Zdravá duša
Pred depresiou zo zimy vonku nám pomôže slnečno v našom vnútri
Ubrániť sa pred pocitmi depresie z dlhej zimy môžeme podľa psychológov tak, že vyhľadáme zážitky, ktoré nám robia radosť a sú nezávislé od počasia.
Elektródy v mozgu pomáhajú liečiť anorexiu
Pomocou elektród implantovaných do mozgu tím amerických a kanadských vedcov vôbec po prvý raz pomohol ženám trpiacim vážnou formou mentálnej anorexie.
Facebook vraj spôsobuje depresiu a izoláciu
Sociálne siete veľa vecí uľahčujú. Má to však aj odvrátenú stranu. Testy ukazujú, že ľudia, ktorí trávia veľa času na Facebooku, sú sociálne izolovanejší.
Objímanie znižuje tlak a bojuje proti stresu
Objímanie dokáže znižovať krvný tlak, bojuje proti stresu či úzkosti a dokonca zlepšuje pamäť, tvrdia vedci z Lekárskej univerzity vo Viedni.
Tango ako terapia pre duševne chorých: Pomáha nadväzovať kontakt
Výučba tanga, pri ktorom je zásadný vzťah k partnerovi, sa využíva v argentínskych nemocniciach ako terapia.
Aj psychológia pomáha v liečbe bolesti. Ako?
Bolesť väčšina z nás vníma ako viac-menej samozrejmú funkciu nášho tela. Je spätnou väzbou nášho organizmu a umožňuje nám upraviť spôsob života.
Vedci spochybnili spojitosť nízkokalorických nápojov s depresiou
Odborníci spochybňujú štúdiu, ktorá odhalila, že pitie nízkokalorických nápojov môže zvýšiť riziko vzniku depresie.
Epilepsia a migréna majú spoločný genetický základ
Migréna a epilepsia navzájom geneticky súvisia. Tvrdia to vedci z Columbijskej univerzity v New Yorku, ktorí novú teóriu publikovali v magazíne Epilepsia.
Človek má starnúť pekne
Hlavnou úlohou plastických chirurgov je, aby človek starnul pekne. Výsledok je dobrý vtedy, keď ho okolie nevidí.
Duchovne založení ľudia viac riskujú psychické poruchy
Duchovne založení ľudia sú podľa vedcov z University College London náchylnejší na psychické poruchy.
Meditácie a vizualizácie pomáhajú zbaviť sa strachu
Jedným zo spôsobov, ako si mnohí ľudia zbytočne privodia do života stres, ktorý v konečnom dôsledku ovplyvňuje duševné zdravie, ktoré je napokon spúšťačom mnohých životu ohrozujúcich ochorení, je strach.
Vypočutie túžby po zmene pohlavia pomáha ľuďom k spokojnosti
Pre mnohých nepochopiteľná túžba byť bytosťou opačného pohlavia sprevádza niektorých ľudí už od pradávna. Vypočuť jej volanie však môžu ešte len 60 rokov.
Ako deťom vysvetliť, čo znamená smrť?
Existuje vhodný vek, kedy by sa dieťa malo dozvedieť, že súčasťou života je aj smrť? Alebo im pred smrťou zakrývať oči? Odpovedá psychologička PhDr. Dorota Kopasová.
Ľudia so psoriázou musia okrem ochorenia bojovať aj s diskrimináciou
Ľudia so psoriázou majú napriek tomu, že ich ochorenie nie je prenosné, stále problémy so stigmatizáciou a diskrimináciou zo strany verejnosti.
Akujoga – spojenie indického a čínskeho systému
Nech sa už hodina jogy volá akokoľvek, kvalitná je podľa toho, čo do nej lektor vkladá. Užitočná je až v prípade, že si nájdete svojho lektora a „ten pravý“ smer.
Nemali by sme zabúdať na psychohygienu, ovplyvňujú nás aj médiá
Duševné zdravie neznamená len neprítomnosť duševnej choroby, je to širší pojem, ktorý sa dá definovať ako stav zdravotnej, ekonomickej, sociálnej a bezpečnostnej pohody jednotlivca.
Vyhorený človek môže byť cynický a podráždený
Cítite sa unavený, bez elánu, neviete sa nič sústrediť a nemáte na nič energiu, ste psychicky a fyzicky vyčerpaný... Vaša diagnóza asi znie: vyhoreli ste.
Duševne chorých na Slovensku pribúda, viac sa však liečia
Slovensko v porovnaní s okolitými krajinami vedie vo výskyte psychických porúch, a tiež v počte novozistených prípadov.
Postrach ľudstva: migréna
Stámilióny ľudí na svete slovo migréna doslova desí. Napriek tomu, že ju spôsobuje mnoho faktorov, jej pravá príčina dodnes nie je známa.
Ako si môžete proti migréne pomôcť sami?
Stres je jedným z hlavných faktorov vzniku migrény. Snažte sa mu teda, ak sa to len trochu dá, vyhnúť.
Hľadá sa dobrá duša. Medzi seniormi
Pani Vlasta z Bratislavy je čulá sedemdesiatnička. Má šťastie, že vo svojom veku nemá vážnejšie zdravotné problémy.
Dospievajúci, ktorí fajčia marihuanu, riskujú zníženie IQ
Mladí ľudia, ktorí pravidelne fajčia marihuanu, riskujú nezvratné zníženie IQ. Naznačujú to výsledky nového výskumu.
Vystresovaných mužov priťahujú korpulentnejšie ženy
Britskí vedci zistili, že vystresovaných mužov priťahujú korpulentnejšie ženy. Štúdiu zverejnil odborný časopis PLoS ONE.
Môžu kancelárski psi znížiť stres na pracovisku?
Ak vás zaujíma, ako na pracovisku zlepšiť morálku, podporiť spoluprácu a znížiť stres, možno by ste mali uvažovať o kancelárskom psovi.
Alkohol škodí duši aj telu
Nadmerná konzumácia alkoholu môže vyvolať záchvaty spojené s kŕčmi, spôsobuje aj poškodenie nervov, zvané alkoholická neuropatia.