Zdravie
Rady, tipy a otázky o chrípke
Vysoká teplota, bolesť kĺbov a svalov, suchý dráždivý kašeľ či zimnica sú častými signálmi, že máte chrípku. Hoci je toto ochorenie v zimných mesiacoch bežné, stále je pre nás v mnohom záhadou.
O bezdetnosti i rakovine: Balíček vreckoviek je môj pracovný nástroj
Klientelu psychologičky Silvie Schmidtmayerovej tvoria pacientky pokúšajúce sa viac či menej úspešne o dieťa - a druhou skupinou sú onkologickí pacienti. Čítajte rozhovor...
Chrípka: Chorých pribúda
Horúčka, bolesť kĺbov a všadeprítomná únava, neskôr aj nádcha a kašeľ. Také sú prejavy chrípky, na ktorú ročne ochorie až 50 miliónov Európanov.
Bielkoviny by mali byť súčasťou každého jedla
Schudnúť, budovať svaly, vyhnúť sa atakom vlčieho hladu - bielkoviny sú v týchto prípadoch našou zázračnou zbraňou. No rozhodujúcou je správne množstvo a kombinácia.
Keď vlčí hlad útočí... Tipy, ako sa mu vyhnúť
Vlčí hlad všetci dobre poznáme - tu je pár tipov, ako mu zabrániť.
Kardio tréning: Vyhnite sa týmto chybám
Beh, plávanie, krížový tréning: Kardio tréning zlepší obehovú sústavu a spaľovanie tukov. Ale len v prípade, že sa vyhnete nasledujúcim chybám.
Supervitamín: K2 nie je len názov hory
Pôvodne sa predpokladalo, že v tuku rozpustný vitamín K2 je len jednou z foriem vitamínu K. Výskumy však ukázali, že má v organizme jedinečnú biologickú sólo funkciu...
Na čo si dať pozor pred odchodom na olympiádu do Kórey?
V juhokórejskom Pjongčangu sa začali 23. ZOH. Kvalifikovali sa na ne zástupcovia z viac ako 80 krajín. Následne sa tu v marci uskutočnia aj Zimné paralympijské hry.
O Alzheimerovej chorobe, jej prejavoch, diagnostike či prevencii
Odpovedali: Mgr. Simona Krakovská a Mgr. Petra Brandoburová, PhD., psychologičky Centra MEMORY, n.o.
Desať príznakov, ktoré by vás mali varovať, že prichádza Alzheimer
Prečítajte si, čo sa musí vo vašom živote diať, ak prichádza Alzheimerova choroba. A ako je možné znížiť riziko demencie...
Zabúdate? Problémy s pamäťou nezľahčujte
Alzheimerova choroba, ktorá je najčastejšou formou demencie v seniorskom veku, je označovaná ako tichá epidémia ľudstva.
Budú bolestivé menštruácie patriť čoskoro do minulosti?
Budú patriť silné, bolestivé menštruácie žien čoskoro do minulosti? Lekári dosiahli prvý prielom vo výskume.
Zabojujte proti depresii (aj) správnou výživou
Depresie sa pravdaže, nedajú vyliečiť len vhodnou stravou. Pravdou však ostáva, že prospieva pri zotavovaní.
7 mýtov o syndróme dráždivého čreva
Črevná chrípka, skazené alebo príliš tučné jedlo, nervozita pred stretnutím. Všetci sme to už zažili, bolesti brucha nás väčšinou úplne vykoľaja.
10 prikázaní zdravého stravovania
Zelenina, ovocie, ale aj oriešky... Toto sú potraviny, ktoré by mali patriť k základom zdravého stravovania.
8 vecí, ktoré pre seba môžete urobiť
Kontrolujte si príznaky vašich ťažkostí pre lepšiu diagnostiku a pochopenie vlastného tela.
Aj jedna cigareta denne škodí zdraviu
To, že fajčenie škodí zdraviu, je dobre známa informácia. Vieme však aj to, aké nebezpečné je vyfajčiť jednu jedinú cigaretu denne? Odpoveď na túto otázku poskytla štúdia.
Bolesť brucha, nafukovanie, hnačka, zápcha. Problém, o ktorom sa (ne)hovorí?
Opakované bolesti brucha, nafukovanie, časté hnačky, zápcha – zdravotné komplikácie, o ktorých sa nehovorí s kamarátmi ani s rodinou. A často ani s lekármi.
Nenaparujte sa, radšej inhalujte
Pri upchatom nose často siahame po kvapkách do nosa, pri kašli po presladených sirupoch. Takisto môže pomôcť inhalovanie.
Čo môže naznačovať neustále studený nos?
Trápi vás pravidelne studený nos, aj keď vonku práve nie je zima? "Ľadový" konček nosa môže poukazovať aj na niečo iné.
