Zdravá výživa
Odborník na výživu: Môže obezita matky nejako ohroziť jej vyvíjajúce sa dieťa?
V postcovidovej dobe sme v situácii, keď veľmi stúplo množstvo ľudí s nadváhou a obezitou.
Odborník na výživu: Všade samá zdravá strava! Aké sú však riziká pri nadmernej konzumácii ovocia a zeleniny?
Do úvahy pripadá črevný diskomfort alebo výskyt antinutričných látok.
Čo je to bylinný elixír? Pár kvapiek horkosti vám život osladí
Odpovedá farmaceutka PharmDr. Kamila Horníčková. Všetci chceme poznať elixír zdravia či dlhovekosti.
Volá dievča. Už nevládze bojovať
Najdlhší telefonát trval sto minút. Najstaršia volajúca mala viac ako sedemdesiat rokov.
Bez mäsa aspoň raz do týždňa. Vyskúšate?
Viete, aká je to flexitariánska strava? Dnes je Deň vegetariánov.
Odborník na výživu: Údeniny, tavené syry, rastlinné náhradky mäsa. Ktorým proteínom sa oblúkom vyhnúť?
Žijeme v proteínovej dobe a myslíme si, že v jedálničku musíme mať stále viac a viac bielkovín.
Špeciálny diétny protokol NFI zmenil životy tisícom diabetikov. Recepty už aj v knihe
Kombinácia potravín, ktorá znižuje cukor v krvi aj hmotnosť diabetika, si získala obrovskú popularitu aj v širokej verejnosti.
Odborník na výživu: Posledné dni grilovacej sezóny. Ako grilovať správne, aby ste si jedlo zdravo užili
Na čo si ešte dať pozor, ako čo najviac eliminovať zdravotné riziká a zároveň zachovať špecifickú chuť pokrmov?
Odborník na výživu: Prečo je kukurica kontroverznou potravinou a v akej forme sa jej vyhnúť?
Takže, ako je to s kukuricou? Jesť ju alebo nie?
Po akom čase od raňajok konzumovať desiatu?
Ako vhodne zložiť jedálny lístok, aby malo dieťa v škole dostatok energie?
Odborník na výživu: Ako upraviť jedálniček v tehotenstve. Čo (ne)konzumovať, aby sa plod vyvíjal zdravo?
Energetická a výživová záťaž pre organizmus je väčšia ako inokedy.
Čo všetko dokáže čokoláda s naším zdravím?
Výskum financovaný zo zdrojov Európskej únie zistil, že čokoláda má viaceré benefity pre ľudí.
Odborník na výživu: Odkedy môžu deti celozrnné pečivo? Otruby sú ako črepy
Niektoré celozrnné výrobky obsahujú zložky, ktoré nie sú celkom bezpečné pre mladé črevo.
Farmaceutka: Používam bylinky maximálne do roka od ich zberu
Interakcií byliniek s liekmi je mnoho. Napríklad lieky na vysoký krvný tlak môže ovplyvniť sladké drievko.
Namočené vreckovky či ryžový chlebíček. To je pohľad na jedlo u ľudí s poruchami príjmu potravy
Klienti zapojení do programu budú mať počas 6 mesiacov intenzívnu podporu zo strany viacerých odborníkov.
Odborník na výživu: Na čo má vplyv pitie vody s citrónom? Môže podporiť aj chudnutie
Zlepšuje pitie vody s citrónom chudnutie, detoxikáciu, funkciu pečene, vyprázdňovanie či kvalitu pokožky?
Odborník na výživu: Ako si zrýchliť metabolizmus?
Dnes máme na programe večnú tému: Čím si spomaľujeme metabolizmus a ako si ho môžeme zrýchliť?
Pesto nielen chutí, ale aj lieči. Viete ako?
Pochádza z Janova a spája v sebe pochutiny rôzneho druhu. Základom kvalitného pesta je olivový olej, bazalka, parmezán, píniové oriešky a cesnak. Skrýva v sebe aj čosi navyše.
Počuli ste už o šialenom mede? Môže spôsobiť až infarkt
56-ročný muž spôsobil dopravnú nehodu po požití dvoch polievkových lyžíc divokého tureckého medu.
Je priberanie z piva mýtus? Koho odborníci pred pitím piva vystríhajú?
Nadmernému pitiu by sa podľa výskumov vyhnúť ľudia s niektorými chronickými ochoreniami.
Odvážite sa odvážiť? Prečo najskôr priberáme na bruchu?
Počas zvykania si na nový stravný redukčný režim nutričná poradkyňa odporúča dočasne znížiť fyzickú námahu. Prečo?
Odborník na výživu: Ako pozitívne ovplyvniť náš zrak tým, čo jeme?
Všetko môžeme nájsť v týchto potravinách! A potom je tu ešte jedna známa kyselina...
Odborník na výživu: Ktoré potraviny pred spracovaním umyť a ktoré nie?
Budete sa čudovať, ale túto potravinu výživový poradca Petr Havlíček vôbec neodporúča umývať!
Odborník na výživu: Rastlinné (ne)mlieka? Nenechajte sa opiť zafarbenou vodou!
Aké mlieka vyberať, čo sledovať na etikete a prečo vás aj po rastlinnom mlieku môže nafukovať?
Výživová poradkyňa o látkach vhodných pre regeneráciu pečene
Niekto to rád horké? V takom prípade fajn. Naša pečeň horčiny priam miluje!