniť ho zmenou životného štýlu je vysoká.
Šiestim z tisícky žien nájdeme rakovinu vo včasnom štádiu
Zhovárame sa s MUDr. Alenou Kállayovou, rádiologičkou z Preventívneho centra Onkologického ústavu sv. Alžbety v Bratislave.
Vegánstvo, maratón či tehotenstvo? Prísun vitamínov je nutný!
Prechádzate na vegánsku stravu? Pripravujete sa na maratón? Alebo na príchod bábätka? Špeciálne situácie prinášajú nové výzvy.
Chrípková sezóna sa začala. Potrvá až do apríla
Posilnite obranyschopnosť svojho organizmu dopĺňaním vitamínov, pohybom i dôkladným umývaním rúk.
Najviac vitamínov v hruške je priamo pod šupkou
Hruška je dodávateľom mnohých dôležitých minerálov ako je železo, draslík, meď, jód, horčík, fosfát a zinok.
Venujte chrbtici ráno len päť minút! Jednoduché "posteľové cviky" skôr, ako vstanete
Zacvičte si s Darinou Stračinovou z DARIfit klubu v Bratislave každé ráno ešte skôr, ako vstanete z postele.
25 top potravín s obsahom kyseliny listovej
Pozrime sa spolu na to, v ktorých potravinách sa kyselina listová nachádza požehnane a ako zabrániť jeho nedostatku.
Video: Po tréningu sa treba najesť. Tento recept vyskúšajte a nepriberiete
Seriál Fit s Viktorom pokračuje. Tentokrát sa však budeme venovať jedlu a to priamo u Viktora doma. Pripraví nám vhodné jedlo po cvičení.
Schizofrénia: Snívanie v bdelom stave
Mám schizu, hovoríme si, keď sa nevieme rozhodnúť medzi dvoma vecami. V skutočnosti je schizofrénia vážna choroba, s rozpoltenosťou osobnosti nemá nič spoločné.
Čo nepatrí do postele a bráni tvorbe nášho spánkového hormónu?
Z prieskumu Inštitútu stresu v Bratislave vyplýva alarmujúce zistenie, že až 54 % opýtaných sa nachádza v stave vyčerpania.
Fit s Viktorom: Ak striedate beh s chôdzou, spálite viac. Ako na to?
Chôdza je výborná, ale ak ju skombinujeme s behom, spálime dvojnásobne viac kalórií, tvrdí kondičný tréner Viktor Bielik.
