Zdravá duša
Ustarostení ľudia starnú rýchlejšie
Vedci potvrdili staré známe, že starosti robia šediny. Dokázali, že pri pretrvávajúcom strese starnú bunky rýchlejšie.
Pri skutočnom ohrození pomáha stres prežiť
Stres je adaptačná odpoveď organizmu na stresory. Stresová reakcia je veľmi účinná, keď ide o prežitie. Čítajte rozhovor s psychologičkou Katarínou Lukáčovou.
Šach rozvíja koncentráciu, sebazapretie, bojovnosť, postreh i pamäť
Je šach šport? Je to hra? Veda či umenie? Mladá slovenská šachistka Zuzana Borošová má v tom jasno.
Šikana na pracovisku. Kde hľadať vinníka?
Šikana na pracovisku, alebo tzv. "mobbing" v dnešnej dobe nie je ničím neobvyklým. Výskum v súčasnosti uvádza celkovo 4-8 percent obetí.
Namiesto antidepresívnej tabletky skúste ľubovník bodkovaný
Nemusíte chodiť k psychiatrovi. Prvú pomoc na depresiu si môžete naordinovať aj sami. Stačí zájsť do lekárne a kúpiť si čaj z ľubovníka bodkovaného.
Zatĺkať, zatĺkať... Plzák chcel vyhovoriť slávnu vetu. Nestihol
Psychiater Miroslav Plzák sa preslávil ako vyhľadávaný riešiteľ problémov súžitia párov.
Je pedofília liečiteľná?
Pedofilia je diagnóza, ktorá v ľuďoch vyvoláva negatívne predsudky. Osoby s touto poruchou sú nenávidené, verejnosť k nim pristupuje so zhnusením.
Ako čeliť úzkosti zo smrti a otázke: Čo bude potom?
Smrť sa dnes neskloňuje často. Súčasnosť sa vyznačuje honom za peniazmi, pozíciami, krásou, je to obdobie rýchlosti a zväčšujúceho sa toku informácií.
Potvrdené: maniodepresia a kreativita súvisia
Richard Müller, Miloš Kopecký, Vincent Van Gogh, Kurt Cobain, Ozzy Osbourne a mnoho ďalších umelcov si so svojím búrlivým životom nesie diagnózu maniodepresia.
Choroba je varovným signálom duše
Mnohí kladú dôraz na aspekty bohatstva a lásky a pritom akoby zabúdali, že zdravie je to najcennejšie, čo máme, tvrdí odborník na feng šuej Tibor Čellár.
Človek s duševnou poruchou nemá ostávať sám
Na profesionalizované centrá s odborníkmi sa môže obrátiť každý, kto má duševný problém. Takáto poradňa je aj v jednom z nákupných centier v Petržalke.
Počet psychicky chorých Slovákov sa stále zvyšuje
Kým v roku 2003 absolvovalo psychiatrické vyšetrenia na Slovensku 1,1 milióna ľudí, v roku 2008 to už bolo o 550 tisíc viac.
V Čechách otvorili fitnescentrum pre mozog
V tradičnom fitnescentre si ľudia precvičujú svaly a zlepšujú fyzickú kondíciu, vo fitnescentre pre mozog si precvičia schopnosť sústrediť sa.
Tínedžerom závislým od internetu hrozí vyššie riziko depresií
Viac ako päť hodín na webe, nepokoj, keď sa tínedžer nenachádza pred počítačom či strata záujmu o sociálnu interakciu sú znaky nadmerného používania internetu.
Samota je tak isto škodlivá ako fajčenie či nadváha
Samota je rovnakým rizikovým faktorom pre zdravie človeka ako fajčenie alebo nadváha. Tvrdia to americkí výskumníci.
Na objímaní stromov predsa len niečo je
Mnoho ľudí sa cíti uvoľnene a dobre, keď sú vonku v prírode. No iba málokto z nás vie, že liečivé účinky prírody sú podložené vedeckými dôkazmi.
Chronický stres môže zvýšiť riziko srdcovo-cievnych ochorení
Ľudia môžu stres pociťovať ako hnev, úzkosť, vzrušenie či iba napätie, ktorého sa nevedia zbaviť. Mozog si nemusí byť stresu vedomý, ale telo trpí.
Na raňajky hlina, na obed popol, na večeru krieda
Pre deti niet lepšieho spôsobu, ako spoznať svet okolo seba, než ochutnaním. Všetky ho objavujú jazykom.
Mlieko udiera do hlavy aj otcom
Popôrodná depresia nepostihuje len čerstvé matky, ukazuje sa, že ňou trpí aj časť novopečených otcov.
Tiky znepríjemňujú život dospelým i deťom
Žmurkajú, podupkávajú, mykajú hlavou. Dospelí i deti, ktoré bojujú s tikmi, však potrebujú pochopenie a nie výsmech.
Deti samovrahov častejšie dvíhajú ruku proti sebe
Deti, ktorých rodič spáchal samovraždu, majú takmer dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že si siahnu na život, ako tie, ktorých rodičia sa o niečo také nepokúsili.
Skleróza je zákerná, ale liečiteľná
Skleróza multiplex je vážnym neurologickým ochorením, ktoré postihuje asi 2,5 milióna ľudí na svete, zhruba 350-tisíc Európanov a asi 7000 Slovákov.
Deti s nadváhou a obezitou sú stále častým terčom šikany
Hoci počet detí s nadváhou a obezitou neustále stúpa, takéto deti sú na základných školách stále častým terčom šikany.
Aktivity v prírode pôsobia pozitívne na myseľ
Cvičenie a iné voľnočasové aktivity vykonávané v prírode zlepšujú náladu a zvyšujú sebavedomie.
Priatelia, nie deti, sú kľúčom od šťastného dôchodku
Mať nablízku dobrých priateľov môže byť na dôchodku oveľa dôležitejšie, než byť obklopený deťmi a vnúčatami.