Zdravie
10 rád pre zdravé žily
Prinášame 10 užitočných rád ako čo najlepšie predísť kŕčovým žilám.
Štúdia: Prechádzky v lese chránia pred rakovinou
Aktuálna vedecká štúdia prišla k záveru, že prechádzky v lese skutočne môžu zvýšiť počet telesných buniek, ktoré bojujú proti rakovine.
Poznáte niekoho so syndrómom vyhorenia? Toto môžete spraviť
Syndróm vyhorenia je známejší pod anglickým výrazom burnout syndrome a podozrenie majú skôr príbuzný, ako človek, ktorý "horí". Odborníčka radí, čo v takýchto prípadoch robiť.
Kedy siahnuť po "free potravinách"
O zdravých potravinách možno hovoriť len vtedy, ak ich organizmus aj dobre znáša. Práve s tým má však čoraz viac ľudí problém.
Zdraví ľudia sa lepku vyhýbať nemusia
Ľudia, ktorí trpia celiakiou, nemajú na výber. Zo stravy musia vylúčiť lepok. Zatiaľ čo pre nich je to nutnosť, iní ľudia si diétu zvolili, aj keď sú zdraví.
Kŕčové žily: Genetika aj zlé návyky
Jablčný ocot, pohánka, cesnakový extrakt, kapustné listy, bravčová masť a dokonca slanina - tým všetkým sa Slováci pokúšajú sami si liečiť kŕčové žily.
Odborníčka: Strach zo zubného lekára je neopodstatnený
O správnej starostlivosti o zuby, o preventívnych prehliadkach hovoríme s profesorkou MUDr. Nedou Markovskou, CSc., hlavnou odborníčkou rezortu zdravotníctva pre zubné lekárstvo.
Čo prezrádza farba očí o našom zdraví
Farba našich očí hovorí o našom zdraví viac, ako si myslíme. Či máme sklony k úzkosti, depresiám alebo závislosti.
Stratili ste vlastné zuby? Pomôžu náhrady
Stratu jedného či viacerých zubov je potrebné vhodným spôsobom nahradiť, najmä preto, aby človek mohol poriadne rozžuť jedlo, správne artikulovať.
Nedostatok minerálnych látok: Poznáte tieto príznaky?
Minerálne látky a stopové prvky naše telo samo neprodukuje, sú však pre nás podstatné. Poznáte príznaky, keď sa o slovo hlási nedostatok minerálov?
Zoznámte sa! Dentálna hygienička
Nedarí sa vám zbaviť žltej farby, fľakov alebo povlaku a zuby si pritom umývate pravidelne minimálne dvakrát denne? Vieme si zuby čistiť správne?
Rakovina prsníka: Padanie vlasov bolí
Vlasy ma po chemoterapii najprv začali bolieť. Pomaličky zomierali, keď vypadli, nemali korienok a boli stále tenšie, spomína na obdobie liečby rakoviny prsníka publicistka Eva Bacigalová.
Ako si správne čistiť zuby?
Ochorenia ústnej dutiny majú v súčasnosti charakter ochorení s hromadným výskytom. Ich prevencia je z tohto dôvodu neoddeliteľnou súčasťou stomatologickej lekárskej činnosti.
Šestnásť sekundová meditácia proti vráskam
Stres nášho každodenného života sa nám odzrkadľuje aj na tvári. Poradíme vám, ako predídete vráskam, keď sa začnete pravidelne venovať meditácii. Trvá len 16 sekúnd!
Zubný kaz je infekčné ochorenie
Problémy s ústnou dutinou trápia 3,9 miliardy populácie, pričom neošetrenými kazmi trpí 44 percent obyvateľov planéty.
Celulitída: Jamky po tele možno zmierniť - ako na to?
Eliminovať jamky po tele je naozaj veľmi ťažké. Možno ich však "oslabiť" kombináciou športu, stravy a špeciálnych procedúr.
Inkontinencia: Problém pri tréningu, o ktorom sa nehovorí
Hoci sa o tom nehovorí, nič to na skutočnosti nemení. Stresová inkontinencia trápi až dve tretiny všetkých žien.
Hodina behu nám predĺži život o sedem hodín
Beh je zdravý, buduje vytrvalosť, svaly, imunitný systém. Ale jedna hodina behu dokáže viac: Predlžuje život.
S bezlepkovou stravou sa nemá experimentovať bez vedomia lekára, varuje Peter Minárik
Jedinou a nevyhnutnou liečbou celiakie je dnes bezlepková diéta. "Musí byť však dôsledná a treba ju dodržiavať po celý život," zdôrazňuje gastroenterológ Peter Minárik.
Menštruácia: Bolia vás "vaše dni"?
V Taliansku uvažujú o tzv. menštruačnom voľne - nejedna žena v práci počas svojej periódy ticho trpí - alebo si berie dovolenku. S bolestivou menštruáciou sa potýka štvrtina žien.
