Zdravá duša
Otestujte sa: Ste zábudlivý? Máte problém nájsť správne slová?
Odpovedzte na 11 otázok a skonzultujte výsledok s príslušným odborníkom. Odpovede môžu byť zamyslením sa nad tým, či nie je potrebné odborné vyšetrenie.
Nepriateľom Alzheimerovej choroby je pravidelný tréning mozgu
Zdá sa vám, že často zabúdate a nie ste schopní zapamätať si mená, dátumy či časy stretnutí? Môžu to byť prvé príznaky Alzheimerovej choroby.
Bezpečnosť v domácnosti s chorým na Alzheimera
Ak sa staráte o osobu s demenciou, musíte nájsť rovnováhu medzi jej ochraňovaním a povzbudzovaním k istej nezávislosti. Sú rozumné opatrenia, ktoré môžete urobiť.
Starší ľudia by si mali mozog trénovať náročnejšími koníčkami
Starší ľudia by si mali mozog trénovať novými koníčkami, napríklad fotografovaním s digitálnymi fotoaparátmi. Je to účinnejšie ako lúštenie krížoviek.
Máte živé alebo opakujúce sa sny? Psychológ vám ich preloží
Predpokladá sa, že sny a snívanie plnia viacero významných neuropsychických funkcií.
Ivo Toman radí: Zbavte sa nikotínu, neznižujte dávky
Český motivátor Ivo Toman o tom, ako úspešne prestať fajčiť, napísal knihu. Skoncovať s cigaretami mu trvalo 25 rokov.
Kraniosakrálna terapia - aby sa telo vrátilo do stavu zdravia
O terapii vraví Ivana Bánová ako o záhadnej. Pri terapii sa venuje pozornosť určitým bodom od nôh až k hlave, vrátane trupu a lebky.
Depresia nemá zvláštny vplyv na vznik rakoviny, tvrdia vedci
Francúzski vedci na základe dlhoročného výskumu popierajú zažité tvrdenie, že depresia má u ľudí výrazný vplyv na vznik rakoviny.
Alzheimer spôsobuje paralýzu ducha
Alzheimerova choroba je najčastejšou formou demencie. Čím skôr sa diagnostikuje a začne sa s liečbou, tým väčšia je šanca na zmiernenie jeho priebehu.
Pamäťová atlétka Michaela Karsten: Kapacita mozgu je nekonečná
Je svetovou majsterkou v pamäťových schopnostiach. Dr. Michaela Karsten pochádza z Čiech, vo februári príde s projektom Brillant Brain aj na Slovensko.
Očami psychológa: Ak dosiahneme uvoľnenie tela, dosiahneme uvoľnenie mysle
Autogénny tréning je najrozšírenejšia metóda relaxácie v psychológii.
Psychologička radí: Po rozchode si doprajte 9-mesačnú pauzu
Ženy prežívajú rozchod inak ako muži. Nedá sa však povedať, že inciátor to má ľahšie, tvrdí psychologička.
Aby duša nebolela, treba konzumovať lososa aj banány
Človek, ktorého "navštívi" depresia, má len jedno prianie: Aby odišla tam, odkiaľ prišla.
V krajine, kde sa hovoria o pití vtipy, sa piť tak skoro neprestane
Podľa psychológa a súdneho znalca, prof. PhDr. Antona Heretika sa za socializmu pilo viac ako dnes.
Spln mesiaca skutočne vplýva na kvalitu spánku
Horší spánok pri splne mesiaca nie je žiadnym výmyslom. Vedcom sa podarilo nájsť dôkaz, že mesiac skutočne vplýva na kvalitu spánku.
Psychický stav v liečbe onkologických ochorení je kľúčový
Psychologička Andrea Križanová je koordinátorkou projektu psychosociálnej pomoci. Projekt má podľa nej veľký zmysel.
Svet paranoika: Zdravý som ja a chorí všetci naokolo
Psychiatria paranoidného človeka vysvetľuje tak, že má extrémny, neprimeraný pocit toho, že druhí ho chcú zničiť.
Čo mozgu prospieva?
Podľa vedcov mozgu a pamäti prospievajú napríklad aj niektoré potraviny.
Aj mozog potrebuje rozcvičku
Kto netúži po skvelej mysli až do vysokého veku. Vedci odporúčajú fyzickú aktivitu, jedálniče bohatý na omega-3 mastné kyseliny a mnoho ďalších návodov.
Psychoterapia onkopacientov je účinnejšia, keď sa pracuje s nádejou
Stále sú na Slovensku onkologickí pacienti, najmä starší, ktorí majú pocit, že psychológa či psychiatra pri svojom ochorení nepotrebujú.
Zatínanie pästí dokáže zlepšiť pamäť
Americkí psychológovia z Montclair State University v štáte New Jersey tvrdia, že zatínanie pästí dokáže zlepšiť pamäťové schopnosti.
Počet detí, ktoré potrebujú detského psychiatra, je katastrofálny
Ak sa dieťa zajakáva, škrípe zubami alebo sa v noci pomočuje, mal by s ním rodič vyhľadať detského psychiatra.
Najprirodzenejší a najzdravší pohyb pre ženu je tanec
Byť v súlade so svojim telom je dôležité. Na to, ako to docieliť, existuje viac foriem, napríklad tanečná psychoterapia.
Notorickému klamárovi môže pomôcť psychoterapia
Definícia patologického klamania nie je ani zďaleka ustálená a jednoznačne ohraničená. Tento symptóm môže vzniknúť ako následok rôznorodých príčin...
Zabúdame, ak nevyživujeme mozog
Neviete si spomenúť, kedy ste naposledy užili liek, či ráno alebo na obed? Neznamená to ešte, že máte vážne ochorenie. Dobrá správa: pamäť sa dá zlepšiť.