UV žiarenie oslabuje vlasovú štruktúru, poškodzuje keratín a zbavuje vlasy prirodzenej hydratácie. Ďalej chlór a soľ z vody narušujú ochrannú lipidovú vrstvu vlasov, čo zhoršuje ich schopnosť zadržiavať vlhkosť a vedie k lámavosti, poškodeniu a strate lesku.
V lete a po lete môžu vlasy viac vypadávať kvôli viacerým faktorom. Slnečné UV žiarenie poškodzuje vlasové folikuly, čo oslabuje vlasy a znižuje ich rastový cyklus.
Časté umývanie vlasov v lete zase odstraňuje z vlasov prirodzené oleje, ktoré ich chránia. Vlasy sú potom suchšie a krehkejšie. Vyskúšajte preto prírodné riešenia a pravidelnú starostlivosť, aby vaše vlasy opäť získali vitalitu po náročnom lete.
Čítajte viac Málo známy vitamín krásy. Vďaka nemu prestanú padať vlasy, lámať sa nechty a pokožka znovu získa sviežosť
Tipy, ako obnoviť zdravie vlasov po lete
Hydratačné masky
Pravidelné používanie hydratačných vlasových masiek pomôže bojovať so suchými vlasmi a obnoviť stratenú vlhkosť. Vyskúšajte masky s obsahom arganového oleja, kokosového oleja alebo aloe vera, ktoré dodajú vlasom potrebné živiny a hydratáciu.
Prírodné oleje
Kokosový olej – Skvelý na hydratáciu suchých vlasov. Naneste ho na vlhké vlasy, nechajte pôsobiť 30 minút a potom zmyte.
Olivový olej – Pomáha spevniť vlasy a obnoviť ich lesk. Použite ho ako zábal pred umývaním vlasov.
Arganový olej – Výborne hydratuje a obnovuje poškodené vlasy. Stačí naniesť malé množstvo na končeky vlasov po umytí.
Medová maska
Med pomáha zadržiavať vlhkosť vo vlasoch. Zmiešajte lyžicu medu s olivovým olejom, naneste na vlasy a nechajte pôsobiť 20 minút.
Oplach z jablčného octu
Jablčný ocot pomáha vyrovnať pH vlasov a dodáva im prirodzený lesk. Zmiešajte jednu časť jablčného octu s dvoma časťami vody a použite ako oplach po umytí vlasov.
Avokádová maska
Avokádo je bohaté na vitamíny a zdravé tuky, ktoré vlasy vyživia. Rozmixujte avokádo s lyžicou kokosového oleja a aplikujte na vlasy ako masku. Nechajte pôsobiť 30 minút a dôkladne opláchnite.
Čítajte viac Chodíte spať s mokrými vlasmi? To majú kvasinky v hlave určite radosť
Obmedzenie tepelnej úpravy
Vyhnite sa častému používaniu fénov, žehličiek na vlasy a kuliem. Tieto prístroje môžu ešte viac poškodiť už oslabené vlasy.
Ostrihanie končekov
Ak máte poškodené končeky, najlepším riešením je pravidelný strih. Odstránenie poškodených častí podporí zdravší rast vlasov a zamedzí ďalšiemu štiepeniu.
Výživa zvnútra
Pite dostatok vody a zabezpečte si stravu bohatú na vitamíny, najmä vitamín E, biotín, omega-3 mastné kyseliny a zinok, ktoré podporujú zdravie vlasov.
Prírodné prostriedky proti vypadávaniu vlasov
Ricinový olej – Masírovanie pokožky hlavy ricinovým olejom môže stimulovať rast vlasov a posilniť korienky.
Kokosový olej – Hydratuje a vyživuje vlasy, čím znižuje ich lámavosť a podporuje zdravší rast.
Aloe vera – Má upokojujúce a zvlhčujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú pokožke hlavy a posilňujú vlasové folikuly.
Cibuľová šťava – Obsahuje síru, ktorá podporuje tvorbu kolagénu a zlepšuje rast vlasov.
Zelený čaj – Oplachovanie vlasov zeleným čajom môže pomôcť zlepšiť cirkuláciu krvi na pokožke hlavy a podporiť rast vlasov.