Zdravá výživa
Pečené zemiaky v alobale sú zdravšou alternatívou hranolčekov. Možno ste si ale doteraz neuvedomovali, že pri ich príprave robíte jednu chybu
Jednoduchým krokom zabránite, aby sa v nich nemnožili nebezpečné baktérie.
Superpotravina aj v boji proti temným silám. Určite ju dobre poznáte!
Babice ho dávali do pôrodnej izby, ženích ho nosil na klope saka, bol aj amuletom na odháňanie zlých duchov.
Sušené jablká: Na čo si dať pri ich kúpe pozor? A čo je dôležité pri sušení doma?
Časopis d-Test si zobral pod lupu sušené jablká. Medzi vzorkami sa našli nemalé rozdiely. V čom?
Neznášate laktózu, lepok alebo histamín? Odlíšte ich od seba podľa tohto návodu
4 spôsoby, ako si pomôcť pri histamínovej intolerancii
Hranolčeky alebo rezeň? Čo je viac škodlivé? Pozrite si výsledok ich zápasu o horšiu potravinu
Môžu vyprážané potraviny spôsobiť úzkosti, ochorenia srdca a pravdepodobne poškodiť aj naše gény?
Šesť najhorších potravín, ktoré zhoršia potravinové intolerancie. Číslo päť poriadne prekvapí
Migréna, nadúvanie, vyrážka, bolesti žalúdka alebo únava, to všetko túto nepríjemnú intoleranciu sprevádza.
Je bohatým zdrojom antioxidantov, napomáha tráveniu a podporuje zdravie očí. Pred jedením ho však nezabudnite na pár hodín namočiť do vody
Nachádza sa v ňom viac ako 20 vitamínov a minerálov, 70 percent odporúčaného denného príjmu vitamínu C a má len asi 207 kalórií.
Britská nadácia srdca zoradila 13 nápojov od najlepších po najhoršie
Aj nápoje, ktoré sa na prvý pohľad zdajú zdravé, skrývajú často veľké množstvo cukru.
Priberá sa z neho ešte viac ako z cukru. A najmä ženy. Viete, o čom je reč?
Z veľkej štúdie vyplýva, že by sme sa nemali vyhýbať sacharidom, ale určitému typu sacharidov.
Slovenská nadácia srdca zverejnila potraviny, ktoré odporúča a neodporúča konzumovať
Neexistuje jediný správny spôsob stravovania. Každý môže jesť inak. Existujú však zásady, ktoré platia pre všetkých.
Už ste videli novú pyramídu potravín? Vytvorili ju slovenskí vedci. V čom je iná a čo sa v nej odporúča?
Nová potravinová pyramída obsahuje zmeny aj odporúčané množstvá a porcie prerátané na 200 ml pohár, čajovú lyžičku alebo kusy.
Nestačí vylúčiť len cholesterol. Týmto tukom sa oblúkom vyhnite
Žijete v omyle, že množstvo prijatého tuku sa rovná množstvu, ktoré si vaše telo uloží?
Ako výživou zvýšiť plodnosť a chuť na sex?
Pohlavný systém a sexuálne hormóny sú veľmi náchylné na nutričné zmeny.
O tom, ako vyzeráte, rozhoduje to, čo robíte každý deň po 15. hodine popoludní
Na to, aby sme boli štíhli, zdraví a plní energie nie je dôležité len to, čo jeme, ale aj to, kedy to jeme a ako dlho to jeme.
Nezvláda vaše dieťa začiatok školského roka? Pozrite si rady a tipy, ktoré vám pomôžu
Prinášame rady odborníčok z Úradu verejného zdravotníctva doktorky Jany Hamade a doktorky Hany Janechovej .
Táto látka príšerne smrdí. Zmierňuje však zápaly, reguluje imunitu a vyživuje výstelku čreva
Má schopnosť zabrániť rozvoju rakoviny čreva. Ako si v tele zvýšiť jej produkciu?
Kvalitná desiata pre školáka pozostáva z 5 vecí. Ktoré sú to?
V mnohých rodinách sa dieťa nestihne naraňajkovať. Rodič mu niečo prihodí k desiatej, aby kompenzoval vynechané prvé jedlo dňa. A to je chyba.
Bezjadierkový melón je ovocný hit. Ako si vybrať ten správny kus?
Okúsili ste už dyňu bez jadier, ovocný hit ostatných rokov?
Máte doma starý chlieb a neviete čo s ním? Prinášame vám recept, ako si z neho pripraviť zdravý kvas
Je výživný a dodáva organizmu silu. A "vyživuje" náš mikrobióm.
Nestihli ste v lete schudnúť? Ešte stále máte šancu. Rady, ktoré dokáže dodržať každý
20 dobrých rád na to, ako zdravo žiť, byť štíhli a fit. Toto naozaj dokážete!
Aj od tvrdosti vody závisí zdravie Slovákov. Čo o nej rozhoduje?
V oblastiach s akou tvrdosťou vody ľudia častejšie trpia závažnými ochoreniami a v priemere žijú kratšie?
Mýty o hmyze v potravinách. Majú svrčky dvojnásobok železa v porovnaní so špenátom?
Je hmyz potravinový odpad? Pridáva sa do potravín tajne? Je jeho konzumácia nebezpečná?
Vyhnite sa zápche, trombóze či embólii
Ste unavení, malátni a podráždení? Bolí vás hlava?
Takto ochránite zubnú sklovinu detí pri pití džúsov alebo kolových nápojov
Ako ich piť a ako je možné kyseliny v ústach rýchlo neutralizovať?
V akých potravinách možno nájsť múčne červy či svrčky? Pre koho môže byť konzumácia hmyzu zdravotným rizikom?
Ktoré sú tri druhy povoleného hmyzu v jedle?