1. Ste fajčiar/ka? áno/nie
2. Pijete pravidelne alkohol? áno/nie
3. Ste vášnivý/á kávičkár/ka? áno/nie
4. Máte viac ako 45 rokov? áno/nie
5. Je vaša strava bohatá na kalórie? áno/nie
6. Jete aspoň raz v týždni rybu? áno/nie
7. Jete veľa mäsa? áno/nie
8. Vynecháte občas dennú porciu ovocia? áno/nie
9. Máte sedavé zamestnanie? áno/nie
10. Venujete sa športu zriedkavo? áno/nie
11. Máte sklony k tuhnutiu svalstva? áno/nie
12. Prejavujú sa už u vás problémy s kĺbmi? áno/nie
13. Bývate často vystresovaný/á? áno/nie
Vyhodnotenie testu:
0 – 4 body: Blahoželáme, očividne nemáte žiadne problémy s kĺbmi.
5 – 9 bodov: Mali by ste venovať viac pozornosti svojim kĺbom.
9 a viac bodov: Vaše kĺby potrebujú nevyhnutne podporu. V prípade akútnych ťažkostí vyhľadajte lekára.