Zdravie
Toto sú dve najhoršie hodnotené diéty!
V ostatných rokoch boli absolútnym "hitom", lekári ich dnes hodnotia ako obzvlášť zlé. Prečo sú Dukanova a ketodiéta považované za nezdravé?
Toto ovocie pomôže proti zápachu z úst
Nemáte práve poruke žuvačku, ústnu vodu, ani zubnú kefku? Šupka tohto ovocia zlikviduje nepríjemný zápach z úst rovnako rýchlo...
Príliš horúci čaj môže spôsobiť rakovinu pažeráka
Práve v zime si radi vychutnávame horúce nápoje. Upokojujú a zahrievajú zvnútra. Ale pozor na ne, popíjanie príliš horúceho čaju zvyšuje riziko rakoviny pažeráka.
Mrazom sušené ovocie pomôže poraziť chrípku
V zime je viac ochorení dýchacích ciest. Pri nich sa odporúča zvýšiť prísun vitamínov. Existuje spôsob, ako uchovať vitamíny v takmer rovnakom množstve ako v čerstvom ovocí.
Svoje lieky zapíjajte vodou. Škodiť môže aj čaj
Viete, že mnohé lieky sa neznesú s určitými nápojmi, dokonca potravinami? Takisto sa často rôzne účinné látky v liekoch či doplnkoch výživy neznesú navzájom.
Katarakta: Svet nemusí byť zakalený a sivý
Operácia sivého zákalu, tzv. katarakty, je najčastejším zákrokom, ktorý sa vo všeobecnosti vykonáva na ľudskom tele. Zhovárame sa s oftalmológom MUDr. Ivom Ďurkovičom.
Zmenšovanie poprsia: Dajú sa urobiť z éčok béčka?
Mať nadrozmerný dekolt je pre majiteľku príliš veľkého poprsia doslova zdravotným utrpením. Problémom nie je len váha prsníkov, ale aj to, že prsia sa pri chôdzi pohybujú...
Skutočne pomáha pomalé prežúvanie pri chudnutí?
Starostlivo prežúvať, jesť pomaly - toto by malo pri chudnutí pomôcť. Aktuálna štúdia ukazuje, že pomalé jedenie má skutočne výhody.
Mrazivé počasie môže spôsobiť srdcový infarkt
Nízke teploty môžu ohroziť srdce a spôsobiť infarkt. Bolesť na hrudi alebo dýchavičnosť, obzvlášť v zime, sa neodporúča brať na ľahkú váhu.
Ako sa zdravo stravovať napriek stresu? Sedem tipov
Nič nestíhate? Doma, ani v práci? Povinnosti vám padajú na hlavu? Tu je sedem tipov, ako sa stravovať vyvážene aj keď v bežnom živote "zúri stres".
Mýty a fakty o očkovaní proti chrípke
Vírus chrípky je charakteristický svojou premenlivosťou. Je však očkovanie proti tomuto ochoreniu skutočne nebezpečné pre naše zdravie?
Močové cesty: Možno posilniť ich imunitu?
Čoraz častejšie sa hovorí o rezistencii na antibiotiká, ktorými sa zápaly močových ciest liečia. Stáva sa, že v ambulantnej praxi niekedy chronického pacienta už niet čím liečiť.
Rady, tipy a otázky o chrípke
Vysoká teplota, bolesť kĺbov a svalov, suchý dráždivý kašeľ či zimnica sú častými signálmi, že máte chrípku. Hoci je toto ochorenie v zimných mesiacoch bežné, stále je pre nás v mnohom záhadou.
O bezdetnosti i rakovine: Balíček vreckoviek je môj pracovný nástroj
Klientelu psychologičky Silvie Schmidtmayerovej tvoria pacientky pokúšajúce sa viac či menej úspešne o dieťa - a druhou skupinou sú onkologickí pacienti. Čítajte rozhovor...
Chrípka: Chorých pribúda
Horúčka, bolesť kĺbov a všadeprítomná únava, neskôr aj nádcha a kašeľ. Také sú prejavy chrípky, na ktorú ročne ochorie až 50 miliónov Európanov.
Bielkoviny by mali byť súčasťou každého jedla
Schudnúť, budovať svaly, vyhnúť sa atakom vlčieho hladu - bielkoviny sú v týchto prípadoch našou zázračnou zbraňou. No rozhodujúcou je správne množstvo a kombinácia.
Keď vlčí hlad útočí... Tipy, ako sa mu vyhnúť
Vlčí hlad všetci dobre poznáme - tu je pár tipov, ako mu zabrániť.
Kardio tréning: Vyhnite sa týmto chybám
Beh, plávanie, krížový tréning: Kardio tréning zlepší obehovú sústavu a spaľovanie tukov. Ale len v prípade, že sa vyhnete nasledujúcim chybám.
Supervitamín: K2 nie je len názov hory
Pôvodne sa predpokladalo, že v tuku rozpustný vitamín K2 je len jednou z foriem vitamínu K. Výskumy však ukázali, že má v organizme jedinečnú biologickú sólo funkciu...
Na čo si dať pozor pred odchodom na olympiádu do Kórey?
V juhokórejskom Pjongčangu sa začali 23. ZOH. Kvalifikovali sa na ne zástupcovia z viac ako 80 krajín. Následne sa tu v marci uskutočnia aj Zimné paralympijské hry.
