Minerálne vody treba striedať

Minerálne vody majú blahodárne účinky na ľudské zdravie, ale odporúčajú sa najmä pri liečení rôznych ochorení, na každodenné pitie sú vhodnejšie tzv. pramenité vody.

30.03.2009 18:43
fľaša s vodou - minerálka
Liečivé vody sú v prípade zdravých ľudí vhodné ako príležitostné osviežujúce nápoje a treba ich striedať.
debata

Minerálne vody sú vlastne veľmi zriedené roztoky rozličných solí. Od obyčajnej vody sa teda odlišujú svojím chemickým zložením a účinkami na zdravie. Pre zdravého človeka a na každodenné pitie sú vhodnejšie tzv. pramenité vody, ktoré obsahujú menej minerálov (v rozmedzí 150 – 400 mg/l).

KORYTNICA

Charakteristika: slabo mineralizovaná prírodná minerálna voda, bohatá na minerálne soli

Zloženie: vápnik (598 mg/l), horčík (193 mg/l), sodík (11,3 mg/l), hydrogénuhličitany, sírany, celkový obsah minerálov 3 110 mg/l

Použitie: je vhodná na každodenné pitie, v dvoch litroch pokryje dennú potrebu životne dôležitých minerálov; obsahuje prírodné kalcium v ideálnom pomere s magnéziom a má nízky obsah sodíka (11,3 mg/l)

FATRA

Charakteristika: prírodná sýtená kyselka, neupravovaná, bohatá na minerálne soli

Zloženie: obsahuje hydrogénuhličitany a sodík (690 mg/l), vápnik (4,88 mg/l), horčík (47,18 mg/l), celkový obsah minerálov 3 063 mg/l

Použitie: pri zažívacích ťažkostiach, pri zvýšenom obsahu žalúdočnej kyseliny

GEMERKA

Charakteristika: prírodná minerálna voda bohatá na minerálne soli, kyselka upravovaná odželezňovaním

Zloženie: obsahuje vápnik (381,049 mg/l ), horčík (111,590 mg/l), sodík ( 90,1 mg/l), sírany, hydrogénuhličitany, celkový obsah minerálov 2 600 mg/l

Použitie: vápnik je potrebný na zdravý vývin kostí, svalov, zubov, pri prenose nervových vzruchov, chráni pred civilizačnými chorobami, napríklad pred osteoporózou; horčík (magnesium) pôsobí proti stresu, osviežuje a stimuluje organizmus

BUDIŠ

Charakteristika: prírodná minerálna voda, kyselka, bohatá na minerálne soli

Zloženie: obsahuje vápnik (181,16 mg/l), fluoridy, hydrogénuhličitany, horčík (45,72 mg/l), sírany a sodík (415 mg/l), čiastočne odstránený oxid uhličitý, celkový obsah minerálov 2 502 mg/l

Použitie: pri niektorých chorobách žalúdka, pri náchylnosti na tvorbu kamienkov, pri cukrovke, pri chorobách dýchacích ciest; pre vysoký obsah fluoridov (viac ako 1,5 mg/l) nie je vhodná na pravidelné pitie pre dojčatá a deti do 7 rokov

SALVATOR

Charakteristika: slabo kyslá prírodná minerálna voda, uhličitá

Zloženie: zvýšený obsah horčíka (171 mg/l), vápnik (464,67 mg/l), sodík (236,72 mg/l), hydrogénuhličitany, celkový obsah minerálov 2 505 mg/l

Použitie: pri niektorých chorobách žalúdka a čriev, pri chorobách žlčových ciest, obličkových a močových ciest, pri náchylnosti na tvorbu kamienkov v močových cestách

BALDOVSKÁ

Charakteristika: stredne mineralizovaná prírodná minerálna voda, kyselka, upravovaná, bohatá na minerálne soli

Zloženie: obsahuje vápnik (391,18 mg/l), horčík (82,69 mg/l), sodík (84,38 mg/l), hydrogénuhličitany, celkový obsah minerálov 2 189 mg/l

Použitie: pri niektorých chorobách žalúdka a čriev, pri chorobách žlčových ciest, obličkových a močových ciest, pri liečbe osteoporózy

KLÁŠTORNÁ

Charakteristika: uhličitá prírodná perlivá voda, hydrogénuhliči­tanová, upravená

Zloženie: obsahuje vápnik (287 mg/l) a horčík (70 mg/l), celkový obsah minerálov 1 997,8 mg/l

Použitie: pri zvýšenej fyzickej námahe a športe, pri chronických chorobách žalúdka a čriev, pri zápaloch močových ciest, cukrovke, dne, pri zápalových a alergických chorobách dýchacích ciest

SLATINA

Charakteristika: prírodná minerálna voda s prirodzeným obsahom oxidu uhličitého, stredne mineralizovaná, slabo kyslá, hypotonická

Zloženie: hydrouhličitany, sodík, vápnik, zvýšený obsah fluoridov, celkový obsah minerálov 1 576 mg/l

Použitie: podporuje trávenie; pre vysoký obsah fluoridov (viac ako 1,5 mg/l) nie je vhodná na pravidelné pitie pre dojčatá a deti do 7 rokov

ĽUBOVNIANKA MAGNÉZIOVÁ

Charakteristika: prírodná minerálna voda s prirodzeným obsahom oxidu uhličitého, kyselka, bohatá na minerálne soli

Zloženie: horčík (169,7 mg/l), vápnik (158,8 mg/l), sodík (150,8 mg/l), kyselina kremičitá,  hydrogénuhličitany

Použitie: horčík je základný faktor prenosu vzruchu z centrálnej nervovej sústavy do svalov a pri udržiavaní telesnej teploty, horčík zmierňuje bolesti hlavy a stavy podráždenia, postresového napätia, uvoľňuje cievy

 
debata chyba