Aj v poslednom čase ľudia opäť viac hľadajú lieky na svoje problémy v prírode, pretože napriek novým objavom a vedeckému pokroku sa necítia zdravší. Pribúda civilizačných ochorení, alergií na lieky, a tak už aj v medicíne vznikajú oddelenia, kliniky či katedry naturálnej medicíny. Okrem iného skúmajú možnosti využitia rastlinných výťažkov v boji proti rôznym chorobám a rozdiely medzi používaním chemických a prírodných látok.
Sú prírodné liečebné metódy len neškodným placebom alebo skutočne pomáhajú? Aj tu platí, ako komu, v každom prípade však neškodia, veď napríklad momentálne populárna aloe obsahuje viac ako 200 účinných látok – medzi nimi napríklad mnohé enzýmy, vitamíny, minerálne látky, vlákniny, cenné aminokyseliny, látky s protibolestivými, protizápalovými, antibiotickými a mnohými ďalšími pozitívnymi účinkami. Imunitný systém zas dokážu povzbudiť betaglukány izolované z hlivy ustricovej alebo pekárskych kvasiniek. Pomáhajú aj pri opakovaných infekciách, alergiách, pri rádioterapii a chemoterapii či pri chirurgických zákrokoch.
Enzýmové masti pre zmenu využíva aj súčasná medicína na čistenie či hojenie rán, pri infarktoch, trombózach, embóliách a nádoroch.
Zoznam stovky liečivých bylín, z ktorých mnohé sa využívajú dodnes, sa našiel aj na papyruse z roku 1500 pred naším letopočtom. V Európe napísal prvú knihu o liečivých bylinkách grécky lekár Dioscorides pod názvom De Materia Medica v 1. storočí. Na vývoj fytoterapie mal významný vplyv aj Galenus, dvorný lekár cisára Marka Aurélia, ktorý položil základy klasifikácie predpisovania bylinných medikamentov. Rimania verili v blahodarné účinky bylín. Bičovali sa stonkami žihľavy, aby vznikla zápalová reakcia pokožky, ktorá utíši ich reumu.
Najstarší zachovaný európsky herbár pochádza z 10. storočia. Od roku 1785 sa bylinky používali na liečenie najrôznejších ťažkostí, až jedna z nich dramaticky urýchlila vývoj farmakológie. Anglický lekár Withering zistil, že vodnatieľku spôsobenú zlyhávaním srdca možno veľmi dobre liečiť výťažkom z náprstníka. Podarilo sa z neho extrahovať srdcové glykozidy digoxín a digitoxín, ktoré sa pri liečbe porúch srdca používajú dodnes.
Až pretechnizované 20. storočie a zmena životného štýlu spôsobili, že sa liečivé rastliny na istý čas dostali do nemilosti.
Čo na kašeľ, imunitu, krajšiu pleť či lepšiu pamäť
Zvyšovanie obranyschopnosti:
- echinacea – aktivuje nešpecifický imunitný systém, čím chráni organizmus pred prechladnutím
Prechladnutie
- pomáhajú rastliny, ktoré obsahujú dezinfekčne pôsobiace silice, ktoré brzdia množenie baktérií a vírusov
- šalvia lekárska – má protizápalové účinky najmä pri bolestiach hrdla a ďasien, znižuje nadmerné potenie
- lipa veľkolistá – známy je jej výrazný účinok na podporu potenia
- baza čierna – má potopudný a močopudný účinok
- šípky – obsahujú vitamín C, magnézium, regenerujú organizmus
Kašeľ
- podbeľ liečivý – uvoľňuje hlieny a uľahčuje vykašliavanie
- materina dúška – má protibakteriálne účinky
- divozel – pre obsah saponínov a slizových látok sa používa pri suchom, dráždivom a neproduktívnom kašli
- skorocel kopijovitý – zmierňuje zápaly hltana a ústnej dutiny, účinne tlmí dráždenie na suchý kašeľ
- prvosienka jarná – obsahuje saponíny, zrieďuje hlieny, uľahčuje vykašliavanie, známa je aj svojimi protizápalovými účinkami
- aníz – zvyšuje sekréciu hlienov a vykašliavanie, má protibakteriálne vlastnosti
Nervozita, depresia, nespavosť
- medovka lekárska – obsahuje silice, ktoré pôsobia upokojujúco
- ľubovník bodkovaný – odstraňuje stres, napätie a pocity strachu bez toho, aby utlmoval alebo uspával
Vysoký krvný tlak, choroby srdca a ciev
- imelo biele – reguluje krvný tlak – vysoký znižuje, nízky upravuje. Odstraňuje závraty a pocity návalov krvi do hlavy
- rozmarín lekársky – posilňuje srdce, zlepšuje krvný obeh a upravuje nízky krvný tlak. Používa sa pri poruchách periférneho prekrvenia
