Odborník na výživu: Zázračné ľanové semienko. Prírodné preháňadlo pomôže aj pri chudnutí

Ľanové semienka sú významným zdrojom omega-3 nenasýtených mastných kyselín. Je tu však jedno veľké ale... Aké? Ľanové semienko pozostáva z 18 % z proteínov a asi v 40 % z tukov. Takmer 30 % predstavujú sacharidy a z nich plných 90 % tvorí rozpustná a nerozpustná vláknina! V čom nám môže pomôcť toto zaujímavé zloženie? Vo videu o tom hovorí výživový poradca Petr Havlíček.

10.03.2022 06:00
debata
Máte zápchu? Prečo vám pomôže práve ľanové semienko?

Petr Havlíček (* 1969) je jeden z najznámejších českých výživových poradcov. Je absolventom Vysokej školy poľnohospodárskej v Brne, výživou a zdravým životným štýlom sa zaoberá už od roku 1995. Najviac sa zapísal do povedomia osemročným účinkovaním v seriáli TV Prima „Ste to, čo jete“, mal tiež obľúbený program na Rádiu Impuls, o výžive napísal 6 kníh. K jeho klientom patria či patrili mnohí vrcholoví športovci (Kateřina Neumannová, Roman Šebrle, Petra Kvitová) aj ďalšie celebrity.

Obsah vznikol v spolupráci Pravdy s MALL.TV.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #chudnutie #omega-3 mastné kyseliny #vláknina #ľanové semienko #Ide o zdravie
Čítajte Pravdu bez reklamy

Svižnejší web a články bez rušenia. Žiadne reklamy iba za 1,50 € mesačne.

Pravda bez reklamy