Zdravie
Úspešní zo sveta biznisu a internetu radia, ako zvládať stres
Stres produkuje ďalší stres, až sa zdajú problémy neriešiteľné. Ako sa tomuto začarovanému kruhu vyhnúť, vedia šéfovia najväčších svetových podnikov.
Potraviny, ktoré by nám v chladničke nikdy nemali chýbať
Chcete sa stravovať zdravo a vyvážene? Toto sú potraviny, ktoré by v takom prípade nikdy nemali chýbať vo vašej chladničke.
Čo by ste pred tréningom nikdy jesť nemali
Jogurt? Ľanové semienka? Šalát? Budete prekvapení, čo fitnestréneri rozhodne neodporúčajú konzumovať pred tréningom.
Opaľovať? Áno, ale zdravo
Slnko k svojmu životu potrebujeme. Bez slnka by neexistoval život. Ak to však so slnením preháňame, môžeme si spôsobiť chronické poškodenie kože.
Ako sa stravovať v lete a vyhnúť sa dehydratácii a salmonelóze?
Strava v lete má svoje osobitosti vyplývajúce zo špecifík leta - najvyššie teploty vzduchu, relatívne nízka vlhkosť vzduchu a konzumácia rizikových potravín.
Leto: Slnko nemusí byť nepriateľom
Výskyt rakovinového ochorenia kože - melanómu - stúpol oproti minulému roku o 5 až 7 %, slnečná alergia je realitou pätiny populácie zeme.
Rakovina hrubého čreva: Liečba, čo dáva nádej
Rakovina hrubého čreva a konečníka je druhým najčastejšie diagnostikovaným nádorovým ochorením v Európe. O možnostiach liečby sa zhovárame s MUDr. Radovanom Barillom.
Päť vecí, ktoré by ste mali jesť pre pekné vlasy
Strava má vplyv aj na stav našich vlasov. Toto je päť potravín, ktoré sa oplatí pravidelne jesť, aby sa krásne leskli.
Ako najkvalitnejšie prežiť deň bez potenia?
Všetci milujeme leto, ale spájajú sa s ním aj nepríjemnosti - a k tým najväčším patrí rozhodne potenie. S týmito tipmi bude znesiteľnejšie.
Otázky a odpovede: O očkovaní, jeho pozitívach aj rizikách
Na otázky o očkovaní, jeho pozitívach aj rizikách odpovedá predsedníčka Slovenskej epidemiologickej a vakcinologickej spoločnosti Zuzana Krištúfková.
Tréning bude efektívnejší, ak pred ním vypijete...
Nová štúdia ukázala, aký nápoj treba piť pred tréningom, ak chceme docieliť lepší výsledok.
Zdravý chrbát: Občas "vypnite" a v relaxe "drepnite"
Drep. Čupnúť si správne treba vedieť - len vtedy to má svoj zdravotný význam.
Slováci a stres: Práca je najväčší zdroj napätia
Stres je emócia, ktorá pravidelne sprevádza život mnohých. Aj prieskum agentúry Focus dokazuje, že 43 % Slovákov zažíva stres veľmi alebo dosť často.
Choroby, na ktoré existuje očkovanie
Ešte pred sto rokmi ľudia umierali na infekčné ochorenia. Dnes sa vďaka očkovaniu vyskytujú menej. Prinášame vám zoznam ochorení, na ktoré existuje očkovanie.
Očkovanie chráni pred závažnými ochoreniami
Ešte pred sto rokmi ľudia umierali na infekčné ochorenia. Stačí si spomenúť na veľké epidémie moru, cholery, pravých kiahní, pandémiu španielskej chrípky.
Látka v opaľovacích krémoch môže škodiť DNA
Látka obsiahnutá v niektorých opaľovacích krémoch nie je pod vplyvom ultrafialového žiarenia stabilná a v premenenej forme môže poškodzovať DNA.
Pri krvácaní z nosa nezakláňajte hlavu. Robte pravý opak
Ako postupovať pri krvácaní z nosa? Prečo býva príznakom hypertenzie a často sa s ním pasujú deti?
Typické symptómy sklerózy multiplex a ich zvládanie
Sclerosis multiplex (SM) je najčastejšie invalidizujúce neurologické ochorenie produktívneho veku s veľmi širokým spektrom symptómov.
Aké množstvo bielkovín denne potrebujeme?
Ak jeme vyvážene, diskusia o bielkovinách je takmer zbytočná. Potom platí ako všeobecné usmernenie, že zdravý človek za deň by mal prijať 0,9 g proteínov na kilogram svojej telesnej hmotnosti.
Komunikácia pacient - lekár má zásadný vplyv na liečbu
Medzi pacientom a lekárom je intímny, krehký vzťah, ktorý ovplyvňuje celú liečbu. Samotné vedomie poskytnutej pomoci prináša pacientovi ozdravné účinky.
