- o niekoľko týždňov sa zlepší prekrvenie celého tela, pocítite zlepšenie celkového zdravotného stavu
- počas niekoľkých mesiacov ustupujú kašeľ a problémy s dýchaním
- v priebehu niekoľkých rokov sa o 50 percent znižuje riziko rakoviny pľúc a riziko infarktu
- po približne desiatich rokoch sa bývalý fajčiar dostáva na úroveň nefajčiara
- nefajčiť je navyše moderné
- každá cigareta skracuje život priemerne o 5 minút. Pri 15 cigaretách denne je život za rok fajčenia skrátený o 18 dní.
- fajčenie sa podieľa 90 percentami na riziku rakoviny pľúc a 60 percentami na rakovine močového mechúra, spôsobuje 25-krát vyššiu pravdepodobnosť výskytu zhubného nádoru
- medzi pľúcami fajčiara a nefajčiara je obrovský rozdiel, fajčiarom sa znižuje kapacita pľúc, u silných fajčiarov môže byť znížená až o dve tretiny. Znížená kapacita pľúc spôsobuje zhoršené dýchanie a znižuje fyzickú výkonnosť. Chronické pľúcne choroby sú na 75 percent zavinené fajčením.
- pri vdychovaní dymu z cigarety používame mimické svaly, ktoré na našej tvári spôsobujú vrásky. Pri naťahovaní dymu z cigarety je na jej konci teplota 700 °C, čo spôsobuje starnutie kože.
- vďaka fajčeniu sa zvyšuje riziko choroby srdca a ciev o 20 percent
- ušetríte značné množstvo peňazí
Koľko ušetríte, ak prestanete fajčiť
| počet prefajčených cigariet za deň | ušetrené peniaze za rok (v eurách) | ušetrené peniaze za 20 rokov (v eurách) |
|---|---|---|
| 10 | 1 095 | 21 900 |
| 20 | 2 190 | 43 800 |
| 30 | 3 285 | 65 700 |
| 40 | 4 380 | 87 600 |
| 50 | 5 475 | 109 50 |
Výpočty sú zaokrúhľované, je počítané s priemernou cenou škatuľky cigariet: 3 eurá