VIDEO: Chcete schudnúť? Je to na 80 percent o strave. Nejesť je najväčšia chyba!

, , 11.03.2019 15:00

Zdravý životný štýl sa stáva trendom tejto doby. Na to, aby sme žili zdravšie, by sme si mali upraviť stravu a začať s pohybom. My sme sa preto opýtali nutričnej poradkyne a fitness trénera, čo dopomôže k zdravšiemu životnému štýlu.

VIDEO: Úspech pri chudnutí tkvie na 80 percent v strave, zvyšok je o pohybe. Jesť teda menej? Alebo čo jesť? Chcete vedieť, ako zdravo schudnúť? Pozrite si video TV Pravda s nutričnou poradkyňou a trénerom.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#cvičenie #zdravie #zdravá strava
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku