1. Reagujete na kvety kýchaním a nádchou?
a) áno, preto sa kvetom vyhýbam – 3
b) na niektoré určite (topole, breza, trávy, byliny) – 5
c) nie – 0
2. Máte problémy s dýchaním alebo nádchu, keď ste v blízkosti mačky alebo iných zvierat so srsťou alebo perím?
a) nie – 0
b) áno, vždy – 5
c) áno, niekedy – 3
3. Slzia vám oči a tečie vám z nosa, keď ste v blízkosti pokosenej lúky?
a) pokosené lúky mi nerobia problém – 0
b) ak som vo voľnej prírode, tak niekedy – 2
c) v čase kosenia mám vždy opuchnuté oči a tečie mi z nosa – 5
4. Mávate nádchu aj na jar a v lete alebo len počas jesenných mesiacov a v zime?
a) často na jar či v lete soplím – 5
b) som viac citlivá(ý) na hmly a sychravé počasie – 2
c) nádchy a prechladnutia sa mi vyhýbajú – 0
5. Upcháva sa vám nos, kýchate, alebo vás dusí, keď spíte v perinách naplnených perím?
a) nie – 0
b) áno, mám nádchu a niekedy ma režú alebo mi opuchnú oči – 5
c) niekedy – 3
6. Zobúdzate sa ráno s plným a/alebo tečúcim nosom a neviete prečo?
a) áno, väčšinou – 5
b) niekedy, keď je suchý vzduch – 2
c) nie – 0
7. Mali ste v detstve alebo v mladosti ekzém?
a) áno, mávam ekzém aj teraz – 5
b) nie, nikdy – 0
c) myslím, že áno, ale neskôr mi zmizol – 4
8. Mávate problémy so svrbením v ústach, napríklad po zjedení jabĺk, orechov alebo iných potravín, prípadne žihľavku a opuchy po konzumácii morských plodov, vajec či mlieka?
a) nie, môžem jesť všetko – 0
b) nie, ale niektoré potraviny už nemám v jedálnom lístku, lebo mi nerobili dobre – 2
c) áno, pre uvedené ťažkosti nemôžem niektoré potraviny konzumovať – 5
9. Vyvoláva vám fyzická záťaž alebo prašné prostredie kašeľ spojený s dýchavicou a pískaním v prieduškách?
a) nie – 0
b) áno, skoro vždy – 5
c) niekedy, ale zvyčajne iba ak som prechladnutý – 3
10. Má niekto z blízkych pokrvných príbuzných diagnostikovanú alergiu?
a) áno, navštevuje alergológa – 5
b) asi áno – 2
c) nie, neviem o tom – 0
Vyhodnotenie
- 0 – 10 bodov
Pravdepodobne patríte do skupiny ľudí, ktorá nemá problémy s alergiou, alebo len výnimočne reaguje na niektoré podnety. Aj tak si však všímajte nepríjemné príznaky. Ak sa spájajú s niečím, čoho sa môžete vyvarovať, môžete mať tieto reakcie pod kontrolou.
- 10 – 24 bodov
Je dosť pravdepodobné, že ste alergik, ktorého organizmus reaguje na niektoré podnety búrlivou reakciou imunitného systému. Ak ste ešte neboli u lekára – imunoalergológa – radšej ho vyhľadajte. Jedine odborník vie určiť príčinu a rozhodnúť, či sa máte na alergiu liečiť a odporučí vám lieky, ktoré budú pre vás najvhodnejšie. Samoliečba a potláčanie príznakov sa nemusia vyplatiť, pretože alergia, ktorá nie je pod kontrolou, môže prejsť do astmy.
- 25 a viac
Asi viete, že ste alergik. Ale svoje alergény treba poznať, alergológ vás s nimi oboznámi, vrátane toho, ako sa im čo najúčinnejšie vyhýbať. Zapamätajte si, že väčšina alergií vyžaduje kontinuálnu liečbu – moderné liečebné postupy sú účinné a bezpečné, viac vás ohrozuje neliečená alergia ako nežiaduce účinky liekov. Ak si chcete užívať život naplno, mali by ste sa o svoje telo starať tak, aby ste žili s alergiou v mieri. Na to vám vie vytvoriť správny režim váš lekár. S alergiou môžete žiť plnohodnotný život bez toho, aby ste sa museli obmedzovať.
(Zdroj: Združenie astmatikov Slovenskej republiky, www.zasr.sk)