Zdravá duša

joga, dýchanie

Keď šport vyvoláva strach: 5 tipov, ako trénovať bez stresu

20.04.2020 06:00
žena,spánok,odpočinok,relax,sen

Máte problémy so spánkom? Skúste japonskú techniku dýchania

15.04.2020 06:00
šťastie, tanec, dobrá nálada

Druhy športov, ktoré sú obzvlášť dobré pri depresii a pomáhajú psychike

13.04.2020 06:00
shutterstock 91633424

Sú zdravé: Pozície, pri ktorých je hlava nižšie ako srdce

08.04.2020 06:00
aromaterapia, éterický olej

Ako nám počas "korona dní" môže pomôcť arómaterapia?

03.04.2020 00:10
práca z domu, home office

Ako zvládnuť stres a negatívne myšlienky v karanténe

18.03.2020 00:20
práca - žena v domácnosti - muž pracuje - ako...

Koronavírus: Zabráňte strachu a panike z pandémie

16.03.2020 06:00
žena, únava,

Ľudia, ktorí si radi zdriemnu, sú v práci produktívnejší

11.03.2020 06:00
depresia, únava, žena, smútok

Štúdia: Šesťhodinový spánok telu nestačí

05.02.2020 06:00
spánok, bdenie, nespavosť, spánková hygiena

Narušený spánok? Budíte sa každú noc v rovnakom čase?

14.01.2020 06:00
prechádzka, zima

Čo treba vedieť o zimnej depresii

06.01.2020 06:00
Spánok

Prečo niektorí ľudia potrebujú oveľa menej spánku

01.01.2020 06:00
Vianoce, smútok, osamelosť

Epidémia osamelosti? Čo podľa terapeutov najviac pomáha!

24.12.2019 12:00
depresia, smútok, samovražda

Päťsto Slovákov zomrelo vlastnou rukou

19.12.2019 06:00
káva, kofeín, pôžitok

Piť kávu bezprostredne po prebudení? Nie je to dobrý nápad

28.11.2019 06:00
bolesť hlavy, únava, zrak, oči, okuliare,...

Permanentná únava? Tieto vitamíny vás v zime prebudia

18.11.2019 06:00
samovraždy dievčat

Samovraždy: Muži sa pre ne rozhodnú častejšie ako ženy

08.11.2019 13:00
žena, komunikácia, priateľstvo

Ako komunikovať so psychicky chorým človekom

06.11.2019 13:00
Pitný režim, životný štýl, zdravá strava, zdravie

Pijete príliš málo? Riskujete príliš veľa

06.11.2019 06:00
doktor, písať, papier

Hranice duševného zdravia sú tenké

05.11.2019 13:00
žena, choroba, depresia, bolesť

Ako zabojovať proti sezónnej depresii a jesennému blues

04.11.2019 06:00
stop samovražda ruky

Depresia a samovraždy: Priebeh, mýty a fakty

03.11.2019 12:00
tvár, oblaky, obloha

Ako zostať v pohode a "nezblázniť sa"

02.11.2019 10:00
depresia, schizofrénia, strach, duševná choroba

Schizofrénia: Snívanie v bdelom stave

29.09.2019 06:00
spánok, nespavosť

Prebdeli ste celú noc? Pravdepodobne sa vám to len snívalo

VIDEO 23.09.2019 06:00