Známky nie sú všetko a nejde o život. Ako pomôcť detskej duši pri polročnom hodnotení? Psychologička radí toto

Duševné zdravie našich detí je dôležitejšie, ako-sem tam horšia známka na vysvedčení. Odovzdávanie polročných hodnotení sa blíži. Odborníčka radí, ako pomôcť deťom toto stresové obdobie zvládnuť.

29.01.2025 15:00
vysvedčenie, škola, školák, žiak, študent, prvák Foto:
Dôležité je, aby rodičia akceptovali reálne možnosti a schopnosti svojho dieťaťa.
debata

Písomky, uzatváranie známok a možno aj sklamanie z neúspechu. Polročné hodnotenia sa budú odovzdávať už o niekoľko dní. Rodičia by si preto mali pamätať, že známky nie sú to najdôležitejšie. Výskumný ústav detskej psychológie a patopsychológie zverejnil rady, ako podporiť duševnú pohodu detí pred polročným vysvedčením.

Ide o zdravie - MUDr. Jana Bendová: Fyzické a duševné zdravie spolu súvisia
Video
Zdroj: TV PRAVDA

Psychologička Eva Smiková v podcaste Nahlas o deťoch, ktorý pripravuje Výskumný ústav detskej psychológie a patopsychológie, vysvetlila, že rodičia by na deti nemali tlačiť, ale by mali byť pre ne oporou – napríklad pomôcť s učením pred písomkou, alebo povzbudiť, ak aj dieťa všetko dokonale neovláda. Zaobísť by sa to malo bez kriku.

„Dospelý človek má vyvinutú sebareguláciu, mal by si vnútorne povedať – tak teraz bez napätia, bez kriku, bez stresu. Dieťa je ešte malé, tú psychickú reguláciu nemá tak vyvinutú. Svojou sebareguláciou môžeme docieliť, aby dieťa vedelo, ako na nejakú situáciu, ktorá je výnimočná, nie je bežná a vyžaduje si zvýšené úsilie alebo časový tlak, zvládnuť,“ povedala psychologička.

Podľa jej slov by si mali dať rodičia pozor, aby svoje dieťa nevystresovali ešte viac, ako ho už stresuje škola. „Nejde o život,“ zdôraznila odborníčka. „Mali by sme brať do úvahy, že známka samotná nie je o hodnote dieťaťa, ale je takým externým hodnotením len jedného výseku jeho života, napríklad matematických schopností,“ doplnila Smiková s tým, že v inom časovom úseku môže byť všetko inak. Vysvedčenie by hlavne pre rodičov nemalo byť prekvapením a mal by o výsledkoch svojho dieťaťa vedieť aj priebežne.

depresia, žena, smútok, únava, liečba Čítajte viac Pomáha vegetariánstvo či vegánstvo proti depresii? Nie. Dôležité je niečo celkom iné

Tipy pre rodičov pred vysvedčením

  • Kľúčové je rozprávať sa s dieťaťom o jeho pocitoch a potrebách a reagovať na ne.
  • Všímajte si signály preťaženia. Únava, častá chorobnosť, problémy so spánkom alebo agresivita môžu byť signálom, že dieťa potrebuje oddych.
  • Pokúste sa zmierniť tlak tým, že si urobíte čas na spoločné chvíle a relax.
  • Sústreďte sa na pokrok a pochváľte dieťa za to, čo sa naučilo a čo ho baví.
  • Oslávte úspechy spolu s dieťaťom bez ohľadu na to, aká je výsledná známka na vysvedčení. Dieťa nemusí mať strach z toho, že jeho výkon či výsledky neboli na 100%.

© Autorské práva vyhradené

Facebook X.com debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #vysvedčenie #duševné zdravie