Zdravá výživa
Ignorujete ich kvôli mýtom a robíte obrovskú chybu: Týchto 5 spracovaných potravín vám vráti energiu
Priemyselne spracované potraviny nemusia byť škodlivé. Niektoré môžu mať dokonca pozitívny vplyv na zdravie.
Neuveríte, čo vedci objavili na srdci. Otvára to možnosti pri jeho liečbe. A ako to súvisí so sladkosťami?
Po zjedení jedla sa ukázalo, že srdcová frekvencia a krvný tlak naozaj vzrastajú.
Tajomstvo chudnutia odhalené: Po jedle stačí spraviť tento jednoduchý trik a spálite o 30 % viac kalórií
Stačí pár minút po jedle a vaše telo spáli o desiatky percent viac kalórií. Vedci odhalili jednoduchý trik, ktorý podporí metabolizmus aj zdravie.
Červíky v chlebe či hmyz v kompóte a syre? Odborníci upokojujú, novinky z Európskej únie sa báť nemusíme
Na zozname povolených potravín pribudli larvy hmyzu. Medzi ľuďmi to vyvolalo obavy, šíri sa aj množstvo dezinformácií. Budeme jesť s pečivom aj červíky?
Vedci objavili prírodný poklad, ktorý v sebe ukrýva silu dvadsiatich pomarančov. Jeho účinky sú ohromujúce
Hľadáte prírodný zdroj vitamínov namiesto syntetických tabletiek? Acerola prekonáva všetky známe druhy ovocia.
Zelenina, ktorú máte zrejme aj vo vašej chladničke, chráni pred touto smrteľnou chorobou. Trpia ňou státisíce Slovákov
Cukrovkou 2. typu trpí viac ako 300-tisíc Slovákov. Podľa vedcov pred ňou môže ochrániť chemická zlúčenina, ktorú obsahuje táto bežná zelenina.
Využívate donášku jedla? Pozor, môžete tým ohrozovať svoje srdce. A kvalita objednaného obeda je v tom nevinne
Rýchly životný štýl spôsobuje, že si občas musíme obed objednať cez donáškovú službu. Vedci však prišli na jedno vážne riziko, ktoré z toho vyplýva.
Škodia srdcu alebo mu pomáhajú? Veľká štúdia ukázala, ako je to naozaj vajcami a ich vplyvom na naše zdravie
Sú vajcia zdravou potravinou, alebo môžu za náš vysoký cholesterol a mali by sme sa im vyhnúť?
Tieto potraviny zvyšujú riziko úmrtia a vážne poškodzujú zdravie, potvrdila to veľká nová štúdia. Delia sa do 4 skupín, ktorá je najnebezpečnejšia?
Nová štúdia je najväčšia, aká zatiaľ na túto tému vyšla a jej výsledky sú šokujúce.
Tento vitamín je extrémne dôležitý. Aj pri jeho pravidelnom užívaní sa stáva, že ho máte nedostatok. Ako sa to dá napraviť?
Vitamín D je nevyhnutný pre zdravé kosti, imunitu aj náladu. Prečo hladiny vitamínu D v krvi zostávajú nízke? Ako zabezpečiť, aby bol vitamín D účinný?
Káva, nealko, energy drinky. Odborníci však varujú, toto všetko z nich hrozí
Prieskum ukázal, že zhruba štvrtina tínedžerov konzumuje kofeín takmer denne. Riskujú tým bolesti hlavy, nevoľnosti aj ďalšie vážnejšie ťažkosti.
Potravina, ktorú máte zrejme doma aj vy, pomáha k zdravšiemu mozgu. Takto ju najlepšie zaradíte do jedálnička
Má silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti a znižuje riziko úmrtia v súvislosti s demenciou.
Dokázané je, že spôsobuje sedem typov rakoviny, ľudia si ho ale nevedia odpustiť. Pomôže varovanie na etikete?
Odborníci v tom majú jasno, no osveta strachom môže mať opačný účinok.
Vieme, ktorých ultraspracovaných potravín sa nemusíte báť. Tieto vaše zdravie neohrozia, skôr naopak
Ultraspracované potraviny sú vo všeobecnosti považované za nezdravé. Nie je však spracovanie ako spracovanie.
Odborníčka radí, ktorých 5 vitamínov treba prijímať pravidelne, inak hrozia vážne choroby. Získate ich zo stravy alebo potrebujete doplnky výživy?
V ktorých potravinách nájdeme najviac vitamínov a je potrebné ich suplementovať?
Doprajete si každé ráno šálku čaju? Okrem medu či citrónu v nej zrejme máte aj tieto neželané prísady, varujú vedci
Čajové vrecúška môžu vypustiť miliardy malých plastových častíc.
Tu je presný čas, kedy treba piť kávu. Vedci z USA odhalili, že práve vtedy pitie tohto nápoja znižuje riziko úmrtnosti
Nie je až tak dôležité, koľko kávy vypijeme, ale kedy si ju doprajeme.
Tento nápoj máte zrejme aj vy v chladničke. Podľa vedcov znižuje riziko rakoviny, na ktorú zomiera každý týždeň 32 Slovákov
Mliekom proti rakovine? Podľa vedcov vápnik, ktorý obsahuje jeden pohár mlieka, pomáha znižovať riziko vzniku rakoviny hrubého čreva.
Táto rastlina je podľa vedcov tajná zbraň proti chrípke a prechladnutiu. Zrejme rastie aj vo vašej blízkosti
Zbierame ju najmä v lete na sirup, osožná nám môže byť aj v zime. Výskumy naznačujú, že baza čierna zmierňuje príznaky chrípky a prechladnutia.
Víno, čaj alebo káva? Zubár urobil experiment a ukázal: pozrite sa, čo s vašimi zubami urobia tieto nápoje
Zubár zverejnil experiment ktorým naznačil, ktorý z obľúbených nápojov poznačí náš úsmev najviac.
Potešenie alebo biely jed? Cukru sa nemusíte úplne vzdať, takto si k nemu vytvoríte zdravý vzťah
Odborníci radia, ako si nastaviť pravidlá pri maškrtení tak, aby sme nemuseli mať žiadne výčitky.
Milovaný aj zatracovaný. Med má svoje nespochybniteľné benefity, no aj riziká. Na čo si treba dať pozor?
Lyžička medu do čaju či len tak pre chuť - najmä v zime nám med vie spríjemniť nepríjemné či chorľavé dni. Poznáte benefity a riziká medu?
Kŕmite sa často polotovarmi? Mali by ste to prehodnotiť, riziko smrti na tieto ochorenia je príliš veľké
Ultraspracované jedlá výrazne zvyšujú riziko úmrtia na Parkinsonovu chorobu, ale tiež znižujú pravdepodobnosť prežitia po mŕtvici či infarkte.
Potraviny skladované na zemi či po záruke, nadlimit baktérií v mäse. Hygienici kontrolovali stánky na vianočných trhoch. Čo zistili a koľko pokút rozdali?
Kontroly dopadli lepšie ako v roku 2023. Pokuty sa však rozdávali aj teraz.
Test majonéz: Ktoré obsahovali najviac žĺtkov? Sú tie drahšie kvalitnejšie?
K téme majonéz sa dTest vrátil po siedmich rokoch a už nákup vzoriek majonéz ukázal, že sa odvtedy všeličo zmenilo.