Psychológovia odhalili pravdu o závislosti užívateľov tejto sociálnej siete. Toto by ste nečakali, koľkí majú problém?

Používatelia Instagramu môžu preceňovať mieru, do akej sú závislí od tejto platformy, ukazuje výskum na vzorke 1 204 dospelých v USA publikovaný v Scientific Reports. Zistenia naznačujú, že pre väčšinu používateľov sociálnych sietí je nadmerné používanie skôr výsledkom zvyku než skutočnej závislosti.

Závislosť od látky alebo činnosti sa zvyčajne vyznačuje súborom symptómov vrátane ťažkostí s kontrolovaním používania, túžby používať, abstinenčných príznakov pri nepoužívaní a pokračovania v používaní napriek negatívnym dôsledkom alebo riziku ujmy.

Čítajte viac Trpí ním viac ľudí, než sme si mysleli. Ako sa zbaviť syndrómu suchého oka?

Ian Anderson a Wendy Wood oslovili približne reprezentatívnu vzorku 380 používateľov Instagramu v USA, z ktorých 50 % tvorili ženy a priemerný vek bol 44 rokov. Účastníci opísali, nakoľko sa cítia byť závislí od Instagramu, a boli hodnotení na prítomnosť symptómov návykového používania Instagramu.

Autori zistili, že hoci 18 % účastníkov aspoň čiastočne súhlasilo s tým, že sú od Instagramu závislí — pričom 5 % výrazne súhlasilo — len 2 % vykazovali symptómy naznačujúce riziko potenciálnej závislosti. Autori skúmali možnú príčinu tohto nesúladu analýzou opisov používania sociálnych médií v článkoch publikovaných v amerických spravodajských médiách medzi novembrom 2021 a novembrom 2024. Identifikovali 4 383 článkov obsahujúcich výraz „závislosť od sociálnych sietí“ a 50 článkov obsahujúcich výraz „zvyk sociálnych sietí“. To naznačuje, že časté používanie sociálnych sietí je v amerických médiách často opisované ako závislosť. Autori naznačujú, že to môže ovplyvňovať spôsob, akým používatelia vnímajú svoje používanie sociálnych sietí. Čítajte viac Aký ste šofér? Odpoveď je dôležitá, podľa vedcov to hovorí veľa o zdraví mozgu

Pomocou druhej vzorky 824 dospelých používateľov Instagramu v USA autori skúmali možné negatívne dôsledky označovania častého používania Instagramu ako závislosti. Zistili, že keď boli účastníci podnietení, aby svoje správanie vnímali ako závislosť, spájalo sa to s nižším pocitom kontroly nad používaním Instagramu a s vyššou mierou pripisovania viny sebe aj platforme za nadmerné používanie.

Spolu tieto zistenia naznačujú, že označovanie častého používania sociálnych sietí ako závislosti médiami a inými inštitúciami môže prispievať k tomu, že používatelia Instagramu preceňujú mieru svojej závislosti od platformy, a môže tiež negatívne ovplyvňovať vnímanie ich vlastného správania online.

Podľa autorov by selektívnejšie používanie pojmu „závislosť“ v súvislosti s používaním sociálnych sietí zo strany tvorcov politík a médií mohlo tento efekt zmierniť.