Kŕčové žily sa samé od seba nestratia

Ide o ochorenie cievneho systému, ktoré postihuje viac žien ako mužov.

30.12.2010 06:18
nohy - lýtka - kŕčové žily Foto:
Ak sa chcete vyhnúť kŕčovým žilám, mali by ste menej obúvať topánky na vysokých podpätkoch.
debata

Kŕčové žily (varixy) a problémy s nimi, dôverne poznajú napríklad kaderníčky. Strihajú jednu zákazníčku za druhou, denne ich je niekoľko a ani pri jednej im nie je dopriaty taký luxus, aby mohli svoju prácu vykonávať posediačky. Navyše, možnosti vykladať si v práci nohy, majú minimálne.

Po dvadsiatich rokoch musela pre spomínané dôvody skončiť so svojim remeslom aj matka dnes úspešného kaderníka Zoltána Takácsa, ktorá mala svoj kadernícky salón. Zoltán Takács si to dobre uvedomuje, preto už štyri roky intenzívne cvičí. Chodí plávať, behať do prírody, v lete sa venuje bicyklovaniu či korčuľovaniu. „Kto celý deň stojí pri stoličke, tomu sa začnú objavovať kŕčové žily. Nemusím chodiť ďaleko, tento problém už poznajú aj moje tridsaťročné kolegyne,“ povedal.

Tak, ako zdraviu neprospieva sedavé zamestnanie (odnáša si to najmä chrbát), rovnako mu neprospievajú ani povolania, ktoré si vyžadujú státie (odnášajú si to nohy). Avšak ani ľudia, ktorí v práci nepotrebujú stáť, ešte nemajú vyhraté. Kŕčové žily sa zvyknú tvoriť aj ľuďom, ktorí svojmu telu nedoprajú dostatok vitamínu C (posilňuje steny žíl), obézni ľudia, pretože veľa kíl zaťažuje žily v dolných končatinách a fajčiari – nikotín mení vlastnosti zrážania krvi. Dispozícia býva aj dedičná. Takisto sa s kŕčovými žilami stretávajú ľudia, ktorí sa pohybovo „šetria“.

Ako kŕčové žily vyzerajú? Ide o rozšírené, kľukaté a zdurené modré žily, vyčnievajúce nad povrch kože. Sú spôsobené nahromadením krvi v žilách vplyvom žilovej chlopňovej poruchy. V ľahších prípadoch drobné červené žilky, v ťažších je vidieť i celú povrchovú žilu, predovšetkým na predkolení a sklony k hromadeniu krvi a opuchom, prípadne až k otvoreným ranám. Medzi vážne komplikácie sprevádzajúce kŕčové žily patria zrazeniny a praskliny.

Kto sa chce vyhnúť kŕčovým žilám, mal by:
- Čo najčastejšie vykladať nohy – pri sedení na taburetku a takisto pri spaní, odporúča sa zdvihnúť koniec postele o 15 až 20 centimetrov.
- Vyhýbať sa dlhodobému státiu a topánkam na vysokých podpätkoch.
- Užívať veľa vitamínu C, najmä v prirodzenej forme. Nachádza sa v ovocí – v kivi, bobuliach bazy čiernej a citrusových plodoch.
- Schudnúť, ak je obézny, aby nezaťažoval dolné končatiny.
- Veľa sa hýbať. Odporúča sa plávanie a dlhé prechádzky.

Malý zázrak je aj v kompresných pančuchách, ktoré uľahčujú a podporujú prietok krvi, v joge, ktorá má rovnaké účinky, v ďumbieri a v géle či masti z pagaštana konského. Jeho extrakty dokážu do určitej miery stabilizovať steny žíl a zmierňujú opuchy. Aj extrakt z rastliny sofory japonskej pomáha pri kŕčových žilách, pretože obsahuje oxerutín.

Kto si myslí, že kŕčové žily sa samé od seba stratia, a bolesť rieši tabletkami, je na omyle. Spozornieť by mali všetci, ktorých nohy bolia, majú ich opuchnuté. Keď zlyhajú všetky prírodné prostriedky, treba navštíviť lekára. Odstraňovať kŕčové žily sa dá aj sonografickým vyšetrením žilového systému dolných končatín. Pri ňom dokáže lekár odporučiť najvhodnejší typ liečby pre konktrény typ kŕčových žíl – drobné metličkové žilky v pokožke, hrubšie, tzv. retikulárne vény v podkoží a aj hrubé, kmeňové kŕčové žily. Na odstránenie sa používa viac spôsobov – kvalitné laserové prístroje vrátane vnútrožilového laseru alebo forma ambulantnej liečby kŕčových žíl, tzv. penová sklerotizácia alebo operačné riešenie varixov.

Facebook X.com debata chyba Newsletter