Zdravá výživa
10 000 krokov denne? Je to len marketingový ťah?
Pohyb nielen pomáha pri chudnutí, ale aj zvyšuje u žien pravdepodobnosť počatia a u mužov môže zvýšiť počet a aktivitu spermií hovorí expert na výživu Michal Páleník.
Toto sú autoimunitné ochorenia, ktoré sa spájajú s celiakiou
Ak nimi trpíte, otestujte sa na celiakiu.
Prečo si dať pozor, ak kupujete bryndzu v Českej republike? Zákon tam totiž neprikazuje, aby obsahovala toto
Vybrať si tú najlepšiu bryndzu preto nie je jednoduché.
Kilogramy mi najviac prekážajú pri športe - lyžovaní a turistike
Elektroinžinier Jozef Kráľ dúfa, že účasť v projekte Cesta za zdravím mu pomôže zbaviť sa kilogramov a on opäť vyjde na Donovaly na štandardnom bicykli a nie elektrobiku.
Chcem vystúpiť z obalu, ktorý nosím na sebe. Musí ísť preč, nie som to ja
Novinárka Kristína Hanáková je odhodlaná schudnúť a zlepšiť si tak nielen zdravotné výsledky, ale získať späť aj stratené ženské sebavedomie.
Bryndza z talianskeho ovčieho mlieka? Ako zistiť, ktorá je rýdzo slovenská?
Bryndza bez tohto označenia môže byť aj z dovozového ovčieho mlieka, čiže zo zahraničnej suroviny.
Desať trikov, ako si vyrovnať hladinu cukru v krvi
Bývate niekedy od hladu nahnevaní? Možno ste konzumovali nahé sacharidy.
Vetrová bylina, ker s ostňami a "mesiačik", to je trojica, z ktorej je chutný nápoj
Liečivé bylinky a babky bylinkárky majú na Slovensku silnú tradíciu.
Na veľkosti záleží? To je ale kaliber!
Ide o priemer najväčšej plochy v rámci prierezu a udáva sa zvyčajne v milimetroch.
Ako sa darí finalistom Cesty za zdravím?
Je tomu šesť týždňov, odkedy sa piati finalisti vydali na cestu za svojím trvalým zdravím. Pod dohľadom odborníkov zmenili svoj životný štýl. Ste zvedaví, či sa im darí splniť svoje ciele?
Niekedy je anémia jediný príznak celiakie. Ako vyrieši málokrvnosť celiatik?
Vhodné/Nevhodné kombinácie potravín a užívania železa.
Nekvalitná strava rovná sa slabšia imunita
Kvalita výživy významne ovplyvňuje imunitnú kondíciu.
Imunitu pomôžu naštartovať aj byliny či zdravé jarné potraviny. Toto sú ony!
Koniec zimy znamená nielen prebúdzanie prírody, ale aj „prebúdzanie“ ľudského organizmu. Kým mladý organizmus sa zmenám prispôsobí ľahko, ľudia v seniorskom veku to majú ťažšie.
Zdravotne vyhovujúca, hygienicky vyhovujúca a bezpečná potravina. Aké jete vy?
K najdôležitejším aspektom kvality potravín patrí ich bezpečnosť a ochrana zdravia.
Obezita zvyšuje riziko týchto nádorov
Vzťah medzi zvýšenou telesnou hmotnosťou, energeticky bohatou stravou a vznikom rakoviny bol preukázaný už dávno.
Výživový poradca Michal Páleník: Vláknina, káva, zelený čaj, čili? Na chudnutie majú len malý vplyv
Cheat days neuznávam, pretože cheat znamená podvod a vytvára to negatívny vzťah k jedlu, hovorí výživový poradca Michal Páleník.
Detská obezita? Zmysel má rodinné stravovanie aspoň párkrát do týždňa
Deti by mali počas dňa jesť pravidelne. Chýbať by každý deň nemali raňajky, desiata, obed, olovrant či večera.
Máte sedavé zamestnanie? Robte toto, aby ste znížili zdravotné riziká
Sedíte v aute alebo vo vlaku na ceste do práce? A po dlhom pracovnom dni oddychujete usadený na gauči? V tom prípade vediete sedavý životný štýl.
Ide o viac ako „iba“ o hmotnosť alebo „silu vôle“
Ľudia s obezitou čelia nielen stigmatizácii, no i obmedzenému prístupu k adekvátnej zdravotnej starostlivosti. Jednou z možností je Centrum pre manažment obezity v Biomedicínskom centre SAV.
Ortuť v konzervách s tuniakom?
Spotrebiteľská organizácia Consumer Reports testovala na obsah ortuti tuniakové konzervy piatich najobľúbenejších značiek.
Na diéty sa nespoliehajte, vplyv na hmotnosť majú aj niektoré lieky
Ak má človek vyriešený problém s depresiou alebo so psychickým stavom, podarí sa mu efektívnejšie schudnúť, hovorí obezitologička MUDr. Adela Penesová z Biomedicínskeho centra Slovenskej akadémie vied.
Umelé sladidlá nepatria do každodennej stravy
Ich zvýšený príjem môže posilniť riziko vážnych ochorení, upozornila organizácia Consumer Reports.
Čo nás stojí nečinnosť? Priberáme a sme chorľavejší
Slovensko je po Českej republike, Maďarsku a Fínsku štvrtou krajinou s najvyšším výskytom obezity spomedzi krajín OECD.
Aké lieky pomôžu, ak vám počas sviatkov ostane ťažko od žalúdka
Najčastejším problémom so žalúdkom počas sviatočného hodovania je jeho prekyslenie a následné prejavy ako pálenie záhy či grganie.
Ako postupovať pri výbere správnej veľkonočnej šunky?
Ako spoznať, že mäso má príliš veľa dusitanov?