Zdravá výživa
Zelenina, ktorú máte zrejme aj vo vašej chladničke, chráni pred touto smrteľnou chorobou. Trpia ňou státisíce Slovákov
Cukrovkou 2. typu trpí viac ako 300-tisíc Slovákov. Podľa vedcov pred ňou môže ochrániť chemická zlúčenina, ktorú obsahuje táto bežná zelenina.
Využívate donášku jedla? Pozor, môžete tým ohrozovať svoje srdce. A kvalita objednaného obeda je v tom nevinne
Rýchly životný štýl spôsobuje, že si občas musíme obed objednať cez donáškovú službu. Vedci však prišli na jedno vážne riziko, ktoré z toho vyplýva.
Škodia srdcu alebo mu pomáhajú? Veľká štúdia ukázala, ako je to naozaj vajcami a ich vplyvom na naše zdravie
Sú vajcia zdravou potravinou, alebo môžu za náš vysoký cholesterol a mali by sme sa im vyhnúť?
Tieto potraviny zvyšujú riziko úmrtia a vážne poškodzujú zdravie, potvrdila to veľká nová štúdia. Delia sa do 4 skupín, ktorá je najnebezpečnejšia?
Nová štúdia je najväčšia, aká zatiaľ na túto tému vyšla a jej výsledky sú šokujúce.
Tento vitamín je extrémne dôležitý. Aj pri jeho pravidelnom užívaní sa stáva, že ho máte nedostatok. Ako sa to dá napraviť?
Vitamín D je nevyhnutný pre zdravé kosti, imunitu aj náladu. Prečo hladiny vitamínu D v krvi zostávajú nízke? Ako zabezpečiť, aby bol vitamín D účinný?
Káva, nealko, energy drinky. Odborníci však varujú, toto všetko z nich hrozí
Prieskum ukázal, že zhruba štvrtina tínedžerov konzumuje kofeín takmer denne. Riskujú tým bolesti hlavy, nevoľnosti aj ďalšie vážnejšie ťažkosti.
Potravina, ktorú máte zrejme doma aj vy, pomáha k zdravšiemu mozgu. Takto ju najlepšie zaradíte do jedálnička
Má silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti a znižuje riziko úmrtia v súvislosti s demenciou.
Dokázané je, že spôsobuje sedem typov rakoviny, ľudia si ho ale nevedia odpustiť. Pomôže varovanie na etikete?
Odborníci v tom majú jasno, no osveta strachom môže mať opačný účinok.
Vieme, ktorých ultraspracovaných potravín sa nemusíte báť. Tieto vaše zdravie neohrozia, skôr naopak
Ultraspracované potraviny sú vo všeobecnosti považované za nezdravé. Nie je však spracovanie ako spracovanie.
Odborníčka radí, ktorých 5 vitamínov treba prijímať pravidelne, inak hrozia vážne choroby. Získate ich zo stravy alebo potrebujete doplnky výživy?
V ktorých potravinách nájdeme najviac vitamínov a je potrebné ich suplementovať?
Doprajete si každé ráno šálku čaju? Okrem medu či citrónu v nej zrejme máte aj tieto neželané prísady, varujú vedci
Čajové vrecúška môžu vypustiť miliardy malých plastových častíc.
Tu je presný čas, kedy treba piť kávu. Vedci z USA odhalili, že práve vtedy pitie tohto nápoja znižuje riziko úmrtnosti
Nie je až tak dôležité, koľko kávy vypijeme, ale kedy si ju doprajeme.
Tento nápoj máte zrejme aj vy v chladničke. Podľa vedcov znižuje riziko rakoviny, na ktorú zomiera každý týždeň 32 Slovákov
Mliekom proti rakovine? Podľa vedcov vápnik, ktorý obsahuje jeden pohár mlieka, pomáha znižovať riziko vzniku rakoviny hrubého čreva.
Táto rastlina je podľa vedcov tajná zbraň proti chrípke a prechladnutiu. Zrejme rastie aj vo vašej blízkosti
Zbierame ju najmä v lete na sirup, osožná nám môže byť aj v zime. Výskumy naznačujú, že baza čierna zmierňuje príznaky chrípky a prechladnutia.
Víno, čaj alebo káva? Zubár urobil experiment a ukázal: pozrite sa, čo s vašimi zubami urobia tieto nápoje
Zubár zverejnil experiment ktorým naznačil, ktorý z obľúbených nápojov poznačí náš úsmev najviac.
Potešenie alebo biely jed? Cukru sa nemusíte úplne vzdať, takto si k nemu vytvoríte zdravý vzťah
Odborníci radia, ako si nastaviť pravidlá pri maškrtení tak, aby sme nemuseli mať žiadne výčitky.
Milovaný aj zatracovaný. Med má svoje nespochybniteľné benefity, no aj riziká. Na čo si treba dať pozor?
Lyžička medu do čaju či len tak pre chuť - najmä v zime nám med vie spríjemniť nepríjemné či chorľavé dni. Poznáte benefity a riziká medu?
Kŕmite sa často polotovarmi? Mali by ste to prehodnotiť, riziko smrti na tieto ochorenia je príliš veľké
Ultraspracované jedlá výrazne zvyšujú riziko úmrtia na Parkinsonovu chorobu, ale tiež znižujú pravdepodobnosť prežitia po mŕtvici či infarkte.
Potraviny skladované na zemi či po záruke, nadlimit baktérií v mäse. Hygienici kontrolovali stánky na vianočných trhoch. Čo zistili a koľko pokút rozdali?
Kontroly dopadli lepšie ako v roku 2023. Pokuty sa však rozdávali aj teraz.
Test majonéz: Ktoré obsahovali najviac žĺtkov? Sú tie drahšie kvalitnejšie?
K téme majonéz sa dTest vrátil po siedmich rokoch a už nákup vzoriek majonéz ukázal, že sa odvtedy všeličo zmenilo.
Čím viac vody vypijem, tým budem zdravší. Naozaj to prináša len benefity? Nová štúdia je ozaj prekvapujúca
Nová štúdia sa pozrela na to, či zvýšenie množstva vypitej vody skutočne prináša benefity pre naše zdravie.
Spôsobuje minimálne sedem typov rakoviny. Americký lekár má nápad, ako tomu predísť
Pre niektoré typy rakoviny, ako rakovina prsníka, ústnej dutiny a hrdla, dôkazy ukazujú, že riziko vzniku rakoviny môže začať rásť už pri jednom alebo menej nápojoch denne.
Káva a čaj možno chránia pred týmto typom rakoviny. Má to však niekoľko zásadných háčikov
Milujete kávu, no máte obavy, či jej časté pitie neškodí vášmu zdraviu? Výskumy naznačujú, že pitie kávy a čaju znižuje riziko rakoviny hlavy a krku.
Milujeme ich, aj keď nie sú najzdravšie. Pre novú daň si Slováci za toto priplatia
Sladené nealkoholické nápoje budú drahšie. Od 1. januára sa na ne vzťahuje nová spotrebná daň.
Silvestrovské popíjanie so sebou nesie riziká. A nie je to len otrava alkoholom alebo zdravotné problémy
Oslavy konca roka a vítanie toho nového sa často nesú v znamení bujarého popíjania. Pohárik sektu je už takmer povinnou jazdou, no málokto skonči len pri ňom.