Happytarián Bednařík: Tri dôležité veci, ktoré nás robia šťastnými

O šťastí rozpráva psychológ a "happytarián" Aleš Bednařík.

, 18.01.2021 06:00
Happytarián Bednařík: Tri dôležité veci, ktoré nás robia šťastnými

O šťastí rozpráva psychológ a „happytarián“ Aleš Bednařík

Vo videu sa dozviete odpovede na tieto otázky:

  • Kto je to happytarián?
  • Čo je to šťastie? Ako sa definuje v psychológii?
  • Čo je to krátkodobé šťastie?
  • Čo je to dlhodobé šťastie? Na čom stavia?
  • Čo znamená schopnosť byť v prítomnosti a uvedomovať si, čo sa deje, samého seba?
  • Čo je to mindfullness?
  • Sú šťastnejší ľudia, ktorí vedia ovládať negatívne emócie?
  • Ako sa správať/reagovať v situácii, keď je váš šéf alebo klient veľmi nepríjemný?
  • Ako používať každý deň zručnosť nazývanú vďačnosťou?
  • „Svätá trojica“ postavená na našej prirodzenosti – čo robiť, aby sme boli šťastnejší?

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

Čítajte Pravdu bez reklamy

Svižnejší web a články bez rušenia. Žiadne reklamy iba za 1,50 € mesačne.

Pravda bez reklamy
debata chyba
Viac na túto tému: #šťastie #mindfullness #Ide o zdravie #duševné zdravie #duša