- ginko dvojlaločné – zlepšuje prekrvenie mozgu bez toho, aby sa znížil krvný tlak, upravuje nepravidelnú činnosť srdca
Poruchy trávenia
- byliny podporujúce trávenie obsahujú rastlinné silice, ktoré potláčajú rast kvasných baktérií a zároveň uvoľňujú kŕče hladkého svalstva. Prekrvujú žalúdočnú stenu a zlepšujú tak trávenie. Mnohé povzbudzujú aj črevnú peristaltiku
- rumanček kamilkový – pôsobí protizápalovo, proti kŕčom a podporuje odchod plynov z čriev
- mäta prieporná – pôsobí proti nadúvaniu, podporuje tvorbu a vylučovanie žlče. Zvyšuje vylučovanie tráviacich enzýmov a podporuje chuť do jedla. Znecitlivuje sliznicu žalúdka a tlmí nutkanie na zvracanie
- medovka lekárska – pôsobí proti kŕčom, má protibakteriálne účinky
- levandula úzkolistá – zlepšuje pohyb čriev, zmierňuje kŕče, povzbudzuje tvorbu tráviacich enzýmov a má protibakteriálne účinky
- aníz – zvyšuje sekréciu tráviacich enzýmov, zlepšuje trávenie a odstraňuje plynatosť
- zemežlč – obsahuje čisté horčiny, ktoré povzbudzujú všetky tráviace žľazy
- fenikel obyčajný – odstraňuje plyny a podporuje pohyb čriev a vylučovanie stolice
- senný list – je najúčinnejším rastlinným preháňadlom
Poruchy pečene a žlčníka
- ostropestrec mariánsky – má ochranný účinok na pečeňové bunky, podporuje ich obnovovanie a náhradu pri chronickom užívaní liekov alebo alkoholu
- púpava lekárska – regeneruje funkciu pečene, podporuje prietok žlče
- zemežlč menšia – upokojuje podráždený žlčník a zabraňuje kolikám u pacientov so žlčovými kameňmi
- ľubovník bodkovaný – uvoľňuje kŕče v žlčových cestách, zlepšuje vylučovanie žlče
- medovka lekárska – pôsobí proti kŕčom žlčových ciest
- mäta pieporná – podporuje tvorbu a vylučovanie žlče, používa sa pri zápaloch žlčových ciest a pri žlčových kameňoch.
Problémy s močením a s prostatou
- breza previsnutá – zvyšuje vylučovanie moču, používa sa k preplachovacej liečbe pri zápaloch močových ciest
- praslička roľná – obsahuje kyselinu kremičitú, ktorá má pri vylučovaní moču funkciu ochranného koloidu. Používa sa ako prevencia vzniku kameňov a pri zápaloch močových ciest
Reumatické ochorenia a úrazy
- pŕhľava dvojdomá – priaznivým účinkom na metabolizmus a vylučovanie odpadových produktov zmierňuje prejavy reumatizmu
- púpava lekárska – podporuje metabolizmus a detoxikáciu organizmu, preto sa odporúča pri chronických reumatických ťažkostiach
- kostihoj lekársky – podporuje regeneráciu tkanív a tvorbu kalusu, čím pomáha pri hojení zlomenín kostí
Ženské ochorenia
- rebríček obyčajný – používa sa pri menštruačných ťažkostiach, nadmernom krvácaní, kŕčoch a pri problémoch v klimaktériu
- pastierska kapsička – používa sa pri silnej a bolestivej menštruácii
- prvosienka jarná – zmierňuje menštruačné a klimakterické ťažkosti
Kožné ochorenia a kŕčové žily
- nechtík lekársky – pri vonkajšom použití pôsobí protizápalovo, protibakteriálne, podporuje hojenie rán. Používa sa pri preležaninách a to aj preventívne, pri nehojacich sa vredoch predkolenia
- kostihoj lekársky – obsahuje alantoín, ktorý povzbudzuje hojenie rán
- pagaštan konský – má protizápalové účinky, zmierňuje opuchy, znižuje zrážanlivosť krvi. Používa sa pri liečbe zápalov žíl, krvných zrazenín a podliatin
Očistné kúry
- pŕhľava dvojmocná – považuje sa za najúčinnejšiu detoxikačnú krv čistiacu bylinu, podporuje trávenie, metabolizmus a vylučovanie moču
- púpava lekárska – zlepšuje trávenie a metabolizmus, má močopudné účinky, znižuje hladinu cukru v krvi, pomáha aj pri zápche
- praslička roľná – obsahuje kyselinu kremičitú. Má celkové očistné a detoxikačné účinky na organizmus, podporuje metabolizmus, vylučovanie a činnosť pečene
Na krajšiu pleť
- praslička roľná – obsahuje pleti prospešný kremík
- žihľava – podporuje metabolizmus a odvod splodín z tela
- olej zo semien pupalky a ľanu – prospieva nielen pleti, ale zároveň posilňuje aj vlasy a nechty
Na lepšiu pamäť
- ženšen a ginko – ich kombinácia môže zlepšiť pamäť a posilniť mozog
Zdroj: edusan.sk