Kvíz: Vitamíny pod lupou. Zistite, či máte ich príjem "v malíčku", alebo by ste mali radšej utekať do lekárne

1/10 Tento vitamín sa v hojnom množstve nachádza v mrkve, aj preto sa o nej traduje, že je dobrá na oči. Ktorý vitamín je najviac spojený s udržiavaním zdravého zraku?

2/10 Tento vitamín dostávajú už novorodeniatka, formou kvapiek alebo injekčne. Ktorý vitamín je dôležitý pre zrážanlivosť krvi?

3/10 Získavame ho nielen zo slnka, ale aj zo stravy a nemusíme sa ho báť ani z lekárne. Vitamín D je dôležitý, pomáha najmä pri

4/10 Na množstvo vitamínu B12 by si mali dať pozor najmä vegetariáni a vegáni, v ich strave ho môže byť nedostatok. Pritom je veľmi dôležitý pre správnu funkciu

5/10 Tento vitamín – hoci je skôr známy pod názvom kyselina listová – je obzvlášť dôležitý pri plánovaní bábätka a najmä v prvých mesiacoch tehotenstva. Ide o vitamín

6/10 Nedostatok tohto vitamínu sa môže prejaviť bolestivými a zapálenými kútikmi úst, ale tiež poruchami ústnej sliznice. Je dôležitý pre tvorbu energie v bunkách, aj pre dobrý stav kože, očí, funkciu srdca. Ide o vitamín

7/10 Choroba námorníkov – skorbut sa dnes vyskytuje už málokedy. Mäknú pri nej kosti a vypadávajú zuby. Môže za ňu nedostatok

8/10 Pelagra je ochorenie, ktoré sa prejavuje hnačkou, dermatitídou aj demenciou. Ak sa nelieči, vedie až k smrti. Spôsobuje ju nedostatok niacínu, teda

9/10 Ktorý vitamín je známy aj ako kyselina askorbová?

10/10 Viete, ktoré vitamíny sú rozpustné v tukoch, a preto by sme ich mali prijímať spolu s tukom?