Zdravá výživa
Obľúbené slovenské ovocie posilní imunitu, zníži cholesterol a upraví trávenie i hladinu cukru. Doprajte si ho denne
Obsahuje aj veľa antioxidantov chrániacich srdiečko.
Otrava z tejto obľúbenej zeleniny ohrozuje najmä seniorov. Žena skončila na jiske, následky môžu byť fatálne
Riziko poznáte podľa výraznej horkej chuti.
Zázračného bojovníka proti rakovine máte v chladničke. Táto zelenina chráni aj srdce a zrak
Postačí zjesť jej denne pol šálky.
Prečo nikdy nezohrievať uvarenú ryžu? Ak tak urobíte, vaše zdravie je ohrozené
Nenechávajte ju vychladnúť na linke, hneď s ňou do chladničky.
Seniori by mali prijímať minerály vo vodách chudobných na sodík. Ktoré sú to?
Zoznam vhodných a nevhodných vôd z hľadiska obsahu sodíka.
Tento lahodný nápoj chráni pred rakovinou, výrazne znižuje riziko infarktu a pôsobí proti osteoporóze
Štúdie dokázali zníženie rizika rakoviny žalúdku, prostaty, prsníka či hrubého čreva.
Má zmysel jesť vo februári paradajky a zeleninu zo supermarketu?
Dnes kúpite v supermarketoch celý rok bez ohľadu na sezónu mnohé druhy ovocia i zeleniny a nie je to žiadna rozprávka.
Profesor gynekológie o revolučnej liečbe nadmerného menštruačného krvácania. Zákrok sa vykonáva na celom Slovensku
Prof. MUDr. Peter Urdzík, gynekológ z Košíc ,vysvetľuje vo videu, akými spôsobmi možno riešiť príliš silnú menštruáciu u žien.
Zoznámte sa, hloh obyčajný. Magické plody výrazne posilňujú srdce aj imunitu, znižujú tiež cholesterol
Ďalšie pozitívne účinky sa prejavia v zlepšenom trávení.
Veľký prehľad diét. Ktorá je najlepšia práve pre vás?
Niektoré diéty sú vhodnejšie aj účinnejšie ako iné.
Kvasená kapusta je skutočný superliek. Podporuje trávenie, posilňuje imunitu aj nervy
Koľko jej jesť, aby mala na zdravie skutočne vplyv?
Plody takmer zabudnutého kríka zázračne zlepšia zdravie. Znižujú cholesterol aj krvný tlak, pomáhajú liečiť žlčník i pečeň
Bobule trochu pripomínajú šípky a veľa ľudí sa mylne domnieva, že ide o jedovatý ker.
Stačí jeden kus tohto ovocia a pokryjete dennú potrebu vitamínu C
Je aj prevenciou vzniku infarktu a krvných zrazenín.
Hurmikaki prospieva tráveniu, reguluje tlak, cukor i cholesterol
Na slovenskom stole je stále obľúbenejšie.
Milujeme ich najmä na Vianoce. Znižujú cholesterol aj riziko infarktu, zlepšujú pamäť
Jedzte ich v menších dávkach, avšak pravidelne.
Piť alebo nepiť počas jedenia? V ajurvéde sa kladie veľký dôraz na správnu kombináciu potravín
Ajurvéda neodporúča ani kombinovať čerstvé ovocie s inými potravinami.
Vianočné pečivo možno upiecť aj z krmiva pre zvieratá
Slovenskí výskumníci skúšali vyvinúť alternatívy tradičného sviatočného pečiva.
Toto ovocie zlepšuje náladu, pomáha pri nespavosti, zápche aj hnačke
K Vianociam patrí rovnako ako medovníčky či zemiakový šalát.
dTest radí, ako vyberať tučné ryby. Patria totiž do protizápalovej stravy
Aké druhy mrazených morských rýb sú u nás k dispozícii? Ako si správne vybrať?
Nezdravá vianočná strava? Ale kdeže, toto sú prednosti 4 typických sviatočných potravín
Záleží, v akej úprave ich predložíte na vianočný stôl.
Naši múdri predkovia robili pred Vianocami jednu skvelú vec. Treba ju napodobniť
Aby ste sviatky zvládli v lepšej kondícii, inšpirujte sa zvykom z minulosti.
S diabetom sa na Vianoce neodtrhnite z reťaze
Diabetici si príjem cukru a glykémiu musia strážiť oveľa viac ako zdraví ľudia, preto si ani počas vianočných sviatkov nemôžu dať v diéte pauzu.
Vianočné zákusky s vyrátanými SJ, po ktorých si diabetici oblížu všetky prsty
Ani koláčiky, v ktorých umelé sladidlá nahrádzajú biely cukor, nie sú úplne neškodné...