Zdravá duša
Alkohol škodí duši aj telu
Nadmerná konzumácia alkoholu môže vyvolať záchvaty spojené s kŕčmi, spôsobuje aj poškodenie nervov, zvané alkoholická neuropatia.
Rady pri používaní rastlinných silíc
Viete, ako správne postupovať pri používaní rastlinných vonných silíc?
Otestujte sa: Johns Hopkinsov test môže odhaliť, či máte problém s alkoholom
Odpovedzte áno alebo nie na nasledujúce otázky a vyhodnoťte si test následne podľa informácií dolu nižšie.
Zdravie Slovákov ničí aj nadmerné pitie alkoholu
Alkohol je na Slovensku tolerovanou drogou, hoci závislosť od neho je duševné ochorenie, ktoré pokiaľ ide o jeho liečbu, patrí k tým najnákladnejším.
Arómoterapia pomáha pri strese, vedci jej účinky skúmajú
Arómoterapia využíva éterické oleje z rastlín na liečenie rôznych ochorení. Inhalácia olejov alebo masáž éterickými olejmi si získavajú čoraz väčšiu pozornosť.
Osamelosť v detstve zrejme škodí zdraviu
Výskum dokázal, že neobľúbení tínedžeri v neskoršom veku častejšie trpia zdravotnými problémami, ako je obezita či vysoký tlak.
Mamičky na materskej pijú z nudy a stresu, ale aj v rámci utužovania partie
Medzi rizikové skupiny, ktoré majú nábeh na alkoholovú závislosť, patria čoraz viac aj mamičky na materskej.
Nuda zabíja abstinenciu, pomáhajú knižky, šport aj práca
Alkoholikov, ktorí sa sami pokúšajú skoncovať so svojou závislosťou, je aj na Slovensku požehnane.
Otroci obrazovky riskujú svoje zdravie
Ľudia riskujú svoje zdravie tým, že používajú inteligentné telefóny, tablety a notebooky aj po odchode z práce. Píše o tom server BBC s odvolaním sa na britské fyzioterapeutické združenia.
Meditačným spievaním posilníme koncentráciu a odbúrame stres
Spievanie (recitovanie) mantry pred, po alebo počas hodiny jogy, či už v skupinke cvičiacich alebo doma, je liečivé. Vibrácie povznášajú a upokojujú myseľ.
Zlý spánok pokazí celý nasledujúci deň
Je veľa ľudí, ktorí sa uložia na spánok, ktorý nie a nie prísť. Márne počítajú ovečky, spánok neprichádza. Kto sa dobre nevyspí, má pokazený nasledujúci deň.
Za anorexiou a bulímiou treba hľadať závažné emocionálne problémy
Anorexia spolu s bulímiou sú ochorenia, ktoré postihujú predovšetkým mládež, od 13-18 roku života.
Ako jednoducho a účinne trénovať mozog
Urobte nasledujúce úlohy presne v tomto poradí:
Test: Je zábudlivý? Má problém nájsť správne slová?
Odpovedzte na nasledujúcich 11 otázok. Odpovede neumožňujú stanovenie diagnózy demencie alebo Alzheimerovej choroby.
Neuropsychiatria chce pomôcť pri prevencii a liečbe civilizačných chorôb
Neuropsychiatria sa vydala v slovenských pomeroch po nevyšliapanom chodníku, chce sa zviditeľniť činnosťou, a nie preberať klientov neurológom a psychiatrom.
Tréning mozgu pomáha proti demencii a Alzheimerovej chorobe
Stretli ste na ulici človeka, ktorý sa vám prihovoril a vy ste počas rozhovoru netušili, s kým hovoríte? Alebo ste si nedokázali spomenúť na svoje telefónne číslo?
10 varovných príznakov Alzheimerovej choroby
Bojíte sa Alzheimerovej choroby? Alebo máte niekoho s touto diagnózou v rodine? Ak na sebe pozorujete niektoré z týchto príznakov, zvýšte pozornosť.
Anorexiu a bulímiu môžu u mladých ľudí spustiť aj diéty
Diéty u mladých dievčat alebo chlapcov môžu byť prvým signálom, že s ich stravovaním nie je niečo v poriadku.
Jedno-dve pivká môžu údajne zbystriť myseľ
Muži, ktorí vypijú zhruba dva pollitre piva, riešia hádanky lepšie ako ich triezvejší kolegovia. Tvrdí to štúdia, o ktorej informoval britský denník The Telegraph.
Hranie videohier môže byť prospešné
Počítačové hry a videohry môžu zmeniť mozog človeka a vedci zisťujú, že tieto zmeny sú často k lepšiemu. Hranie zlepšuje kreativitu aj schopnosť rozhodovania.
Najvhodnejšia liečba depresie je kombinácia liekov a psychoterapie
Depresia, ktorej hlavným príznakom je smútok, trápi aj ľudí, ktorí o nej nevedia. Môže trvať mesiace, aj roky.
Bachove kvapky dokážu harmonizovať negatívne psychické stavy
Bachova kvetová terapia má pôvod vo Veľkej Británii. Stojí za ňou doktor, liečiteľ a neskôr homeopat Edward Bach.
Aj bylinky si dokážu poradiť s depresiou
Depresia sa považuje za jedno z najbolestivejších ochorení vôbec. Kto už s ňou mal v živote do činenia, vie, že duša dokáže bolieť viac ako telo.
Keď sa chlapec cíti ako dievča... v USA pribúda zmien pohlavia u detí
V Spojených štátoch amerických pribúdajú prípady, keď lekári napomáhajú k zmene pohlavia tínedžerom a deťom presvedčeným, že sa narodili v nesprávnom tele.
Nespavosť môže viesť k Alzheimerovej chorobe
Ľudia trpiaci nespavosťou majú podľa najnovšieho výskumu náchylnosť k problémom s pamäťou. Vedci skúmali 100 ľudí vo veku 45 až 80 rokov, ktorí netrpeli demenciou.