Baklažán, zdravší ako sme si mysleli! Spomaľuje starnutie, posilňuje imunitu

, 10.07.2018 06:00
baklažán, zelenina, stravovanie, výživa
Je dobrým pomocníkom pri chudnutí. Obsahuje veľa vlákniny, čo podporuje trávenie a zasýti na dlhý čas. Autor:

Baklažán je chutný a predovšetkým zdravý. Chráni pred rakovinou, posilňuje imunitný systém a pomáha pri chudnutí.

Chráni srdce a krvný obeh

Vláknina, draslík, vitamín C a B: To je ten pravý mix, ktorý potrebuje náš kardiovaskulárny systém.

Dobrá výživa pre mozog

Antioxidanty obsiahnuté v baklažáne môžu zlepšiť prietok krvi v hlave. To môže potenciálne spomaliť aj starnutie.

Koniec hromadenia tekutín

Hrubým nohám a opuchnutým rukám elegantne pomôžeme konzumáciou baklažánu, pretože má odvodňujúci účinok.

Rozpúšťa tukové vankúšiky

Baklažán je navyše aj nízkokalorický a pomáha pri redukcii tuku. Preto je najlepším pomocníkom pre všetkých, ktorí sa snažia schudnúť. Obsahuje veľa vlákniny, čo podporuje trávenie. Zasýti na dlhý čas.

Anti-aging efekt

Pružný ako baklažán! Kto ho bude často konzumovať, toho pleť naozaj ostane pružná. Dôvodom sú antioxidanty, ktoré chránia naše bunky pred poškodením, a chránia aj pred predčasným starnutím. Telo bude nielen zdravé, ale aj krásne.

Zdravé kosti a kĺby

Veľa minerálov (vápnik, horčík, vitamíny A, B, C a E) posilňujú imunitný systém a chránia pred zápalmi. To všetko robí dobre aj kostiam a kĺbom. Kyselina listová môže spolu s minerálmi a vitamínmi zlepšiť zápalové procesy.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#vláknina #starnutie #schudnúť #imunita #baklažán #antioxidanty
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku
Ponuky zo Zľavy.Pravda.sk