Odborník na výživu: Ktoré potraviny nesmú chýbať v jedálničku zdravého človeka?

Čo by mal obsahovať jedálniček zdravého človeka? Ak zhromaždíme všetky zdravé potraviny, budú nám nápadne pripomínať stredomorskú stravu. Áno, tá sa považuje za jednu z najzdravších. A pozor, výživový poradca Petr Havlíček zo zdravého jedálnička nevylúčil ani kúsok horkej čokolády či červené víno! Všetky tieto potraviny majú niečo spoločné - sú to skutočné potraviny, z ktorých sa dá vytvoriť naozajstné jedlo...

04.11.2021 06:00
3
Ste to, čo jete!

Petr Havlíček (* 1969) je jeden z najznámejších českých výživových poradcov. Je absolventom Vysokej školy poľnohospodárskej v Brne, výživou a zdravým životným štýlom sa zaoberá už od roku 1995. Najviac sa zapísal do povedomia osemročným účinkovaním v seriáli TV Prima „Ste to, čo jete“, mal tiež obľúbený program na Rádiu Impuls, o výžive napísal 6 kníh. K jeho klientom patria či patrili mnohí vrcholoví športovci (Kateřina Neumannová, Roman Šebrle, Petra Kvitová) aj ďalšie celebrity.

Obsah vznikol v spolupráci Pravdy s MALL.TV.

© Autorské práva vyhradené

3 debata chyba
Viac na túto tému: #zdravé potraviny #Rozum v rúre #Potraviny #Ide o zdravie
Čítajte Pravdu bez reklamy

Svižnejší web a články bez rušenia. Žiadne reklamy iba za 1,50 € mesačne.

Pravda bez reklamy