Zdravie
Niekoľko dobrých dôvodov, prečo sa nevyhýbať vláknine
Balastné látky sú takmer nestráviteľné, preto by sme potraviny, bohaté na vlákninu mali jesť často.
Psychologička Gabika Cviková: Dovoľme deťom liezť po stromoch
Sú dnešné deti múdrejšie a ako rozvíjať u predškolákov počas prázdnin správny úchop? Aj o tom sa zhovárame so psychologičkou Gabikou Cvikovou z Bratislavy.
Lieky a slnko sa nemusia znášať
Svrbenie kože, začervenanie, opuchy, pľuzgiere. Bez riadneho oblečenia chrániaceho pokožku sa dovolenka môže skončiť bolestivo. Najmä ak užívate lieky, ktoré zvyšujú citlivosť kože na ultrafialové UVA žiarenie.
Otázky a odpovede: O rakovine kože
Výskyt melanómu narastá viac než výskyt ktorejkoľvek inej malignity. Objavuje sa u stále mladších a zaberá miesto medzi chorobami ľudí v produktívnom veku.
Nedostatok déčka: Ani vy sa v lete neopaľujete?
Dnes bojujeme s dvoma extrémami. Alarmujúci nedostatok déčka, keď súčasný životný štýl mení úroveň imunity organizmu. Na druhej strane stúpa výskyt rakoviny kože.
Horúčavy? Na tieto tipy sa spoľahnite. Niektoré prekvapia!
O tom, ako sa už vďaka mätovému čaju alebo cmaru nemusíme viac potiť.
Melanóm: Sledujte svoju kožu
Výskyt melanómu narastá viac než výskyt ktorejkoľvek inej malignity. Objavuje sa u stále mladších a zaberá miesto medzi chorobami ľudí v produktívnom veku.
Schudnúť? S vegetariánskou stravou to vraj pôjde rýchlejšie
Ak by sme sa rozlúčili so slaninkovými raňajkami a namiesto nich privítali v živote avokádový toast? Čo by sa zmenilo?
Hypertenzia: Znižovanie krvného tlaku. Naozaj áno?
Tlaková výš nech klesne! O škodlivosti krvného tlaku počul naozaj každý. Naozaj však platí, že znižovanie krvného tlaku je prospešné? Výsledky najnovšej štúdie SPRINT sú presvedčivé.
Malígny melanóm: Ide nám o vlastnú kožu!
Riziko zhubného nádoru kože zvyšuje opakované spálenie najmä v detskom veku a nárazové opaľovanie. Pravidelné pobyty pri mori, najmä v exotike počas našej zimy, ho zvyšujú takisto.
Tabu pri hemoroidoch: Nevyseďte si zlatú žilu
Hemoroidy sú chorobne rozšírené žily v oblasti konečníka. Ľudovo sa im hovorí aj zlatá žila. Aký majú na ne vplyv naše "záchodové zvyky", análna hygiena a análny sex?
S cukrovkou sa dá žiť plnohodnotný život: Treba si však plánovať stravu aj aktivity
U dospelých diabetikov je výskyt srdcovo-cievnych ochorení dva- až trikrát vyšší v porovnaní s dospelými bez cukrovky. Vyplýva to z Globálnej správy o diabete.
Najväčšie slnečné mýty a pravdy
V tieni nehrozí úpal, pri športe sa skôr opálime, parfum a slnko sa neznášajú.
V Bratislave sa objímalo: Psoriáza nie je lepra!
Na bratislavskom Hviezdoslavovom námestí sa v utorok ľudia objímali. Atraktívna dievčina v bielych šatách nad poprsím držala tabuľku s nápisom: ,Dnes je deň objatí, objím ma, prosím.
Úspešní zo sveta biznisu a internetu radia, ako zvládať stres
Stres produkuje ďalší stres, až sa zdajú problémy neriešiteľné. Ako sa tomuto začarovanému kruhu vyhnúť, vedia šéfovia najväčších svetových podnikov.
Potraviny, ktoré by nám v chladničke nikdy nemali chýbať
Chcete sa stravovať zdravo a vyvážene? Toto sú potraviny, ktoré by v takom prípade nikdy nemali chýbať vo vašej chladničke.
Čo by ste pred tréningom nikdy jesť nemali
Jogurt? Ľanové semienka? Šalát? Budete prekvapení, čo fitnestréneri rozhodne neodporúčajú konzumovať pred tréningom.
Opaľovať? Áno, ale zdravo
Slnko k svojmu životu potrebujeme. Bez slnka by neexistoval život. Ak to však so slnením preháňame, môžeme si spôsobiť chronické poškodenie kože.
Ako sa stravovať v lete a vyhnúť sa dehydratácii a salmonelóze?
Strava v lete má svoje osobitosti vyplývajúce zo špecifík leta - najvyššie teploty vzduchu, relatívne nízka vlhkosť vzduchu a konzumácia rizikových potravín.
Leto: Slnko nemusí byť nepriateľom
Výskyt rakovinového ochorenia kože - melanómu - stúpol oproti minulému roku o 5 až 7 %, slnečná alergia je realitou pätiny populácie zeme.
