U ľudí, ktorí dokážu znížiť alebo ovládať svoj stres, je menšie riziko srdcového záchvatu a smrti ako u ľudí s veľkou úzkosťou, a to až o 60 percent. Uvádza to vedecká správa amerického výskumného ústavu srdcových a cievnych chorôb.
Americkí vedci sledovali viac ako tri roky 516 pacientov, ktorí trpeli koronárnymi chorobami. Vplyv úzkosti na počet infarktov sa podľa nich ukázal byť rovnaký, nezávisle na ďalších rizikových faktoroch, ako sú vek, pohlavie, vzdelanie, fajčenie, krvný tlak, cukrovka, zvýšený cholesterol, nadváha a arytmia.
„Už predchádzajúce štúdie spájali psychologický stres, pochádzajúci z depresie alebo úzkosti, so srdcovými problémami. Avšak iba málo výskumov bolo zameraných na zistenie, či je možné zlepšiť kardiovaskulárny stav človeka posúdením jeho duševného stavu a znížením príznakov depresie a úzkosti pomocou liekov alebo psychoterapiou,“ vysvetlil zástupca ústavu Yinong Young-Xu.