Vrasky sú prirodzenou súčasťou starnutia, ktoré sú dôsledkom zníženej elasticity pleti a produkcie kolagénu v priebehu času. Podľa Medical News Today hrá svoju rolu genetika, ale aj environmentálne faktory, ako je vystavenie slnečnému žiareniu, fajčenie a strava, významne ovplyvňujú ich vývoj.
Ako píše The Sun, medzi rôznymi domácimi liekmi si používanie čerstvých plátkov zemiakov získalo pozornosť ako jednoduchý, prírodný spôsob znižovania výskytu vrások. Aká účinná je však táto metóda a čo na to hovorí veda?
Potenciál zemiakov
Zemiaky sú bohaté na vitamíny a minerály, najmä vitamín C, zinok a draslík, ktoré všetky prispievajú k zdraviu pleti. Vitamín C je nevyhnutný pre syntézu kolagénu, proteínu, ktorý udržiava pevnosť a elasticitu pleti. Zinok zohráva úlohu pri regenerácii a oprave kožných buniek, zatiaľ čo draslík pomáha udržiavať hydratáciu pleti. Tieto živiny spoločne podporujú štrukturálnu integritu pleti a jej vzhľad.
Čítajte viac Rozpitá fľaša vody v miestnosti môže obsahovať viac mikróbov ako mlieko
Špecialista na starostlivosť o pleť a wellness zdôraznil, že aplikácia čerstvých plátkov zemiakov môže:
- Znížiť hyperpigmentáciu
- Vyhladiť textúru pleti
- Rozjasniť pleť
- Zlepšiť hydratáciu pleti
- Znížiť jemné vrásky a vrásky
Toto je pripisované antioxidantom a prírodným bieliacim vlastnostiam, ktoré sa nachádzajú v zemiakoch.
Pokračovateľkou svojho legendárneho otca je Ivana Prieložná-Kazíková.
Vedecké zistenia
Aj keď existujú anekdotické dôkazy podporujúce použitie surových zemiakov na starostlivosť o pleť, vedecký výskum v tejto konkrétnej aplikácii je obmedzený. Avšak, štúdie skúmali širšie výhody zemiakových derivátov:
- Produkcia kolagénu: Výskum naznačuje, že extrakt zemiakovej šupky môže stimulovať syntézu kolagénu, čo je dôležité pre udržanie pevnosti pleti a znižovanie tvorby vrások.
- Antioxidačné vlastnosti: Zemiaky obsahujú antioxidanty, ktoré bojujú proti voľným radikálom—nestabilným molekulám, ktoré môžu spôsobiť starnutie pleti. Neutralizovaním týchto voľných radikálov antioxidanty pomáhajú zachovať mladistvý vzhľad pleti.
Metóda aplikácie
Na využitie potenciálnych výhod zemiakov pre pleť zahŕňa jedna metóda:
- Nakrájanie čerstvých plátkov zemiakov a ich umiestnenie pod oči na približne 10 minút.
- Jemné odstránenie plátkov a umytie tváre teplou vodou.
Táto prax sa zameriava na zníženie opuchov a rozjasnenie oblasti pod očami.
Čítajte viac Chcete žiť dlhšie? Táto jednoduchá zmena v kuchyni môže znížiť riziko úmrtia o 17 %
Aj keď začlenenie plátkov surových zemiakov do vašej rutiny starostlivosti o pleť je vo všeobecnosti bezpečné, je dôležité:
- Vykonať test na koži: Aplikujte malé množstvo zemiakovej šťavy na diskrétnu oblasť pokožky, aby ste skontrolovali prípadné alergické reakcie alebo citlivosť.
- Udržiavať hygienu: Uistite sa, že plátky zemiakov sú čisté, aby ste zabránili zavlečeniu baktérií na pleť.
- Konzultovať s dermatológom: Ak máte existujúce kožné problémy alebo obavy, pred vyskúšaním nových domácich liekov sa poraďte s odborníkom.
Používanie čerstvých plátkov zemiakov ako domácich prostriedkov na zníženie vrások využíva vlastnosti prospešné pre pleť, ako je obsah vitamínu C a antioxidačné účinky. Aj keď vedecké štúdie poskytujú určitú podporu týmto výhodám, je potrebný ďalší výskum na úplné pochopenie ich účinnosti.
Začlenenie tejto metódy do vašej starostlivosti o pleť je nízkorizikové, ale je dôležité k tomu pristupovať s realistickými očakávaniami a vedomím individuálnych reakcií pleti.