Zdravie

začnite žiť zdravšie už dnes
Mlieko je absolútne dokonalá potravina, tvrdí odborníčka

Vedci spochybňujú mlieko! Pri nespavosti vraj nepomáha

20.02.2017 06:00

Mýtus či pravda: Pomáha teplé mlieko pri nespavosti?

potraviny, jedlo, hlava, mozog, myslenie, hlad

Užívate multivitamíny? Ak áno, vyhadzujete peniaze

19.02.2017 17:27

Vitamíny sú užitočné pri liečbe konkrétnych stavov, keď telu niektorý z vitamínov chýba.

kúpele, vana, wellness

Záujem o kúpeľné a wellness pobyty rastie

19.02.2017 06:00

Slovensko je krajinou s výnimočným bohatstvom prírodných liečivých vôd a klimatických podmienok vhodných na liečenie. Napriek tomu prežívame najmenej rokov.

choroba, nádcha, imunita, chrípka, prevencia

SOS pre imunitu? Pomoc hľadajte doma

18.02.2017 06:00

Kým príroda v zime oddychuje, pre ľudský organizmus a imunitný systém je toto obdobie zaťažkávacou skúškou. Nízke teploty, vysoká vlhkosť vzduchu, málo slnka...

chrípka, choroba

7 rád v boji proti chrípke

17.02.2017 06:00

Majte na pamäti potrebu zvýšeného prísunu vitamínu C liekmi. Užívanie vitamínu C skracuje dĺžku trvania a predovšetkým znižuje závažnosť chrípky a nachladnutia.

alzheimerova choroba, pamat, demencia, mozog

Pamäť: Morský koník v hlave

16.02.2017 06:00

Viete, kde je v mozgu uložená pamäť? V hipokampe. Hippocampus hippocampus je morský koník latinsky. Pri Alzheimerovi je hipokampus jednou z prvých poškodených častí mozgu.

chrípka, choroba,

Chrípka: Chorých pribúda, chráňte sa

15.02.2017 06:00

Chorobnosť na chrípku a chrípke podobné ochorenia v posledných týždňoch presiahla úroveň epidemického prahu vo všetkých krajoch.

muž, počítač, laptop, notebook

Ako sedieť alebo stáť pri počítači?

14.02.2017 15:00

V úradoch po celom svete čoraz častejšie vídať namiesto stoličiek nafukovacie lopty alebo ergonomické sedačky.

Žena, kuchyňa, mixér, smoothie

Ako v zime jesť zdravo a ušetriť

14.02.2017 13:00

Mnoho druhov ovocia a zeleniny, ktoré sú k dispozícii v zime, poskytuje bohatý zdroj výživných látok.

jogurt, suchá pleť

Spoznajte najzdravšie probiotické potraviny

14.02.2017 06:00

Probiotické potraviny sľubujú posilnenie imunitného systému - pôsobia pozitívne na črevnú flóru, a dokonca pomáhajú predísť rakovine.

opica, alkohol

Liekom proti opici môže byť aj uvoľnený beh

13.02.2017 06:00

Máte svoj osvedčený recept, ktorý vám pomôže v prípade, že ste to s alkoholom prehnali?

slnko, zima, radosť, imunita, vitamín D

Slnečný vitamín: Pandémia nedostatku "déčka"?

12.02.2017 06:00

Vitamín D je známy ako "slnečný vitamín". Jeho hlavným zdrojom je ultrafialové žiarenie. V našej zemepisnej šírke však sa však v zime "déčko" v organizme takmer netvorí.

rakytník

Nenechajte imunitu hlivieť!

11.02.2017 06:00

Nájdete ich v hlive ustricovej, v reishi, v rakytníku, v kvasniciach aj v obilninách. Betaglukány povzbudia váš imunitný systém. Siahnite po nich v období chrípok i pri strese.

bozk, vzťah, intimity

Bozkávanie počas prechladnutia. Zakázané či povolené?

10.02.2017 06:00

Nádcha na Valentína? Tomu sa hovorí smola! Alebo? Toto sú najväčšie mýty o upchatom nose!

dievčatko, ruky, chrípka, umývanie rúk, dieťa

Umývať deti príliš často nie je podľa expertov vhodné

09.02.2017 09:59

Protestujú vaše deti, keď nastal čas večerného kúpania? Potom vedzte, že veda im vychádza v ústrety a dáva im za pravdu.

moč, urológia, inkontinencia

Inkontinencia netrápi len ženy, postihuje tretinu starších mužov

09.02.2017 06:30

Samovoľný únik moču patril ešte nedávno medzi spoločenské tabu. Nejde pritom o chorobu v pravom zmysle slova, ale je príznakom, ktorý môže mať mnoho príčin.

žena, brucho, podprsenka, štíhlosť, štíhla, šport

Žijú štíhli ľudia skutočne dlhšie?

08.02.2017 11:31

Spory medzi dvoma vedeckými inštitúciami už trvajú osem rokov. Cieľom je, aby sme pochopili, ako to, čo jeme, ovplyvňuje dĺžku nášho života.

med

Potraviny, ktoré pôsobia ako prírodné antibiotiká

08.02.2017 06:00

Môžu potraviny pôsobiť proti baktériám? Ak áno, ktoré majú túto silu?

žena - kýchanie - alergia - senná nádcha

Nekašľať do dlane! ... a ostatné pravidlá pri prechladnutí

07.02.2017 06:00

Dlaň pred ústa je zlá rada a vyhnúť by sme sa mali určite aj letmému bozkávaniu "líce na líce" pri privítaní.

mandle

Tuk v strave je stále nedocenený

06.02.2017 06:00

Pred plnotučnými potravinami uprednostňovať nízkotučné? Ak chceme, aby bola naša strava vyvážená, tuky jednoznačne potrebujeme.