Môže vám pomôcť čínske umenie feng šuej. Hovorí o tom, že na to, aby sme odstránili všetky negatívne pocity v práci alebo v pracovni, zbavili sa stresu a znova získali potrebnú energiu, treba v prvom rade poriadok. Feng šuej to vysvetľuje po svojom. Pozitívna energia (čchi) nemôže v miestnosti, ktorá nie je uprataná, voľne prechádzať.
Najdôležitejším objektom je pracovný stôl a zem. Či už sa jedná o stôl v pracovni alebo v práci, vyhraďte si jeden deň na to, aby ste si miestnosť dôkladne upratali. Papiere založte do šanónov, predmety, s ktorými neviete, kam, uložte do krabíc. Ak budú vyložené povedzme na skrini a nebudete vidieť ich obsah, budete mať upratané.
Ani dôkladne uprataná miestnosť ešte nemusí znamenať výhru. Že stále niečo nie je v poriadku, zistíte pozorovaním. Urobte pokus. Vojdite do miestnosti a všímajte si svoje pocity. Zmenila sa vám po príchode do „cieľu“ nálada alebo hladina energie? Cítite sa príjemne alebo naopak, skľúčene? Ak cítite, že poriadok nepomohol, na rade bude malé premiestňovanie nábytku. Základnou zásadou je poloha stola. Sadnúť si môžete kamkoľvek, no dbajte na to, aby ste nesedeli chrbtom k dverám, ale naopak, chrbtom k stene. Najideálnejší je váš priamy výhľad von oknom.
Ďalším dôležitým objektom preto, aby ste znova našli radosť v práci, je stolička. Pri duševnej práci je rovnako dôležitá ako kvalitné tenisky pri športovom výkone. Zlá stolička, rovná sa zaručené bolesti krku, chrbtice a presilenie rúk, ktoré vedú k únave a problémom s koncentráciou. Pri kúpe novej stoličky dbajte na to, aby podpierala dolnú časť chrbtice. Nohy pri sedení nemôžu byť stiesnené. Doprajte im dostatok miesta a čo najčastejšie ich vystierajte.
Pomôže vám aj to, ak si umiestnite na pracovný stôl alebo zavesíte na stenu rodinné fotografie – ľudí, ktorí sú vám blízki. Rovnako účinkujú aj predmety, napríklad suveníry z ciest, na ktoré máte krásne spomienky. Upokojujúco podľa feng šuej pôsobia fotografie alebo obrazy s motívmi krajinky, jazera či vodopádu, pričom náladu vie dlhodobo pozdvihovať aj fontánka. Pomôžu aj prírodné objekty ako kameň, kryštál alebo izbová rastlina. O úplne opačný efekt sa však postarajú mŕtve, resp. zvädnuté kvety.
Zvuky a vône sú ďalšia kapitola, ktorá pomôže upokojiť vašu myseľ a zvýšiť efektivitu v práci. Jednoduchšie ako na pracovisku, zvlášť ak túto miestnosť zdieľate s ostatnými kolegami, môžete nasledujúce tipy využiť doma. Zo zvukov pomáhajú vyčistiť vzduch a energiu zvončeky (navyše, majú silu upokojiť). Z vôní ovplyvňuje nervozitu pozitívnym smerom pomaranč, citrón a mandarínka.
Farba so svetlom. O tom, že farby liečia, už dnes niet pochýb. Ak sa potrebujete na pracovisku pravidelne upokojovať, resp. chcete svoj stres minimalizovať na najnižšiu možnú mieru, nechajte si vymaľovať izbu, v ktorej pracujete, na modro. Žltá farba vám zdvihne náladu, no červená zvýši energiu. Čo sa týka svetla, zdravé je pracovať pri dennom.
