Aktuálna štúdia z Princeton a Northwestern University ukázala, do akej miery môžu naše vzťahy ovplyvniť naše zdravie. Vedci skúmali údaje viac ako 14-tisíc Američanov, a to z rôznych vekových skupín.
Do úvahy sa brali kritériá ako je sociálna podpora (napríklad spoľahlivosť rodinných príslušníkov), sociálne začlenenie a sociálne napätie (napríklad ako často sme kritizovaní). Tieto údaje sa neskôr spájali so zdravotnými faktormi ako je krvný tlak a BMI.
Vedci vo všeobecnosti zistili, že sociálne lepšie integrovaní ľudia a ľudia, ktorí si s druhými lepšie vychádzajú (majú „zdravé vzťahy“), sú tiež zdravší. Toto sú najdôležitejšie výsledky štúdie:
Päť spôsobov, ako ovplyvňujú vzťahy naše zdravie
Pozorovaní mali nižší krvný tlak, ak trávili viac času s ostatnými
Adolescenti majú menšie riziko nadváhy, ak sú sociálne integrovaní
Je menej pravdepodobné, že sú dospelí jedinci obézni, ak majú veľkú podporu v spoločnosti.
Naopak, u dospelých je väčšia pravdepodobnosť nadváhy, ak sa v ich živote vyskytuje mnoho sociálneho napätia.
U starších je väčšia pravdepodobnosť, že sa vyvinie vysoký krvný tlak, keď trávia menej času s inými, čiže sú menej sociálne integrovaní.
Táto štúdia je prvou dlhodobou a rozsiahlou štúdiou, ktorá sa zamerala na zdravotné dôsledky vzťahov. Ukazuje sa, že nie je jedno, aké máme vzťahy, pretože tie majú veľký vplyv na naše telo.