Čo je depresia?

, 06.03.2018 14:00
depresia, choroba, duševné zdravie
Dlhotrvajúci a hlboký smútok je pre depresiu typický. Autor:

Aký je rozdiel medzi depresiou a „zlou náladou“?

Čo je depresia?

  • tento pojem sa často používa aj v situáciách, keď hovoríme o zlej nálade. Veľa ľudí presne nevie, čo je depresia a čo ju odlišuje od bežných pocitov smútku či negatívneho prežívania skľučujúcich udalostí. Mätie nás aj to, že existuje veľa typov depresie (unipolárne depresie, manické depresie, sezónne afektívne poruchy, dystýmie)
  • každoročne ochorie 5 % obyvateľov Slovenska nezávisle od veku. Ženy ochorejú 2-krát častejšie ako muži
  • hovorí sa jej aj „rakovina vôle“. Je to ochorenie, ktoré postihuje všetky časti života
  • patrí medzi afektívne („citové“) psychické poruchy a jej hlavnými príznakmi sú porucha nálady a anhedónia
  • je to chronické ochorenie a prejavuje sa jednorazovými či opakujúcimi sa epizódami depresie, ktoré trvajú minimálne 2 týždne, alebo výrazným poklesom záujmu takmer o všetky činnosti. Ak sa nelieči, obyčajne pretrváva 6 mesiacov alebo aj dlhšie
  • veľa neliečených pacientov trpí jej prejavmi počas niekoľkých rokov. Depresia má tendenciu sa aj po vyliečení opäť vracať. U viac ako 50 percent ľudí sa po prvej epizóde objaví ešte minimálne jedna. Po druhej a tretej epizóde depresie rastie riziko recidívy ochorenia až na 70 až 90 %

Aký je rozdiel medzi depresiou a „zlou náladou“?

  • depresia nie je len „zlá nálada“ či pocity smútku. Ide o časté a závažné ochorenie, ktoré môže narušiť každodenné fungovanie človeka a spôsobiť sebapoškodenie či samovraždu
  • výskumy ukazujú, že mozog ľudí s depresiou funguje odlišne, poruchy sa pravdepodobne objavujú v oblasti mozgu pre správanie, myslenie, chuť do jedla a spánok. Zrejme dochádza aj k nerovnováhe dôležitých chemických látok v mozgu – tzv. neurotransmiterov. Ide teda o medicínsky problém
  • od bežného smútku alebo rozladenosti sa depresia líši najmä tým, že: je intenzívnejšia a hlbšia ako smútok; trvá dlhšie; nepriaznivo ovplyvňuje našu výkonnosť
  • platí, že príznaky depresie sa od prirodzených negatívnych reakcií na nepriaznivé životné udalosti či straty líšia tým, že pretrvávajú dlhšie ako dva týždne, sú hlboké a znemožňujú človeku fungovať v bežnom živote

Aké sú jej príznaky?

  • smútok – dlhotrvajúci a hlboký smútok je pre depresiu typický
  • pesimizmus – zameranie sa na negatívne stránky života
  • pocit zlyhania – vedomie zlyhania v dôležitej veci
  • nenávisť voči sebe – nenávidenie seba, svojich vlastností, svojho tela
  • pocit viny – vedomie ťažkého previnenia
  • vedomie, že si zaslúžim trest – predstava, že by som mal byť potrestaný
  • sebaobviňovanie – prisudzovanie si viny a zodpovednosti
  • samovražedné myšlienky – riešenie bezvýchodiskovej situácie je videné v samovražde
  • častejší plač – ľudia v depresii častejšie plačú, niekedy, naopak, by chceli plakať a nemôžu
  • podráždenosť – vyššia citlivosť na rušivé situácie
  • nerozhodnosť – neschopnosť rozhodnúť sa alebo veľmi dlhé rozhodovanie aj v maličkostiach
  • neupravenosť zovňajšku – strácanie záujmu o svoj zovňajšok
  • zmena telesnej hmotnosti – dôsledok prejedania sa alebo odmietania jedla
  • spomalenosť – predĺženie času potrebného na vykonávanie rôznych činností
  • zmena dĺžky spánku – väčšinou ide o neskoré zaspávanie a skoré prebúdzanie
  • pocit vyčerpanosti – vyskytuje sa aj bez namáhavej činnosti
  • strata apetítu – „strácanie chuti“ do jedla a pôžitku z jedla
  • strata energie – zvýšená únavnosť, nechuť niečo robiť
  • strata záujmu o sex – znížené libido

Ako sa diagnostikuje…

V priebehu dvoch týždňov musí byť prítomných aspoň päť z nasledujúcich príznakov (pričom počas väčšiny dní a takmer počas celého dňa je vyjadrená depresívna nálada alebo strata záujmov či potešenia):

  • depresívna nálada (napr. plačlivosť, smútok, pocit prázdnoty), u detí a adolescentov skôr podráždená nálada;
  • výrazné ochudobnenie záujmov, až strata potešenia;
  • nechuť alebo zvýšená chuť do jedla spojená s úbytkom alebo nárastom telesnej hmotnosti (aspoň 5 % za mesiac);
  • insomnia (nespavosť) alebo hypersomnia (zvýšená spavosť);
  • psychomotorická agitovanosť (chorobný nepokoj) alebo spomalenie;
  • únava alebo „strata energie“ počas takmer celého dňa;
  • znížené sebavedomie spojené s pocitom vlastnej bezcennosti a/alebo nadmernej či nezodpovedajú­cej viny;
  • znížená schopnosť myslieť, koncentrovať sa a robiť rozhodnutia;
  • opakované suicidálne úvahy (myšlienky na samovraždu).
  • V prípade tzv. malej depresívnej epizódy stačia dva až štyri uvedené symptómy.
  • Symptómy nespĺňajú kritériá pre zmiešanú epizódu, ani nie sú následkom iného zdravotného stavu či užitia drog.
  • Symptómy spôsobujú narušenie vykonávania svojej sociálnej roly.
  • Ak sú symptómy reakciou na stratu blízkej osoby, symptomatológia musí trvať viac ako dva mesiace.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#psychická choroba #duševná choroba #depresia
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku
Ponuky zo Zľavy.Pravda.sk