Odborník na výživu: Ako si zrýchliť metabolizmus?

Dnes máme na programe večnú tému: Čím si spomaľujeme metabolizmus a ako si ho môžeme zrýchliť? Do určitej miery je jeho rýchlosť daná geneticky, väčšina ľudí má však metabolizmus v normále. Takže my sami sme si často na vine omnoho viac ako naše gény. Prečo si to spôsobujeme a čím? "Brutálna absencia pohybu, a to nehovorím o športe," vysvetľuje známy odborník na výživu Petr Havlíček. Vo videu sa venuje nielen problematike pohybu, ale aj príjmu tekutín a jedla.

11.08.2022 06:00
debata
Petr Havlíček o zrýchlení metabolizmu.

Petr Havlíček (* 1969) je jeden z najznámejších českých výživových poradcov. Je absolventom Vysokej školy poľnohospodárskej v Brne, výživou a zdravým životným štýlom sa zaoberá už od roku 1995.

Najviac sa zapísal do povedomia osemročným účinkovaním v seriáli TV Prima „Ste to, čo jete“, mal tiež obľúbený program na Rádiu Impuls, o výžive napísal 6 kníh. K jeho klientom patria či patrili mnohí vrcholoví športovci (Kateřina Neumannová, Roman Šebrle, Petra Kvitová) aj ďalšie celebrity.

Obsah vznikol v spolupráci Pravdy s MALL.TV.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #metabolizmus #Rozum v rúre #odborník na výživu
Flowers