O šťastí rozpráva psychológ a „happytarián“ Aleš Bednařík
Vo videu sa dozviete odpovede na tieto otázky:
- Kto je to happytarián?
- Čo je to šťastie? Ako sa definuje v psychológii?
- Čo je to krátkodobé šťastie?
- Čo je to dlhodobé šťastie? Na čom stavia?
- Čo znamená schopnosť byť v prítomnosti a uvedomovať si, čo sa deje, samého seba?
- Čo je to mindfullness?
- Sú šťastnejší ľudia, ktorí vedia ovládať negatívne emócie?
- Ako sa správať/reagovať v situácii, keď je váš šéf alebo klient veľmi nepríjemný?
- Ako používať každý deň zručnosť nazývanú vďačnosťou?
- „Svätá trojica“ postavená na našej prirodzenosti – čo robiť, aby sme boli šťastnejší?