Tu sú jej zásady, ktoré by si mal každý nielen osvojiť, ale sa nimi aj riadiť. Podľa jej slov „otvoria cestu k víťazstvu“.
Zmeníme osud
Zmeňme spôsob myslenia a zmeníme svoj osud. Nevyjadrujme nikdy negatívnu myšlienku. Nikdy nehovorme: „To nedokážem“, „To nemôžem“ alebo „To si nemôžem dovoliť“. Takéto myšlienky hneď premeňme na pozitívnu predstavu a zázrak vstúpi do nášho života.
K cieľu…
Len pozitívne myslenie vedie neodvratne k cieľu. Musíme byť pevne presvedčení, že dokážeme odolať vábivej vôni cukrárne…
Podvedomie lieči
Naše vnútro skrýva nevyčerpateľnú pokladnicu. Obráťme svoj pohľad dovnútra a nájdeme tam splnenie túžob svojho srdca. Podvedomie dokáže liečiť naše nedostatky. Usínajme každú noc s predstavou, že chceme schudnúť a naše podvedomie poslúchne náš pokyn. Sme v podobnej situácii ako chirurg pri operácii srdca – on zodpovedá za úspešný priebeh. A preto musí dať správne príkazy. Jednotliví členovia operačného tímu sa nepýtajú prečo – jednoducho poslúchajú rozkazy. My tiež musíme svojmu podvedomiu, ktoré riadi náš osud, dať správne príkazy v podobe myšlienok a predstáv.
Je to beznádejné?
Pozor – nadmerné úsilie, ktorým si chce človek niečo vynútiť, nikdy nevedie k úspechu. Neúspechy možno odvodiť aj z obyčajných poznámok: „Nikdy nenájdem dosť síl, aby som dodržala zásady oddelenej stravy a zdravého stravovania, aby som schudla.“ „Je to beznádejné – neviem, čo mám robiť.“ Takéto formulácie v žiadnom prípade nie sú vhodné, aby prebudili silu nášho podvedomia. Zostaneme na mieste a nepohneme sa ani o krok.
Pochybnosti nabok
Nesmieme mať ani najmenšiu pochybnosť. Nestojme si samy v ceste pri uskutočnení svojho cieľa – vymanenia sa zo závislosti od potravy. Keď sa naše podvedomie dopracuje k jasnému poznaniu, že sme získali správny postoj, stane sa podľa našej predstavy a viery.