Odborník na výživu: Ako pomáha obyčajná voda chudnúť? Stačí dodržať tri zásady

Bez vody nemôžeme žiť. Môžeme s ňou navyše fungovať zdravo a byť vo forme. Voda nám pomôže pri chudnutí, ak ňou nahradíme konzumáciu sladkých limonád, pitie vody tiež dokáže zvýšiť pocit nasýtenia pred jedlom a zvýšiť metabolizmus. Ako? Odpovedá výživový poradca Petr Havlíček.

24.02.2022 12:00
debata
Výživový poradca Petr Havlíček o pití vody.

Petr Havlíček (* 1969) je jeden z najznámejších českých výživových poradcov. Je absolventom Vysokej školy poľnohospodárskej v Brne, výživou a zdravým životným štýlom sa zaoberá už od roku 1995. Najviac sa zapísal do povedomia osemročným účinkovaním v seriáli TV Prima „Ste to, čo jete“, mal tiež obľúbený program na Rádiu Impuls, o výžive napísal 6 kníh. K jeho klientom patria či patrili mnohí vrcholoví športovci (Kateřina Neumannová, Roman Šebrle, Petra Kvitová) aj ďalšie celebrity.

Obsah vznikol v spolupráci Pravdy s MALL.TV.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #voda #pitie tekutín #Rozum v rúre #výživový poradca
Flowers