Voda sťahuje póry
Nie. Rozšírené póry sú buď dané geneticky, alebo vzniknú ako dôsledok nedostatočného čistenia či nesprávneho ošetrovania pleti. Studená voda pokožku iba napne, čím sa póry opticky zmenšia. Rozšíreným pórom možno predchádzať pravidelným hĺbkovým čistením pleti, ktoré bráni usadzovaniu mazu a nečistôt v póroch, a tým aj ich rozťahovaniu. Stiahnutie pórov na „dobu určitú“ možno dosiahnuť prostredníctvom kozmetických prípravkov s ovocnými kyselinami a retinolom (okrem toho, že póry vyzerajú menšie, vniká do nich aj menej nečistôt).
Stres prehlbuje vrásky
Áno. Podľa odborníkov stres okráda pleť o C-vitamín, ktorý pomáha pri tvorbe (pre pleť veľmi dôležitého) kolagénu. Pri nedostatku vitamínu C pleť stráca pružnosť a vrásky sa do nej vrývajú stále hlbšie.
Výber potravy ovplyvňuje vzhľad
Áno. Spôsob stravovania preukázateľne vplýva na stav tela i duše. A čo iné ovplyvňuje vzhľad? Preto sa vyplatí dať na dobrú radu, že pri akné treba konzumovať mango, mrkvu a kapustu – obsahujú veľa betakaroténu, ktorý sa v tele mení na A-vitamín a ten zlepšuje stav mastnej pleti; …že pri lámajúcich sa nechtoch a vädnúcej pleti treba raňajkovať ovsené vločky – obsahujú kremík, ktorý posilňuje nechty a elastické vlákna v pokožke; …že pri popraskaných perách je vhodné konzumovať mlieko, syr alebo makrelu – obsahujú vitamin B2, ktorý hojí suché, bolestivé kútiky úst a sceľuje pokožku pier; …že červené oči „lieči“ lesné ovocie a zelený čaj – oboje dodáva telu živiny, ktoré posilňujú cievne steny; …že pri drobných nečistotách pleti pomáhajú jogurty a zakysané mliečne výrobky s probiotickými kultúrami – obsahujú baktérie chrániace črevá pred infekciami a napomáhajú tráveniu.
Pitný režim nahradí kozmetiku
Nie. Dodržiavanie pitného režimu pleti nepochybne prospieva, ale nahradiť výživu pleti „zvonku“ nemôže. Každá pleť potrebuje nutne ochranný (premasťujúci) krém a od určitého veku aj výživný krém. Samozrejme, že od pleťových krémov nemožno očakávať zázraky, ktoré bývajú opísané na obaloch, ale pravidelne krémovaná pleť je viditeľne sviežejšia a odolnejšia voči vonkajším vplyvom.
